ドカ食いしたことを反省するスレpart24

ドカ食いしたことを反省するスレpart24 at SHAPEUP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 01:15:24 ahMaVXE9
前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart23
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

ドカ食いした人は、メニューと理由（言い訳）を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒（＝叱咤激励）してください。

ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。

＊注意＊
きちんと反省すること！！

スペックは聞かれた場合のみ書いてください

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 01:22:55 vTyXj/a9
>>1乙！

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 01:33:15 nD5NTZ/C
>>1乙
今日24時間TVオールで見る覚悟してるからマック買ってくる
テリヤキとポテト食うぞ
ちゃんと反省するぞ

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 01:46:41 mCsCSV5g
1乙
『幸せ』の4ｹﾞﾄ☆

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 01:57:19 n2XVe8PY
>>1
おつー

>>3
死刑

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 02:08:38 nKJ5EonQ
１乙!!

今日のお昼は友達4人とBBQした!!
1週間分の肉を食べました。ごちそうさまでした!!

・
・
・

でも、反省してます。夜はいつものように食べてません。
今週は考えて食事します。
楽しんだ分、ちゃんとコントロールしなくちゃね。

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 02:37:44 ANlJuNGQ
昨日ディナーでリブステーキ食べちゃった…
家族で久しぶりの晩ご飯だったから仕方ないかなって。

そしたら翌日53.2→54.2
綺麗に1キロ増えた

痩せるのは遅いのに太るのは一瞬

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 02:42:11 sNUQug7C
お盆の帰省ぶとりで、77kg→81kg(4日間)。
ビール呑み杉だな。
その後2日間のｼﾞｮｸﾞ、ｴｱﾛ、筋ﾄﾚで、78kgまで復活。
道は遠い…。

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 02:52:15 f/161RvP
つうかよくそんな簡単に太れるな

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 03:03:02 sNUQug7C
田舎のお盆は恐ろしいんだ…
座ったら最後…
ビールに始まり、カラオケ、盆踊りの飛び入りまで必須。
あと個人的には、花火大会実行委員とか、臨時消防団員
に成りすまし、場内警備とか。
で、各団体ごとに飲み食いするからもうたまらん。

普段は、食事コントロールしてるから、その気になれば、いつでも
10kgぐらいなら増やせる自身がある。
やらないけど。

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 04:20:49 kG3rFESd
パンはカロリー高いと知って
最近ほとんど食べてなかったんだけど
久しぶりにトースト一枚食べたらやけにうまかった
つい調子に乗って４枚食った
バターとジャムとハチミツとピーナツバター山盛りでｗ
ついでに缶ビール二本飲んだ

今日は２０キロウォーキングします

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 04:21:48 UH5Qp/JT
日テレの看板番組、２４時間テレビは日本で一番有名なチャリティー番組だが
　サライがテーマ曲であり番組の趣旨でもあるらしいが
●日テレの看板番組２４時間テレビのテーマ曲
サライの意味＝宿、の他に【見下した態度で招き寄せること。】【広辞苑より】
厳密に言うと、武道館（宿）にマラソン走者を見下げた態度で招き寄せてる意味もあるんだと（ある意味２０００万人の視聴者バカにしてるよ！）
●サライは永遠の若大将（加山雄三）から世の中の負け組みへの応援歌でもあるんだと

●作曲者の加山雄三のペンネーム弾厚作は(だん伊玖磨)と(山田こうさく)を合わせて付け（自分は山田耕作並みだと自覚してるらしい）この人それ程偉いのか？
厚作は【厚かましい作曲家と書くんだと】⇒加山雄三は７０歳過ぎても、チャリティー番組に出て、
　ボカぁ～厚かましくて幸せだな～♪だと言っていた　（　視聴者見下して、視聴者軽く見てバカにしてるよ！）
●（加山雄三の自家用船（光進丸）は２５億円するそうだが）
URLﾘﾝｸ(www.toyama-cmt.ac.jp)
【光進丸】の“光”は北極星（宝の光）に向かって進む船で【光進丸】なんだそうだが
　（一人で北極星（宝の光）にまで行って貧乏な庶民を見下したいんだろ）
２５億円の船乗って幸せだな～♪の加山雄三のように、日テレ社員はなりたいらしい！

　チャリティー番組と銘打っていて、これだけ芸能人のエゴ丸出しの偽善番組も珍しいと思うが、
　　マスコミは　芸能人の売名番組に成下がっている、このような偽善番組まがいのもの　をもっと叩こう！

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 10:50:17 Fu9Q6ZvY
とろろそば
ローソン弁当
大福３つ
バニラアイス
カントリーマアム４つ

わはは

一週間1000カロリーに抑えてたのにやってもたなコレ

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 11:33:17 PZMP3g9P
じゃがいも大 5個

バターと塩たぷーりつける
やべええええうめえええええええとまんねえええええ

取りあえず午後ずっと運動する

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 14:23:47 pdfpvgzD
☆☆　ドカ食い防止策　☆☆

①コンビニ卒業しろ
②菓子パンは絶対に買うな
③断食するな

何かまだ防止策がありましたら、書き込んでください

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 14:49:12 nZM5wz6K
今日の昼ご飯
ミスドのドーナツ2つ
菓子パン2つ
パン屋のカスタードクリームパン2つ
マックのハンバーガー1つ
フライドポテト1つ

炭水化物がうますぎる。
これって食べ過ぎだよね…？

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 15:21:55 tbHYsh5x
>>15
財布を持たない(ドカ食いに使えるお金を持たない)
なるべく家にいるな。
暇があったら歩け。

これで私はドカ食いを卒業出来ました。

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 16:00:11 LvfPG9aG
>>17
これは効果大だな
俺も家にいて食いたい衝動に駆られたら財布持たずにどっか出かける

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 16:09:11 Vq6YeV4Q
朝起きてから今まで。

きのこごはん
味噌汁
キュウリの酢の物
だんご１つ
抹茶クッキー７枚
クリームチーズ３個
ナッツタルト２個
マフィン１個
焼きプリン１個
アメリカンドック１個
チキン１個
ビール350ml×4、500ml×1
スイカバー

ｵﾜﾀ＼(^O^)／

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 16:24:09 LM1uor5x
携帯からすまん
ドカ食い防止兼間食及び不健康食品防止策｡食品添加物を学ぶ｡原材料名見てると気持悪くなるようになってしまった｡あと国産表示のないものは中国産だと思い込むとなおよい｡

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 16:27:35 x9KRpQ+l
朝から何も食べてなくて、ご飯一合炊いたら全部食べてしまった
だって美味かったんだよー

