エアロバイク　7台目　【ぷはー！】

エアロバイク　7台目� ..

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 21:51:59 Pi9SLZDC
ALINCO AF5900が昨日届きました
がんばるぞ！　って思ってスレ見たら
42.195Ｋとかすげぇぇー

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 22:18:58 ovzZj1f2
URLﾘﾝｸ(www.nissen.co.jp)

何方か使ってる方いらっしゃいますか。
ちょっと、気になります。

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 23:13:20 A4cIg1uT
ぷはー！今日も42.195k漕破ー！(｀･ω･´）ﾉｼ

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 08:15:26 wuBtLgyj
富士山のあざみのライン。平均勾配10％（普通の人は自転車を降りて押す坂）
の上りが16ｋｍ続く。この心臓破りの峠道を75分で制覇するのが夢。

あと6年くらいかかる。

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 10:40:51 aKEtp6h9
健康十訓
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)l50

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 11:38:53 sLmQxMaz
8月1日から漕いでる者です。
>>97さん、同じバイクです、がんばりましょう！

20日目の今日、
63kgから59.5kgになりました。漕げなかった日は1日だけです。
体脂肪は足のみ電極板なので誤差が多いのですが、36%→34%です。
ウエストは84cm→79cmです。

順調に減ってきています。嬉しいのは、飲み会の次の日も体重が増えていない事です。
きっと基礎代謝が上がって燃費の悪い体になったのだと思います。

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 19:21:05 kcJ1dG99
エアロバイクってみんな中国で作ってるの？

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 20:42:36 qRBXb5dN
裸足で１ヶ月弱乗ってきたら（１日30～40分ていど）、
土踏まずの後ろ辺りの皮が丸くむけてしまった。

裸足で乗るモンじゃないのだろうか。でも暑いし・・・。

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 21:05:19 gVT6eMq1
取りあえず土踏まずの部分をテーピングしたんさ～い

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 21:58:03 TeaA2ibQ
URLﾘﾝｸ(www.nst21.com)

これを買おうとおもっているのですが
負荷を重くして毎日やったとしてどのくらい持つものなのでしょうか？

リカンベント式だとお尻や腰にいいのでしょうか？

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 22:04:57 Y3rseffx
ぷはー！今日も42.195k漕破ー！(｀･ω･´）ﾉｼ

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 23:33:07 vzBt+dWz
>>104
自分も裸足なので足の甲がペダルカバーに擦れて痛くなり
カバーの部分にミニタオルハンカチを巻いて安全ピンで留めました

汗かいても洗えるし、足も痛くないので
ペダルの方に巻いてみてはどうでしょう？

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 01:10:55 +1xxofUD
エアロバイクをしたあとってけっこう心臓がドキドキしてて
寝ようとしても眠りが少し浅くなっている感じがします。

運動と就寝までは（程度にもよるでしょうけど）目安として何分くらい
間隔あけてたほうがいいでしょうか。

寝る直前にやってて、どうもこれは良くないようだと思い始めました。
ちなみに、せいぜい３０分もこげばいいほうの運動量です。

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 01:22:24 HGpIpjLL
痩せてから、暴飲暴食過食しまくりな一ヶ月………
でもｴｱﾛﾊﾞｲｸはほぼ毎日漕いでた。

体重増えてなかった！

ｴｱﾛﾊﾞｲｸもう無くてはならないﾊﾟｰﾄﾅｰだよ(´∀`)

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 01:23:00 obib/Cwz

公共の小さなジムでバイクが２台しかないんですけど

夜いつも占有しちゃってる気がして気が退けちゃって…

周りに迷惑かけないで長くやる方法ってないですかぁ？

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 01:39:57 /QC07Qcc
>>109
バイクと就寝の間に風呂を挟む。
そうすればどうやっても1時間ぐらいは間が出来るだろ。
温い湯に浸かってからそれくらい時間があけば
自律神経も落ち着く。但し温い風呂に入ること。

>>111
金払って利用してるんだから1時間とかなら堂々と占有してよし。
悪いのは台数を増やさないジムとキミより遅く来る客。

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 02:45:28 +1xxofUD
>>112
今まさにシャワーを浴びてきたところです＾＾
アドバイス、ありがとうございました。

