ドカ食いしたことを反省するスレpart24

ドカ食いしたことを反省するスレpart24 at SHAPEUP

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 18:01:05 UzT7CewW
>>149
160/69.4（←今朝一番に計った体重）です。
これでも1年前116kgで、食生活改善と運動で45kg痩せたんですが、
今年に入ってから食生活が乱れまくってます。
それに以前は甘いものよりお惣菜、パンよりご飯だったのに
今は甘いもの、お菓子、パン好きになってしまって
先々月より5kgリバウンドしてますorz

>>150
ありがとうございます。
ぶっちゃけドカ食いしなきゃいけない理由なんてないんですけどね。
今日は早起きして3時間ウォーキングしようと思って
タンパク質を食べてさあ出かけようって時に
突然雷雨になってやる気をなくし、過食してしまいました。
やる気がなくなと、特に趣味もないから普段家にいてもやる事なくて
せっかくの休みなんだから満喫したいって感じでなんとなく過食してしまうんだろうと思ってます。

考えれば考えるほど鬱になる。もうやめたいな。
なんで1日の大半を食べ物の事ばかり考えて生きてんのか。
周りの人は「痩せたね、頑張ったんだね」って言ってくれるけど
今全然頑張ってないな…。なんだろうね、この申し訳なさは。

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