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 16:31:50 yN6w6uDr
>>20
それいいかも。
話ちょっとずれるけど割り箸やアイスのバーなんかは未練たらしく
舐めないほうがいいですよ。漂白剤(名前忘れた)の濃度が半端ないらしい。
割り箸はほぼ100％中国産です。

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 17:53:41 jcIVemeL
うわーやっちゃった。
海苔１５枚
ﾊﾞﾝﾎｰﾃﾝｺｺｱ500ml
NEX
トマト1個半
レタス
納豆１パック
ラム肉５枚
白くま
スーパーカップ
餃子３個

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 18:00:32 3gaYYSid
きょー１日ちょー過食

かにしたらば80ｷﾛｶﾛﾘｰ×2
かにかま15本138×2

ガツンみかん84×2
ｶﾛｺﾝｱｲｽﾁｮｺ80
アズキバー149

ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ400
ｿｲｼﾞｮｲｱｯﾌﾟﾙ137

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 18:22:49 pdfpvgzD
>>17
それ採用！！

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 19:06:22 6IASzBpp
昼　うどん半人前　玉子　ツナ
アイス二つ

夕方　食パン一枚ツナチーズマヨサンド

今　マックポテトエム

このあとご飯を食べに行く。

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 19:28:01 eWw6fUPD
>>23-24
どこがドカ食い？？
拒食患者か？？

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 19:31:59 RHU5y0Hx
食パン1斤
ジャム1瓶
マーガリン半ケース？
とんかつ1枚
ご飯2杯
エビフライ2個
コロッケ2個
サラダ1カップ
握りずし8貫
いなり寿司2個
唐揚げ5個
ヨーグルト1個
スイスロール1本
ウインナー5本
卵焼き1本
レディーボーデン500ml
メロンパン1個

明日からの仕事を考えるとストレスで食に走ってしまう。
まだ食べそう･･･

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 19:39:23 0sSUf3xQ
朝野菜カレー(ルーのみ)

昼他人丼(ごはん50g) トマト3分の1

夜グレープフルーツ半分豆腐150g からあげ1個

間食水ようかん1個プチえんどう？ 10枚くらい

なんで晩御飯なんて食べちゃったんだろうorz

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 19:42:54 n2XVe8PY
>>２８
>食パン1斤
>ジャム1瓶

これは、、、ちょい以前に見た記憶が
同じ人？

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 19:42:56 mCsCSV5g
↑
それで過食なんだね
かわいそう…

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 19:48:49 tHQDrhrp
>>28
すごいなー
これ全部で何㌍あるんだろｗ

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 20:04:25 juf2C7ql
茄子に肉はさんで揚げた物2つ

焼きそば1人前(油でﾃｶﾘまくってるやつ)

チョコ丸1個

ﾃﾞｶ煎餅1枚

↑これを一気に夜飯として食べました…
お腹痛いよー

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 20:23:25 3gaYYSid
半熟玉子と照り焼きチキンサンドイッチ
スペシャルＫ
焼鳥串たれ
焼鳥串塩

こしあんぱん
クリームドーナツ

キットカット
あんもなか
ビスケットサンドアイス
草大福
おはぎ五つパック

リッツビッツサンドチーズ牛肉コロッケ
スーパーカップ超バニラ
じゃがりこチーズ

なんか普通の食事がわからなくなってきたなあ。

今まで少な過ぎた？体が無理だったのかなあ

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 20:26:03 9bjRJBgW
食パン一枚
目玉焼き2つ
煮卵2つ
唐揚げ2パック
カレーパン1つ
マドレーヌ1つ
明太子パン1つ
菓子パン1つ
イカの天ぷら一枚
ポテチ一袋
ダイエットコーラ一本
カフェオレ
アイス一つ
ご飯一杯
一平ちゃん
カツ丼
ｽﾌﾞﾀ＆ｴﾋﾞﾁﾘ
蕎麦
コロッケ2つ
土日で4.6キロ増し

いいんだ。
5年振りに人を好きになり見事に振られた
＼（ε￣＼）～～
又明日からダイエット頑張れるかな…
頑張らなきゃですね！

36:26
07/08/19 20:41:22 6IASzBpp
チーズたっぷりハンバーグセット追加。

二日間たべすぎでやばい

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 20:42:04 LvfPG9aG
食パン一斤って奴らは過食症のケがあるな

あとドカ食いでもない奴と反省しない奴はｶｴﾚ

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 20:44:30 7Sh72mev
コロッケパン
クリームパン
スイカ
焼き鳥
寿司
バナナ

ほんとはじゃがりことかお菓子が食べたかったんだけど
我慢して直帰したがためにあるものを.....
損した気分だけどお腹は満足。
明日からまたがんがる

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 20:45:14 6lTuXu+m
>>35
頑張れ。

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 21:02:03 tVlSX/we
昼はバナナ、キウイフルーツ、ヨーグルト、メロンパン、餃子５個、豆腐、ゆで卵。夜はいかくんせい、ゼロカロリーゼリー、納豆、ゆで卵、高野豆腐２.５個食べてしまった‥‥orz

生理前だから食欲が増したって言い訳だよね(´;ω;`)

これからビリーの基本と腹筋、腕立、半身浴してきます。

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 21:05:08 LsempKsG
カレー５杯後にブドウ‥ＯＴＺ

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 21:12:38 cM8TAfN2
マックフルーリー１と2/3個
ツイスター3/4個
ビスケット半分
レッドホットチキン１個
チキン１個
おにぎり
ソフトクリーム半分
味噌だんご１個
チキンナゲット１個

風邪ひいて体調悪かったのに食欲が衰えない自分ふざけるなorz初めて食べたマックフルーリーに感動したｗｗ

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 21:23:11 T84qxWml
食パン一斤ってわりと簡単に食べれちゃうよね。

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 22:07:49 Xpk2i+ln
梨２個食っちまった。

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 22:10:07 n2XVe8PY
>>43
(ヾﾉ･∀･`)ﾅｲﾅｲ

今日始めてのまともな食事で思いっきり食べたら
気持ち悪くなった、ｵｴー
3色に分けて食べないとだめだよなｏｒｚ

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 22:12:22 nZM5wz6K
>>43
ダイエット始めてから、食パン一斤が簡単に食えること気付いた。