特に熱い湯でなくても落ち着いたようです。

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 03:17:22 CDsglrJT
温い湯=ぬくいゆ

ぬるいってことじゃないのか？

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 03:22:17 +1xxofUD
湯につかる　で勝手に熱いお湯だと思い込んでました＾＾

いずれにせよ、シャワーですませちゃいました

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 11:29:06 /QC07Qcc
温い＝ぬるい

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 11:30:31 /QC07Qcc
途中で送信してしまった。

>>114
ことじゃないのか？というか
温い＝ぬるい　と読む。

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 15:01:19 Uz0j/Kl1
>>105
>>108
アリガトウ！　お尻が痛くなるというのはよく聞きますが、
足の裏はいつのまにかむけていたのでビックリしました。
痛みもなかったですし・・・。

古いタオルを小さく切って、ペダルを保護しようと思います！

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 17:26:02 nTx2bBh8
ニッセンの６９８０円のエアロバイクの静穏性とか耐久性はどうでしょうか。
これからはじめようと思うので続けられるかどうか見るために
安いのから試してみて、壊れてもまだ続けたかったらEZ101に乗り換えようと考えているのですが、
最初にしてもアルインコのＡＦ６５００あたりにしたほうがが良いのでしょうか。

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 18:52:39 Xyt+lLky
あまりにも安すぎるものは
何かあると考えるよう
姉歯に教わりました。

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 19:03:56 a+Lhz7WD
ぷは～！暑いせいなのかやたら動きがいいや。40分で25kmぐらい漕げたぜ。
300cal以上も消費できたし、気分がいいや。

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 22:19:31 tc7/CNqf
ぷはー！今日も42.195k漕破ー！(｀･ω･´）ﾉｼ

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/22 00:21:46 H6DWHleS
現在、ジムに通ってエアロバイクをしているんですが、休業日や通う時間を考えて、エアロバイクを買おうか検討中です。
候補として、コンビのＥＺ１０１、アルインコの６９００、５９００を考えています。
アルインコの６９００と５９００は、ネット販売の金額によると２万近い差があります。
機能の大きな違いとして、耳クリップ心拍センサーがありますが、その分の価値を感じましたか？
その他、６９００が５９００に比べて、優れている点等ありましたらご教授ください。
（ブックスタンドやボトルスタンドにはあまり魅力は感じませんが）　

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/22 00:44:57 1u9XzIDh
>>123
一番根本的な話として、「やせる効果に差はない」。

個人的には、負荷って結局手動で設定するのが一番しっくりくる。
むしろブックスタンドに魅力を感じる。

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/22 02:34:18 l6ydqAlz
>>123
素直にコンビにしておくべし

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/22 08:50:43 NNpAeDCC
２００ｗ上限でいいのか
俺は足りんな

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/22 09:04:15 FZdJC7+a
>>126
豪脚だね。

家庭用・ダイエット用で最大負荷200Wを超えるのは
そうそうないんじゃないか？

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/22 09:15:49 +4jaBFi5
発電機付きエアロが欲しい
発電してる間だけ音楽がなったり
レコードがクルクル回ったり・・・
楽しいって、絶対・・・
そういうのがないんだよねぇ

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/22 09:25:30 Fc0wE+HD
200w以上だせる家庭用バイクって少ないのかね？俺も250wは欲しい

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/22 09:37:22 ZIKDE+eX
〉128
私も思った。携帯の充電できるとか付加価値あったら災害時に役立つのにね。

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/22 09:44:33 +9KgMr5i
>>126
>>129
足首につけるウェイトとか使ったらどうよ？

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/22 09:52:33 GlKNIbI0
>>128
俺もずっとそう思ってる

実際、科学館にそういうのあったし

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/22 09:56:41 +9KgMr5i
>>128
>>132

URLﾘﾝｸ(www.geocities.jp)

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/22 10:00:18 FZdJC7+a
>>133
わははは。こりゃスゲエ！

面白い情報ありがとう。

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/22 10:03:23 +4jaBFi5
>>133　もろにあった！！