一、二日余りの暴飲暴食で今までの努力が水の泡になってしまうものなのか
人の体って、なんでこんなに太り易いんだろう…
例外もあるけどね

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 22:25:02 OvD1H8/I
昨日の今ごろから…
もなかヨーグルトでん六豆ジャム食パン赤飯えびせんいぱいせんべいカレーライスヨーグルトカステラねじりあげ鮭ご飯ゆで卵チョコせんべいそば天ぷらコーヒーゼリー
4500kcal
ここ最近一番の度か食い。24時間テレビやるといつもこうだな。食べたらから寝れないお腹空く食べるのｴﾝﾄﾞﾚｽ
久々に1時間jogしたら腹ケツ重い

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 22:29:50 ihZ/TI5p
今日お昼にバーベキューで食いすぎたorz

そのまた前の時は食い放題では指突っ込んで吐いて結局野菜ジュースを飲んでまた吐いた

二つともその日は夕ご飯抜き
結構お腹が減らなくなってきた自分が意外

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 23:07:43 2AdK8rWv
たらスパ
食パン一枚
素麺
豚ロース焼き一切れ

orz

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 23:09:30 XzQOifvt
おにぎり2個
ポテトチップス半袋
ガルボ1個
唐揚げ1個
巨峰たくさん
かき氷
ふんわり名人1袋

菓子禁してたのに食っちまった。
もっと食べたいけど今からまたがんばる！

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 23:52:04 +GeV31y6
梅ゆかりおにぎり
チーズタルト
練乳フランスパン
コロガリータ１袋
鶏そぼろ弁当
スイートブール
ファミマ０カロゼリー
ファミマフライドチキン
スープカレー
たまご焼き
チーズフランスパン
カレードーナツ
ドンタコス１袋
たまご豆腐１パック
枝豆たくさん

腹が大変なことになってる。しかも最高に眠い。とりあえず寝よう。

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 00:05:24 auqLZE0u
朝↓
なし
昼↓
揖保乃糸２束
かぼちゃ、ピーマン、ウインナーの天ぷら各３個ずつ
おやつ↓
ばかうけ３袋
クランチ３袋
うまか棒1本
ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ３つ
夜↓
ネギトロ丼
味噌汁
きゅうりとﾐｮｳｶﾞの酢の物
焼きナス
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ３皿
風呂上がり↓
ｶﾞﾂﾝとｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ1本
ﾊﾞｶｳｹ２袋
ｶｷﾋﾟｰ100ｸﾞﾗﾑ
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｸｯｷｰ14枚(1箱)
食パン1枚(6枚切りのやつ)
クランチ２個

８月入ってから３キロ増えましたorz 158/48のﾃﾞﾌﾞﾔﾛｳです…
太ももこすれて不快だよーう！！

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 00:32:26 y8Sx9LnJ
夜に生チョコ、モナカジャンボ、ウインナー、ビーフカレー。ハンパなく食った。
次は食う前に水飲んで、よく考える。

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 00:40:24 PYxEUfKm
ぷっちょ一袋
炭水化物とならないようにしてたのにorz

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 00:40:53 +qDaWJji
昼→太巻き一本
おやつ→ﾏｯｸﾀﾞﾌﾞﾁｰ
夜→すし20皿+アサリ酒蒸し+あら煮+アイス

昨日までは61.8Kキープしてたのに64.2Kまでリバウンドしたお
自分がものすごく情けないお
明日からは絶対こんなことしないお

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 00:43:32 FDNi/SJk
今日一日なにも予定が無かった。
朝おきて、そうめん、うどん、おかゆ、納豆、卵、とり胸肉、冷奴、アイス、パン、プリン、うどん、卵、納豆
バナナ二房、納豆
77です。75でしたが・・・

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 01:03:58 tAe/LlWr
ドカ食いで増えた体重て次の日にまた食事気をつければ体重戻るんですかね？

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 01:07:33 B5H8rMJa
昨日の事

朝
納豆1ﾊﾟｯｸ
かえりちりめん
昼
ﾊﾞﾅﾅ一本
ﾜｶﾒ酢の物
ﾏｯｸのﾃﾘﾔｷﾊﾞｰｶﾞｰ
夕方
ﾏｯｸﾎﾟﾃﾄS

ここで寝るはずだったのに！！ﾏｲｽﾘｰで眠れなかったらしくﾗﾘﾗﾘ状態でドカったみたい
ﾁｮｺｸｯｷｰ大1枚
ﾖｰｸﾞﾙﾄ400g
おかき大11枚
ﾗｰﾒﾝ一袋卵入り
ご飯どんぶりに山盛り
缶詰め鮭1缶
鰤かま煮物3つ
ﾊﾞﾀｰｸｯｷｰ大14枚
黒ｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ1つ
一気に4000kcal以上を食べてるのに覚えてない
味わった記憶もないのに～っ！！
起きたらお腹ﾒﾁｬぽっこり…1.5kg増えてたし悲し杉orz

睡眠薬飲んでの無意識のドカ最悪(泣)
反省したいけど食べた記憶ともっと味わいたかったって思ってしまう
1ヶ月の努力が一晩でﾊﾟｧ

不眠症の馬鹿野郎！！

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 01:10:10 Jd4+ZCAu
>>58
なんかもうネタみたいだなｗ

ご愁傷様です。
今日からまたがんがれ

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 01:11:34 B5H8rMJa
>>57
ドカで書き込みしてる色んな人を見る限り
あなたのドカの内容がわからなければ誰もわからないよ

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 01:27:03 B5H8rMJa
>>59
ネタじゃないから本当に悲しいんだよ～
目が覚めたらﾍﾞｯﾄﾞじゃなく机の横で寝てて何事？！
ｸｯｷｰの箱やら食べた後散らかしたままで色々散乱してた…洗い物も片付けも自分食べたって気がしないからorz
我慢してたからﾗﾘﾗﾘになった時に手あたり次第にあるもの食べたんだろうけどひどい

ありがとう！明日からまた1ヶ月頑張って45kgに戻すよ！

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 05:18:58 FyYLA5Kg
>>61
いちいち体重書かなくていいから。

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 07:02:08 TwswxQI3
>>58
どうして記憶に無いのに「ご飯どんぶりに山盛り」ってわかるのかしら？
山盛りかどうかわかるのねー、ふーん。

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 07:33:32 63VyCGUz
>>63
なぜお前はそこに着眼したんだｗｗ

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 07:40:09 Nyx9h/Tj
>>61
自分も前は睡眠薬のせいで知らぬ間にドカってたわ、パスタ1袋茹でたり

今は冷蔵庫にすぐ食べれる物置かなくなった
もし買い置きするなら低カロの物にすべし

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 07:46:24 UiI3cxwx
夜食に豚骨ラーメン（二人前）食べてしもた。。
食べた後でいつも後悔!