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/22 12:17:49 NNpAeDCC
>>127
AF5900
スマンちょっと見栄はった。
２００ｗ越えは５分ぐらいしかもたないけどね。
昨日は１６０ｗぐらいで４０分、途中５分が２２０ｗぐらい。

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/22 13:55:16 FZdJC7+a
>>136
オレはai使いだけど
今のところ200W巡航する力はないし
特に不満も感じてないな。

200Wで足りないって人が結構いるから
豪脚さんが多いんだな～と。

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/22 14:28:12 1u9XzIDh
>>136
漏れ300Wで30分漕げるお
AF5900

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/22 14:53:26 s/Whg8bz
ブックスタンドって単独で購入できますか？
ググってみたのですが、探すことができません。
サイト等ご存知の方がいらっしゃいましたら教えてください。

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/22 15:57:57 F/uK5Gty
>>139
こういうのでいいの？（以前、誰かが紹介してくれたもの）
URLﾘﾝｸ(edisonworld.jp)

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/22 16:32:39 tEffN0fy
つーかジムじゃなくて家なんだから
テレビでもＤＶＤでもラジオでも音楽でも
好きなことしながら漕げるだろ。
わざわざバイクをしながら読書をする為だけに
数千円も払ってそんなの買うのアホらしいと思うのは俺だけか？

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/22 16:40:21 QE3cBMvt
>>141
お前だけだな

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/22 17:31:53 ty7zIMaG
目悪くするよ

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/22 18:25:06 s/Whg8bz
>>140
ありがとうございます。
こう言うのを探していました。
譜面台も考えたのですが、
微妙に位置がずれるかなぁと思って。

>>141
子供がまだ小さく、昼寝の間にしているので
あまり音はたてたくないのです。
それに何より本を読むのが好きなので。

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/22 18:41:28 Fc0wE+HD
300W以上で30分も漕げないが、200Wくらいなら10～20分は漕げる。ただし回転数を75以上にしないとダメだな。
70くらいになると何故か重くなる。いつも巡航で80回転（負荷数は適当だよ100Wのときもあれば200Wのときもある）
で踏んでるからだろうか？。おかげさまで短時間で相当数のカロリー消費ができる。

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/22 19:20:11 7lEL8Blb
俺もAF5900で300W出したことはあるけど1分ももたないな。
つーか300Wで30分もこいだから壊れるだろこれ。
本気だしてこいで負荷16で150回転とかやったことあるけど、
本体からやばい音がしまくって怖すぎだったわ。

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/22 19:35:42 hzpErTfV
>>144
ブックスタンド無しでもバイク漕ぎながら何か読んで見た事ある？
正直、まともに読めるものじゃないと思うけどね。

運動してる事で身体が左右に揺れてるんだから。
なかなか静止して漕ぐ事は出来ない。

読んでられないと思うけどな。

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/22 20:28:36 MGOw5V4w
>>147
文庫本ぐらい手で持って、余裕で読めるよ。

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/22 21:14:37 fCBPKlF6
＞＞147
育児の合間に漕いでるなら
それほど負荷かけてやってないだろw

まぁ、俺も読みながらやっているがw

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/22 21:51:37 dEYrMOKA
ぷはー！今日も42.195k漕破ー！(｀･ω･´）ﾉｼ

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/22 23:37:38 kwfefesa
読んでみた事も無いのは147だったという落ちか

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/23 09:48:38 rGY3OgNO
>>138
こわれるのか？

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/23 12:03:54 PmEfh2YD
>>151
いや、読んだことあるし、俺はノートPCでネットしながら漕いだりしたが、
長いテキストはなかなか頭に入らないし、揺れによって読み難い。

読めるって人は負荷が足りなさ杉じゃねえの？？

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/23 12:12:15 O5roWHMT
バイク購入を検討中ですが、コンセントにつないで動かすタイプの
マシンはありませんか？

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/23 12:19:07 nd0CJdgL
>>154
コンビの製品はどちらもコンセントにつなぎます。

URLﾘﾝｸ(www.combiwellness.co.jp)

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/23 12:20:46 nd0CJdgL
>>153
オレの場合、負荷次第だね。
高いワット数で踏んでいるときは、
ちゃんとした活字を読むのは結構苦しい。というか無理。