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 08:40:36 ZJf7PykF
みんな気にしずぎだよ～
そんなすぐには脂肪にならんて
ドカ食いして体重増えた分は
う○こだよ、まｒんこ！

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 11:56:05 p0PTjKOq
グラタン朝と昼もくうてしもうた…orz

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 12:03:54 oZwkyzoc
昨晩、発泡酒500mlを8本、白ワイン1本・・・
2kg増。むくみだと思いたい

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 13:27:07 VV/A2/Yl
サラダパスタ
マシュマロ
グミ
素麺1束
さきいか
フルーツグラノーラ

おわた・・・

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 13:33:46 O3LxuPw4
>>69
むくみや！！そりゃむくみや！！！

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 14:10:18 H+eFcj3q
かにかま400ｷﾛｶﾛﾘｰ分納豆100ｷﾛｶﾛﾘｰ分卵200ｷﾛｶﾛﾘｰ分
とろろ蕎麦200ｷﾛｶﾛﾘｰ

カロリーメイト200ｷﾛｶﾛﾘｰｿｲｼﾞｮｲ137ｷﾛｶﾛﾘｰ、ガツンみかん84ｷﾛｶﾛﾘｰ、しろくまｱｲｽ117ｷﾛｶﾛﾘｰ

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 14:32:16 63VyCGUz
キロカロリーキロカロリーうっせぇな
そんなもん目安にもなんねぇよ
カロリー気にしてるくらいならなぜドカ食いしてしまったのか気にしろよ

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 14:32:35 BjsgOFPy
今日の昼ご飯
クリームパン625kcal分
チョコ240kcal
アイス173kcal
牛乳140kcal
とりあえず走ってきます('A`)

まぁ、外食したと思えばいいね…
昔は頻繁にファミレスへ行ってたけど、よく平気だったなぁ…一食軽く1000kcal越すし

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 14:34:43 E4NIqoNA
米２合！

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 14:35:25 PdfbmDnK
一日でフラン3箱食べました。
反省。

反省したから夕食後にもう1箱食べたひ

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 15:04:16 obIFddGj
>>76
反省するなら食ってもいいんじゃない
それで体重増えようが知った事じゃないし

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 15:24:16 r/rLQuks
飲み会へ行きました。

枝豆
胡麻ドレ豆腐サラダ
うに、いか、まぐろ、さばの刺身
鶏もも、軟骨、エビの唐揚げ
豚バラを米粉の焼いた生地で巻いたやつ
ポテトグラタン
砂肝の胡椒焼き
チーズケーキ、抹茶パフェ、はちみつ大学いも、いちご氷とバニラアイス
ビール、ウイスキー、焼酎５杯くらい

だし巻きと雑炊は辛うじて食べずに済んだ。

おいしかった！これを楽しみにダイエットしてるぜー！
ってあんまり反省してないな・・・
今週末の飲み会までは粗食にします。

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 15:31:33 C/rSE2Tt
ﾀﾞｲｴﾄ食品食い過ぎた‥

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 15:42:25 jla6rBS/
ジュースがぶ飲み反省 orz

久しぶりに太陽の出てる外に出て暑かったんだよう～
…と言い訳だけしてみる

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 16:02:23 NQPXKAuY
ヨーグルト
クイニーアマン
牛カルビ大おにぎり
納豆
焼きそば

何やってんだろorz
お腹きもちわるくて死にそう

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 16:05:55 +1Uk6Q/2
梨4切れ

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 16:17:52 2bqk8rLJ
あぁ、昨日の夜我慢できずに

モヤシを炒めて塩コショウで味付け。
冷奴半丁ねぎ鰹節をトッピングにダシしょう油掛け。
枝豆２００グラム。
発泡酒１リットル。

のあとラーメン・・・・・

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 16:24:35 +ZfiRztw
うどん二口
オレンジジュース一杯
小さいクッキー２個
豆サラダ１５０カロリー
きゅうり
ヨーグルト一個１４０カロリー

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 16:30:33 +ZfiRztw
ちょこちょこ食べるより、
板チョコ一枚とか食べて満足した方がいいなあ

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 16:40:55 EMnMTtDg
クソーッ！昨日彼氏と久しぶりに会えたのが嬉しくて帰りたくないがゆえにびっくりドンキーで1500Kcal近く食べて激しく後悔したというのに今日のお昼にマック食べておやつにポテチってどんだけだよ！！！
自分のﾊﾞｶﾔﾛｳorz
夜ショコるよﾊﾞｶﾔﾛｳ

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 16:44:07 00mkLNbm
カマンベールチーズケーキ 1ホール
プチショートケーキ 1個
抹茶ケーキ 1個
ショコラシフォンケーキ 1個

モスバーガー 1個
オニポテ 1個
黒胡椒チキン1個

気持ち悪くて吐きそうなのにまだ何か食べようとしてる。何だ何が起きた。

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 17:30:56 V7Ufcjcv
この板見ながら
ネカフェでソフトクリーム6杯。

一体どうしたいんだ自分 orz

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 18:05:21 nZmR+fbC
サバ缶
豆腐半丁
ご飯４杯
納豆
コロガリータ一箱
果汁グミ一袋
おまんじゅう２個
チョコレート半箱
おしゃぶり昆布
サラダ

甘味が止まらなかった…

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 18:09:45 dP1eC7eF
駅にアイスの自販機があるんだけど朝4時くらいにおもむろに
小銭持って走って買いに入ったからね。俺ｗ

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 18:11:45 avps5foE
昼にピタマック食べてしまった。
一昨日もドカ食いしたし、体脂肪は減るのに体重が減らない
ビリーとダンベルストレッチ頑張る。

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 18:13:03 yM1wmiWV
>>85
すんげー同意。
朝に一枚舐めて食べた時とか変にドカ食いしたり、しなかった。

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 18:13:54 9j+zWzFL
黒ゴマわらびもち３個180kcal
チョコのお菓子半分260kcal
マロンパイまんじゅう
グラハムビスケット５枚
ごませんべい
蒟蒻畑ライト２個

リバった体重が元に戻って気が緩んでやってしまった・・・orz
暑くて本当嫌にだけど、久しぶりに走りに行くか

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 18:14:41 +1Uk6Q/2
さっきポテトＭ、ナゲット4つ、マックフルーリー半分食べて、今もんじゃ焼き大量、はんぺんチーズ、梨、麦茶大量…
どうしよ

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 18:34:10 QtVrQ1Ev
ハッピーターン１袋食べた　死のう