低い負荷で何時間もだらだら踏むのであればいけるかもしれないけど
普段はそんな余裕がないもんで。

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/23 13:17:35 +iz6wJPE
ふともも細くしたいんだけど負荷かけなければ細くなるかな？

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/23 15:00:51 O5roWHMT
だいたいどのマシンも、使用時間３０分になってるけど、みんな守ってます？

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/23 15:04:19 YoNc5jGU
>>158
全然w

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/23 15:14:29 mo5dfG6w
>>157　１分６０回転以上で
心拍数「脂肪燃焼ゾーン」（人による、だいたい上限１３０くらい）
超えなければ
いいという考えもある

「軽く速く」、と、疲労残さない、ストレッチ、がポイント

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/23 15:58:29 oPx0hbYd
>>148
文庫本が汗でクタクタになったよ＞＜

162:138
07/08/23 17:02:19 9//yCrHZ
>>152
1年経つけどこわれてないよ。
漕いでるときの感覚・音は買ったときから変化なし。
負荷のギアチェンジ音はうるさくなった。

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/23 18:03:34 FmffOQof
>>160
どうもありがとう、なるべく負荷かけずに長い時間こいでみるよ

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/23 18:28:35 Co6avrAO
ぷは～！今日も40分で300cal消費したけど、
体重減らしたいだけなら負荷を軽くして
時間を伸ばした方がいいのかな？

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/23 20:32:51 rGY3OgNO
>>162
３００ｗって３０分でどのくらいカロリーいく？
AF５９００で。

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/23 20:47:40 8ZSQCJ4T
ぷはー！今日も42.195k漕破ー！(｀･ω･´）ﾉｼ

167:138
07/08/23 21:11:31 9//yCrHZ
>>165
300Wキープを30分というより、30分で400kcalを目標に漕いでます。
そうすると大体300W以上をキープする必要が出てきます。
300Wを30分だと、400kcalにちょっと届かないくらいかなと。

ちなみに足は全然細くありません。つまり板違いの可能性が（汗

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/24 00:41:31 3TU4YuJC
競輪選手になっちゃうよ。

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/24 13:25:29 zEfXs/fW
>>167
おお～ありがと
とりあえず２００ｗを３０分キープできるようにがんばってみる

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/24 14:07:43 F1hYvXXQ
>>169
あなたはなにを目指してるの？
普通のレベルではダイエットの域の運動ではないと思うんだけど。＞２００Wを30分

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/24 19:49:25 BpaZZKcf
ぷは～！みなさん体勢はどうしてます？
ロードレーサーのように前傾させてます？（サドル次第では○♂○が痛くなるけどね）
ママチャリに乗るように背骨と地面が約90度になるように漕いでますか？

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/25 00:04:32 4iwhuyZU
ジムのバイクが好きで、その漕ぎ心地が家庭でもと、最近バイク購入を考えているのですが
スポーツセンターで何台か試し乗りしてみると、どうもジムで漕いでいるような感覚ではなく
ペダル一回転がスムーズにいかないような、どこかスカスカした感覚がするので迷っています。

みなさんの使っているバイクは、スポーツジムに置いてあるバイクと同じような感覚で漕げるマシンなのでしょうか？

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/25 00:08:11 kKcV4b1v
うちのエアロバイクだと、サドルの高さを足の長さに合わせた上で、
ハンドルを持ちやすい角度に設定すると前傾せざるを得ない。
なので、初めのうちは腕にも割と負担かかっていたが、もう慣れた。
しかし最近はハンドル持たないで、体を起こしてDSやりながら漕いでる事も多い。
正直、背中とか腰とかケツに負担がかかるんで、ハンドル持ってる方が楽。
リカンベント型のを買えば幸せになれるんだろうか。
それとも、サドルの前後位置設定とかも出来る、
ちょっと良いエアロバイク+サドルカバーでも幸せになれるんだろうか。

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/25 06:58:00 /2HZRbAM
ぷはー！昨日も42.195k漕破ー！(｀･ω･´）ﾉｼ

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/25 08:34:29 9X2w/q3t
>>172
コンビのは乗ってみましたか？

176:172
07/08/25 09:51:31 4iwhuyZU
>>175
私が乗ったのはアルインコのものです。
アドバイスありがとうございます。コンビのバイク、探して乗ってみます。