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 19:08:33 na9CZw6L
食後におかき大量。久々に間食したら止まらなくなった

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 19:55:55 4x20L4KA
>>52
いい加減スペック晒しは死ねよ

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 20:20:06 yM1wmiWV
ｽﾍﾟｯｸ晒す人ってこんなに食べてるけど痩せてますってｱﾋﾟｰﾙだよね？
自分でピザとか言いながら絶対ピザなんて思ってないし思われたくない
って事だよね？

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 20:39:50 bmiaaBQm
個人的にはｽﾍﾟｯｸ晒してもらった方が分かりやすくていいと思うんだが………

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 20:48:03 yM1wmiWV
>>99
わかりやすいって何が？

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 20:48:39 +qDaWJji
けど>>52みたいに私は痩せてますってなかんじでｽﾍﾟｳﾌﾟるのは腹立つ

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 20:52:50 wP8osj3f
158の４８は痩せていないと思われ。

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 21:07:27 ZB99zi/6
夕飯に
ピタマック
マックフルーリーキャラメルオレオ
ポテトS 1/3

HPでカロリー見てビックリｗｗ

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 21:42:34 K5JeEbn1
ｲｶ塩辛とｽｼﾞｺとﾊﾞﾀｰ醤油ご飯で飯三杯どうも魚介類だとご飯が進む…反省

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 21:56:38 CTIMFS0Z
シリアルヨーグルト
カフェモカ
卵かけごはん
きなこ牛乳
北海道ソフト
冷凍ピザ1枚
ポッキー6本
スパゲッティー半分
梅酒

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 21:56:39 4zlh81qK
>>103
フルーリーはマジベックリだよな。
オレは半分食って捨てる、か、連れにやる。

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 22:13:47 BjsgOFPy
スペック晒してくれた方がいいなとか思ってしまう
デブのドカ食いと、その中間や痩せのドカ食いじゃあわけが違うだろ

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 22:32:19 K+vUiUMp
でも158の48は確かにブーちゃんだよね

たった今
ｶﾚｰﾊﾟﾝ
ﾌﾗﾝｸﾄﾞｰﾅﾂ
ｺﾛｯｹﾄﾞｰﾅﾂ
ｼｭｰｸﾘｰﾑ４個
卵ｻﾝﾄﾞ３個
ｶﾂｻﾝﾄﾞ１個
ｼｰﾁｷﾝｻﾝﾄﾞ４個
ﾃﾘﾔｷｻﾝﾄﾞ２個
これを一気にまぢで食べた… やばぃ、お腹パンパンで動けない。

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 22:34:52 DmBKGxXa
フルーリーのカロリーっていくつなの？

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 22:54:33 VjTdzPnt
350kcalくらいだったかも｡
でも今でてるｷｬﾗﾒﾙとか450kcalくらいありそう

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 23:05:34 rVZqWkLh
今日昼過ぎから夜七時まで
からあげくん4パック
パスタサラダ3パック
牛乳蒸しパン
ダブルクリームドーナツ
おにぎり
ミックス野菜サンドイッチ
ネギトロ巻き1パック
チョコビス
納豆巻き1パック
チョトス
板チョコ一枚
コンポタスナック
さやえんどうスナック
プチぬれせん2パック
エビグラタン
カステラサンドパン
ビンゴボンゴ､ファンタメロン

コンビニ3件､スーパー2件ハシゴして買い込んでばかみたい｡

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 00:01:35 vjBbGAUR
今日は休みで昼から今まで

菓子パン５個
おにぎり一個
サラダレタス丸ごと一個の大量
アイス１箱
クッキー２箱
冷凍タコヤキ１袋
カップラーメン１個
ＣＣレモン、サイダー
お茶１リットル位
他にもあった気がするが忘れた。

体重２キロ増えてた。

ネタだと思いたいorz

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 00:08:03 u2uGZVE6
>>112

菓子パン５個
アイス１箱
クッキー２箱
冷凍タコヤキ１袋
カップラーメン１個
ＣＣレモン、サイダー

ドカというか不健康だな

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 00:35:46 N9w/Eytj
>>108
ブーちゃんじゃないだろ？
数字でしか物言えないのか？

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 00:36:08 Xa/A09z/
最悪

夕飯豆腐、みそしるポテトサラダだけにしたのに今になってチャーハン、チーズ、チョコ、サラミ食べてしまいました…

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 01:17:58 VVx24FR9
このスレみると

なんか自分が
食べたような妄想して
おなかいっぱいになる

ご馳走様でした

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 01:25:28 obib/Cwz
俺はむしろ逆に余計腹が減る…

目の毒だょ

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 01:30:13 1qOXnN7M
158の48で太ってるとかありえんだろ…
おまいら何考えているんだ？

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 01:35:39 Et1PdTi4
↑確かに太ってはないけど痩せてもない。
普通だよね

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 01:38:43 Xa/A09z/
あたしも１５７で４７だけどやばいよ…世間からみたらデブだよ。
てか東京の人はみんな細い…
田舎はデブ多いような気がする

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 02:47:46 wiWhFxxq
>>120
江戸っ子だけどデブだよ。
つか都会も地方も体型は関係なくない？
お洒落とか化粧に関しては地域で違いあるけどさ。

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 04:16:57 GCKFEId+
一昨日、
夜中コンビニに走り、
お菓子と菓子パンを大量購入して食べた・・
またその日の夜は天丼と冷やしうどんを酒飲みながら食し、
今日なんて普通に夜ガッツリ食べときながら、
たった今までお菓子をまた大量食いorz

でもまだ食べ足りない(;´⊿｀)

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 04:42:53 ShOGVWj7
>>121
ユニクロとか都会ではSが売れてLが売れ残り、
田舎ではM～Lがよく売れるらしいよ。

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 04:58:16 ls8GtXiZ
コンビニは魔境･･･
深夜バイトの後必ずといっていいほど寄って何かしら買いこんで
ドカ食いしてしまう。
今日も酒とポテチと野菜スナックを買って食べてしまった。

やっぱり財布を持たないで外出するのが一番の防止策。
でもそうするとレジで商品出して財布無いのに気づき恥かく事の多いこと…。

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 05:19:37 Z/iUKA84
同じ身長-110ぐらいの163で52だけど50kg台ってやっぱ太く感じるね
40kg台になりてーうらやましー

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 08:11:15 GiIxpXBE
朝に
スーパーカップ抹茶
うずまきソフト
ご飯二膳
目玉焼き
鮭
パン２個（ピーナッツバター）
バナナ