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/25 11:23:17 5zicDUS9
>>176
ジムで乗ってたのなら、ぜひコンビを試してみるべきだと思いますよ。

↓試乗できるかもしれないお店

コンビウェルネスエアロバイク、フィットネス用品販売店紹介
URLﾘﾝｸ(www.combiwellness.co.jp)

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/25 12:13:40 JO2eFAYe
マグネットタイプは回転にスカと引っかかりが有るから
違和感を感じやすいね
それに対し、コンビのは回転が滑らかなので違和感が少ないね
それと、負荷の切り替わりが非常にスムーズなので
モニターを見ていなければ殆ど気づかない

面白いもの見つけました
URLﾘﾝｸ(www.geocities.jp)
URLﾘﾝｸ(white.ap.teacup.com)

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/25 16:54:15 2agPBJXs
普通に大型量販店で試乗できるよ

でも素直にコンビ買っておいたほうが無難だよ

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/25 18:19:54 g4EQHFzs
割り込みスマソ

アルインコのAF6500を購入し、現在1日20分x3セットを負荷2で
励行しています(27歳男性、170cm、83.6kg)。

食事制限と併行しながら毎日続けていますが、

・この分数、強度で運動になってるか
・私はご覧のとおりのスペックの運動不足デブです。
負荷2で必死こいて漕いでますが、汗が玉のように噴き出てきます。
負荷4にしてみたんですが、ギア自体動かす力がありません。
8段階なのに…。これは私が運動強度なさすぎなのか、
AF6500の特性なのか？

・父は負荷2にするとキツい、それ以上は考えられない、と言って、
いつも負荷1でヌルめの漕ぎをしているようです
(59歳男性、170cm、66kg)。

どう思われますか？二人とも運動筋力がないだけですか？
よろしくご教示ください。

181:180
07/08/25 18:21:38 g4EQHFzs
追記です。

負荷2; 25km/h; 20分; 走破距離8km; 180kcal; 心拍数(備え付け) 160
です。

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/25 18:21:56 5zicDUS9
>>180
何回転くらいで回してる？

183:180
07/08/25 18:22:32 g4EQHFzs
本当にごめんなさい…
回転数65RPM　であります…。

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/25 18:26:25 5zicDUS9
>>181
どれくらいの期間続けてるのか、にもよるけど
それで心拍数が160とかまで上がってるんだったら
運動筋力もしくは心肺能力が不足してる、ってことなのかもしれない。

一応、手脈とかで本当にそれくらいまで心拍数が上がってるか？は確認したほうがいいかもね。

そこまで上がってるんだったら、２０分ってのはそこでやめてるというよりも
「しんどくてそれ以上は無理」ってことなのかな。
そうなら、負荷は１まで落として、もう少し長い時間踏むことから始めてみてはどうだろう。

運動の習慣がなかった人の場合、最初はなかなかうまいことできなかったり
心拍数がちゃんと上がらなかったり、逆にガンと上がったりするけど
慣れてくると変わってくるんじゃないかな。

185:180
07/08/25 18:39:05 g4EQHFzs
>>184
親身なアドバイスありがとうございます本当に助かります

本格開始は1ヶ月ほど前からです
心肺数は負荷1でもおなじく160くらいです
こちらは90RPM; 33km/h; 240kcalとなっています。今メモを見ました。

アルインコの心肺計がグリップ式なのですが、どうもあまり
精度が良くないと悪評が高いようですね。
いきなり20くらいあがったり…心肺計を別途購入することを
真剣に考えます。

ちなみに負荷1では楽々90RPMでこげて、30分ほどでも大丈夫に
漕げますね。息もさほど上がらないし。相変わらず滝のような汗が
噴き出てきますけど…。

まだまだ運動始めたばっかりのヒヨッコなので今後ともよろしく。

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/25 18:49:42 5zicDUS9
>>185
手元の資料が正しいなら、
負荷２は負荷１の1.5倍くらい
負荷３は負荷１の２倍くらいの負荷、ということになります。
体力的に、そこいらの微妙なライン上にいるんでしょうね。