もう今日は食べれん

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 08:11:23 PAbI5jDG
>>110
まりが。

想像以上だ…
もう食えね＼(^o^)／

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 13:22:45 vB1hNJ9F
スペック厨マジウゼー

結局のところ、いくらドカ食いしても
太ってないから文句言わないでねってことだろ？
だったら、このスレに来るなってことだ

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 13:39:26 fBcnXsPm
反省して調整できてるからスペ維持できてるんじゃ・・・

ドカ後の調整すら出来ないピザの発言…見てて痛いよ

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 13:43:47 NxMEqzcB
ご飯400gに茹で豚200g茹で鶏胸肉1枚をポン酢で食った…OTZ

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 13:45:09 vB1hNJ9F
>>129
反省してるか？

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 14:06:09 Ikq9eTMA
朝起きて、ピザ丸々1ホール…コーンスープ…

昼、シジミみそ汁、ご飯軽く1杯、冷凍味噌トンカツ1つ、ちくわ1本、ポテチ、半袋…

夜は、軽めにしなきゃ…
私過食気味だな

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 14:29:20 JW+He4Bn
雑穀ご飯半分
サラダ
ビーフシチュー
とうもろこし半分
スイカ１切れ
ミルクティー２杯
今川焼１個

わあぁぁぁ。もーすぐデートだっつーのに何してんだ自分。ちょっと休んだらジム行って夕飯抜く。

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 14:31:36 LXCi7HD/
今からドカ食いするであろう食べ物たち。さっきコンビニで２０７０円分のパン、カップメン、アイス、お菓子達…。残さず食べるよ。自分ごめん

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 14:41:13 2i8PLWL9
今日のいいともでベジタリアンのサンプラザ中野が飯食う＝体に悪いていってた

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 14:45:06 21CGBDsC
体に悪いわけなかろう。
栄養摂れないし、腹が空くじゃないか。
サンプラザは変な宗教にでもハマったのか…

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 15:07:17 pwkjyZJq
かき氷2個
ヨーグルト
ローカロ雑炊
お粥
胡瓜3本
おからクッキー25枚くらい
味付け海苔
ゆで卵2個
たまご豆腐

久しぶりにドカした｡
明日からちゃんと運動して調整します｡

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 15:19:19 XAyYzRtK
食べるのは体に悪くないが
食べ過ぎは体に悪い
長生きは腹八分目で辞めるのが一番いい。
と、薬理学の先生が言ってたよ。

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 15:28:36 veYm2JPE
弁当
カレーパン、メイプルシロップパン
プリン

ああ、食べ過ぎた
気持ち悪くなるぐらいなら食うなよ自分orz

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 16:13:43 bVeZpwXL
暑くて飲んでばっかり…水分で太るなんてバカバカしいよ(ﾉД`)

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 16:33:16 MSYNtlxi
毎日ここみて、こんな風になっちゃいかん！と言い聞かせてたのに…

朝　　ゆで卵　バナナ　ヤクルト　飴×3　チーズ風味あられ1/3袋
昼　　味噌汁　牛冷しゃぶ　ロールケーキ
夜　　ヨーグルト　赤いきつね　冷凍大学ポテト半分　ワッフル　
　　　カルシウムウエハース　ボイルウインナ-×4本　

はぁぁあああああ。せっかく動かなかった体脂肪率がようやく1％減ったってのに…ｏｒｚ
　　

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 16:46:26 BpbmJJRP
ご飯大盛一杯
食パン一枚
目玉焼き
牛乳二杯
カスタードクリームパン三つ
ドーナツ二つ
ソフトクリーム
エアロチョコ大量
バナナ一本

これから夕飯です。まだお腹が満たされない…
最近毎日このくらいの量食べてる。止めたくても止められない。
過食症にでもなったのだろうか。

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 16:52:05 jMJu0zQB
ｿｰｾｰｼﾞｴｯｸﾞﾏﾌｨﾝ、ﾊｯｼｭﾎﾟﾃﾄ、青汁、ﾋﾟﾀﾏｯｸ、ﾎﾟﾃﾄＭ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、豆乳、ｶｽﾃﾗ3切れ、牛乳、せんべい2枚を朝9時～午後3時までに食べてしまいました。
今夜は飯抜き！

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 16:59:38 ko8TsQ6C
一口包みマロンパン２個
たいやきアイス
すき家のとりそぼろどん並
たいやき
今日１日で食べた…夜飯抜きだな

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 17:05:05 M16vxQiG
マックポテトＭ、ナゲット、チーズバーガー、ﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰｿｰｽしめて1118カロリー…
上手いけど、なんでこんなにカロリー高いんだよお

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 17:14:00 UzT7CewW
昼から4時までに

刺身3点盛り合わせ
脂あじ 2匹
サバ水煮缶（味ぽん）
ハーゲンダッツ・クッキー&バニラ
栗餡モナカアイス
みぞれ練乳あずきしぐれ
宇治金時（アイス入り）
小豆バー 2つ
杏仁ゼリー
黒酢ゼリー
ドリアンプリン
マンゴープリン
ビアードパパ・カスタードクッキー 1箱
黒ゴマクリームクッキー 1箱
モーツァルトの焼き菓子 5つ
香月堂の白玉ぜんざい
香月堂のふわっとプリン
ニューヨークチーズケーキ 1カップ
ブルーベリーのパンナコッタ 1カップ
オムハヤシライス
ご飯400ｇ
納豆2パック（＋卵、マヨ）

菓子パンの大食いはやらなくなったけど
今度はアイスやカップスイーツが気になりはじめて……
誰か私を罵って！！『このメス豚野郎め』ってめちゃくちゃに罵って…っ！！！

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 17:16:00 LD3UnCzx
つーかそんなに食べ物にお金かけるのもったいなくないか?

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 17:17:30 savXY8uN
>>146
よくそんだけ食えるな、5000kcalはあるんじゃないか？

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 17:20:12 ajUn/JZy
>>146のスペック知りたい
やっぱ激ピザなんだろうか？

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 17:24:27 xzKyiNd5
>>146
このメス豚野郎め！

ネタじゃないとして、何でそんなに食べるんだ？

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 17:27:10 HF3WmT2K
>>146
お腹の具合は大丈夫？

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 17:29:10 LD3UnCzx
俺なんか朝チオビタのんだだけだぞ。んで涼しくなったらジョギングしにいく。

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 18:01:05 UzT7CewW
>>149
160/69.4（←今朝一番に計った体重）です。
これでも1年前116kgで、食生活改善と運動で45kg痩せたんですが、
今年に入ってから食生活が乱れまくってます。
それに以前は甘いものよりお惣菜、パンよりご飯だったのに
今は甘いもの、お菓子、パン好きになってしまって
先々月より5kgリバウンドしてますorz

>>150
ありがとうございます。
ぶっちゃけドカ食いしなきゃいけない理由なんてないんですけどね。
今日は早起きして3時間ウォーキングしようと思って
タンパク質を食べてさあ出かけようって時に
突然雷雨になってやる気をなくし、過食してしまいました。
やる気がなくなと、特に趣味もないから普段家にいてもやる事なくて
せっかくの休みなんだから満喫したいって感じでなんとなく過食してしまうんだろうと思ってます。

考えれば考えるほど鬱になる。もうやめたいな。
なんで1日の大半を食べ物の事ばかり考えて生きてんのか。
周りの人は「痩せたね、頑張ったんだね」って言ってくれるけど
今全然頑張ってないな…。なんだろうね、この申し訳なさは。

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 18:04:23 5WZLUAPa
ケーキ6個
スパゲティ大盛り

誕生日だというのに家族からも彼氏からもスルーされて
一人でケーキ買って部屋で食った。虚しい

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 18:05:23 UzT7CewW
>>151
こんだけ食っておいて調子もくそもないですが大丈夫です。
食べた後、なんかウンコ出たんで…。心配ご無用です。

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 18:12:08 7Zs9Q50r
>>154ｻﾝ
お誕生日おめでと～☆
家族やｶﾚよりここの住民が祝ってくれるﾊﾞｲ
d(´∀｀)b

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 18:16:55 wV6cYDb6
・カロリーメイト2本
・ささみ90g
・ゼリー２個
・かき氷１杯
・板チョコ70～80g
・柿ピーのピーナッツ40～50粒

バイトの関係で９時から１６時まで水しか飲めないので
その反動で…('A`)

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 18:24:03 ajUn/JZy
>>153
『メス豚野郎』に戻りたくなかったら自重した方がいいぞ？
つか、現在のそのスペックでそんだけ食べられるってのがある意味すごいんだが・・・
とにかく、お腹壊しても辛いだけだし、食べ物のことを考えずに済む「何か」を早急に見つけるべし。

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 18:38:42 savXY8uN
ストレスが過食に向かうタイプに食うことを忘れろって言っても
なかなか難しい罠。

ダイエット系のお菓子をダンボール１０箱くらい買い込んで
部屋のなかにピラミッド状に積み上げたら
なんとなく満足したりするぞ

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 19:26:50 c0JfbZ/6
ランチパックチョコレート
ジャンボもなか
とろ～ろプリン
ローソンの１０５円菓子２袋

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 19:34:44 ymhyZ6Az
反省した

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 19:48:45 uBUtpdCI
>>154
お誕生日おめでとう！誕生日ぐらいドカ食い問題なしだよ。ストレスなんてあってはいけない日だ！

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 19:54:52 2+fx9pkk
ケンタッキーのチキン2個、ビスケット1個食べちゃった…
今日の夜はかぼちゃの煮物3切れの予定だったのに。
反省します。

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 20:01:27 +bIf+6wo
ドカ食いじゃない
スレチな椰子多過ぎ

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 20:26:15 raqOrFSw
今日一日カロリーオーバーしすぎ。

明日は控えなきゃだわ

かにしたらば 62×2
かにかま 80×2
ながいしたらば 89
スペシャルＫ 97

なか卵
小蕎麦200
納豆100
卵80
みそ汁20

メープル玄米ブラン382
納豆2つ200
卵2つ160
キムチ40

ダイエットビール
緑茶割り
ダイエットコーラ割り

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 20:53:41 TlS1plU7
かるかん8個
ｲﾝｽﾀﾝﾄラーメン2食‥

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 21:10:55 iDoI1H0H
>>126のあとに

マックフルーリー×１
チーズバーガー×４
インスタント焼きうどん
ご飯二膳
ぶどう
アイス

死のう
反省して一週間粗食する
絶対。
一番動きやすい４７に戻す。

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 21:13:11 ay4mLeCh
喰いすぎだけど・・・。よくそんなに食えるね。ある意味尊敬する。
チーズバーガー×４ってなに？ｗ

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 21:28:37 ko8TsQ6C
四個くらい普通に食える

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 21:40:36 /FNhoSG9
うどん　汁全部飲んだ。

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 22:11:52 rnEAPFMC
某スレにも別の用件で書いたのですが…インドカレーの店で

チーズカレー、チキンカレー、マトンカレー（１人分３種セット）、
バターがたっぷりかかった大きなナン（表記は中サイズだった）を１枚、
サフランライスを一人分、こってりなオレンジのマヨネーズがかかったサラダ、
ラッシー１杯、マンゴーアイス、ビール５００ml

を食べてしまいました。一応１人分のセットにビールという内容ですが
１.５から２人前は充分にあるメニューだと思います。
衝動が抑えられないほどにおいしくて、ナンを少々残した以外は完食して
しまいました。いつもあれだけカロリーと食欲をコントロールして
成果も出してきたのに、最近うまくできなくて自己嫌悪です。

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 22:11:56 F+XQg2GR
糸こんにゃく2袋+ﾚﾄﾙﾄｶﾚｰ
ビスコ2袋
抹茶ぜんざいアイス
あんぱん半分
びみーぱん
おにぎり二個
ちっちゃいﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
魚肉ｿｰｾｰｼﾞ
ブルーベリーアイス
ﾏｰﾌﾞﾙﾁｮｺ5つぶくらい
ｷｬﾍﾞﾂ大量+ごま油+塩胡椒
こんにゃくラーメン
寒天タッパー1つ分+黄粉+黒蜜ゆでたまご
ｶﾍｵﾚ
黒八橋
一口ゼリー
6Pチーズ1こ
ｿｰｾｰｼﾞ2本

何してんだか…。
受験勉強しなきゃだめなのに。親に高い金払ってもらってる塾なのに今日休んじゃった。
ごめんなさい。

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 22:42:02 Xkj2dbmQ
午前11:30～午後2:30まで食べ続けた...
蜂蜜ヨーグルト大量
蜂蜜まんま
粉末ココア
五目豆
サツマイモ
ポンジュース
麩(蜂蜜.ｼﾅﾓﾝかけ)
特大メンチ２個

睡魔に襲われ他界...

4時目が覚めて
ご飯３杯
納豆２パック

ダンサー人生ｵﾜﾀ
＼(^O^)／

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 22:43:16 Lpt26cj3
>>169
だよな。+サイドでもヨユー。

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 22:49:03 OWtkZjPi
ファミマのワッフルクリームバナナ（400Kカロリー）食べた。たいしてうまくなかった

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 22:51:47 YKVptHi7
今日の余計な食物
コーンフレーク
ナッツスティックパン３本
クロワッサン２個
バニラシェイク

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 22:53:19 BpbmJJRP
ダイエット始める前まではハンバーガー1個で満足してたんだけど、
今はハンバーガー3､4個軽く食える。1個じゃ満たされない。
体質が変わったのだろうか。

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 22:55:14 9bGSyY56
ごはん3合とキムチ食べた‥

どんだけ‥

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 22:56:29 aSb0L5fi
おごりだったのでつい焼肉食べ過ぎました

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 23:35:47 Et1PdTi4
どうした私…
みんなのドカ食いが全然大したことないように見えます。

ﾒｰﾌﾟﾙﾌｨﾅﾝｼｪ
紅茶ﾌｨﾅﾝｼｪ
ｻﾌﾞﾚ８枚
ﾅｯﾂﾀﾙﾄ
ﾊﾞﾆﾗﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ
抹茶ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ
ﾌﾗﾝｸﾌﾙﾄﾄﾞｰﾅﾂ
ｺﾛｯｹﾄﾞｰﾅﾂ
ﾁｷﾝ竜田ｻﾝﾄﾞ
卵ｻﾝﾄﾞ２個
照焼きﾁｷﾝﾄﾞｯｸﾞ
ﾂﾅﾎﾟﾃﾄｻﾝﾄﾞ２個
ﾊﾑﾄﾏﾄｻﾝﾄﾞ２個
ﾄﾏﾄﾁｰｽﾞｻﾝﾄﾞ
ｶﾗﾒﾙｿｰｽ食ﾊﾟﾝ
ｼｭｰｸﾘｰﾑ４個
ﾌﾟﾘﾝ３個

ここ最近こんな状態が続いてる。もう嫌!!!

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 23:49:35 SMUzVwCO
モウバニラ２３１
ジャイアントコーン２４０
チーズかけごはん２５０
ハンバーグ１００
いちごのタルト２００
クッキー６０
ジュース３００
クリームパン３００

これだけで約１７００カロリーいっちゃってんね
あとカツ丼ともちもちお好み焼きパンと食べちゃった

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/22 00:11:32 EYPHtlQz
夕飯普通に食った後に・・・
グリコの80kcalアイス全種類制覇
80kcal×7種類＝560kcal

締めは・・・あんでござる！あんでござそうろう！！
・・・orz

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/22 00:43:26 WAeSWS9C
一日の食事。

飲むヨーグルト1本
メロンパン1個
クリームパン1個
揚げパン1個
食パン3枚
目玉焼き2個
ベーコン3枚
ウインナー5本
スイスロール1本
ロースカツ2枚
ご飯大盛2杯
チョコバナナパフェ1個
フルーリーキャラメル1個
あんドーナツ1個
カール1袋
カルビ丼1個
バナナクレープ2個
卵サンド1パック
コロッケドック1個
蒸パン1個
チーズケーキ2個
きのこの山1箱
たけのこの里1箱
フラン2箱
カルボナーラ1個

ｵｰﾏｲｺﾞｰｰｰｰｰｰｰｰ!!!反省。反省。

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/22 00:48:55 0gjeg4rH
>>１８３
このスレ的にはあなたは神！

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/22 01:02:07 QiAYdo/S
>>183
スペック超気になる～!

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/22 01:07:30 MmxfopvS
>>183
その食いっぷり、お前はギャル曽根か？サ○ヤ人なのか？

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/22 02:40:49 +E+a3R5a
毎日習慣的にカロリーを多めに摂取するより週一回のドカ食いの方がマシな気がするのは私の気のせいでしょうか？

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/22 02:56:21 WM+1UBVe
ってか皆ドカ食いしたら何キロくらい増える??

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/22 02:58:24 0H2iwuS7
ﾁｭｳﾊｲ2本(300)
ご飯2合(1200)
豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ(100)
明太子1ﾊﾟｯｸ(300)
牛ｶﾙﾋﾞ2人前+温たま2ｺ(1000)
ｼｭｰｸﾘｰﾑ4ｺ(1000)
ﾛｰﾙちゃん(400?)
たまごのﾊﾟﾝ(600?)
ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄｸｯｷｰ10枚(450)
ﾁｮｺｺｺﾅｯﾂｸｯｷｰ10枚(450)
ﾁｮｺ棒10本(450)

6200kcalを1時間でﾍﾟﾛﾘｯ、一時的に3kg増…ご馳走さまでした(-人-)
明日から一日1200kcal、一週間でﾁｬﾗ。
一応反省して次のﾄﾞｶ喰いは10日後(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/22 03:24:20 McR5Wc48
昼→南瓜と豆腐の味噌汁、ごはん、食パン1枚、ヨーグルト1個、ゼリー1個
夜→カキフライ8個、鰻握り6個
間食→アイス2個、じゃがりこ1個、梨1玉半、柿ピー小袋2つ、バームクーヘン半分
久しぶりに食べ過ぎ。さっきにビリーを1時間やった。明日からまた少食の日々だ。

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/22 06:11:27 j8s/H4GE

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　　　　　　　　　＿目＿　　
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　　　　　　　　力士（りきし）

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/22 06:30:39 +57ieKRS
フランスパン一本山崎のコーヒースペシャルフレンチトーストカレー久しぶりにどか食い苦しかった…

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/22 09:41:07 NytmoEhf
寿司6かん
チーズケーキ
大根サラダ
春雨
焼肉5切れ
フォー
アボガドサラダ
点心5つ

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/22 10:16:50 NY6LsQwA
カレー
オニギリ２個

ママンカレーはよしてくれよorz
うますぎる

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/22 10:31:32 wWx+qQFf
ローソンとろろ蕎麦379
かにかま62
ｶﾛｺﾝｱｲｽﾁｮｺ80
スペシャルＫ97

今日もー食べない

朝がっつきすぎた

6ｷﾛ歩く

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/22 11:13:16 hPTHOfC7
久々どか食い
しかも２日連続で…ヤバい
ﾎﾟﾃﾁﾂﾅｻﾝﾄﾞおにぎり
昨日は夜中にモスバーガーの豆乳スープごはん完食
一晩中起きてて今朝目玉焼き定食完食
食べてすぐ寝たお腹苦しくて起きちゃった

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