２で長い時間続かないなら
とにかくは１で続けていって
時々２にチャレンジする、というような感じでいいんじゃないでしょうか。

最低限の筋力はやっていくうちに自然に付くだろうし、心肺機能も同様。
どちらも「気合入れれば、頑張ればどうにかなる」ってもんじゃないですから。

今はどうあれ、やっていきながら鍛えていくしかないと思います。

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/25 18:51:07 xigF1yx7
俺のｴｱﾛﾊﾞｲｸはワットなんて出ない・・・

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/25 18:52:54 5zicDUS9
>>187
機種によって負荷の表示や設定がまちまちなので
異機種間で情報を交換したり共有したりするのが難しいんですよね。

↑の話題のAF6500は、たまたま資料のようなものがあるからまだいいんですが。

189:180
07/08/25 19:02:40 g4EQHFzs
>>186
そうでしたか！やっぱり無理のない軽いギアから
時間を長めにして漕いで、段々と重いギアにもチャレンジするのが
王道なんですね。デブにしてはいきなりキバり過ぎたかも知れん…。

ところで、AF6500の「資料」というのは、ネットで手に入るんですか？
それとも別ルートで？ぐぐってみたんですけど、
商品案内ばっかりで…。

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/25 19:50:36 qLARwzl1
>>189 「２台目」スレより。

575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2006/12/05(火) 15:24:22 ID:7bsk5RVg
Q>AF6500（2003年8月発売、８段階）の負荷の段階ごとのワット数は？
A>条件：60回転/分の場合
1 18W
2 29W
3 45W
4 60W
5 88W
6 120W
7 147W
8 150W

Q>AF5900（2003年8月発売、16段階）の負荷の段階ごとのワット数は？
A>条件：60回転/分の場合
１ 59.0W
２ 61.0W
３ 66.0W
４ 71.0W
５ 78.0W
６ 85.0W
７ 93.0W
８ 102.0W
９ 114.0W
10 126.0W
11 140.0W
12 158.0W
13 176.0W
14 200.0W
15 227.0W
16 258.0W

191:180
07/08/25 19:57:04 g4EQHFzs
>>190
ありがとう！Merci beaucoup!

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/25 23:22:27 kKcV4b1v
20分×3セットでも30分×2セットでもいいし、
負荷だって1でも2でもいい。
心拍数なんかもあんまり難しく考えなくていいから（無茶しろという意味では無い）、
とにかくまずは1ヶ月続けてみるといいよ。
というか、続けない事にはどうにもならんから。

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/25 23:43:19 /2HZRbAM
ぷはー！今日は16kしか漕げませんでした(´･ω･`）

明日から鹿児島いくので28日までバイク休みます(｀･ω･´）ﾉｼ

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/26 19:43:17 pDmYUOMs
ぷは～！時間がなくて今日も40分で300kcal消費コースで漕ぎました。
お伺いします。ジムにあるような業務用のバイクを自分の部屋で使用してる方
いらっしゃいますか？

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/26 19:49:59 ZznVnOLh
>>193
いってらっしゃい。

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/26 22:13:18 LxiuGDSs
回転数70とかってママチャリと一緒なんですけど・・。

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/26 23:10:27 NOTjTbJL
>>196
だから、何？

198:172
07/08/26 23:28:50 19Es7SbW
>>177-179
どうもありがとうございます。早速今度の休日に試乗に行ってみたいと思います。

>>194
そういえば、先ほどオークションを覗いたら、コンビのエアロバイク400の中古が出品されており、35000円で落札されました。
ずばり私がジムで漕いでいたのがそれでしたので、喉から手が出ましたが
現在売り出し中のaiやez101の漕ぎ心地も確かめたかったので引っ込めました。
もしも試乗した後、やはりエアロバイク400がいいなと思っていたのなら、たぶん私が落札していましたよ。

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/26 23:48:51 NOTjTbJL
>>198
業務用に比べて、家庭用は騒音対策に気が使われているように感じました。

オレの感触だけどね。

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/26 23:50:48 psEaDzeO
AF5900買って3日経ちました。
H.R.C.を中心に使いたいと思ってるんですが、設定が難しいですね。
38歳ですが55%だと軽すぎて75%だとキツすぎです。
仕方ないので60歳に設定して75%(心拍数120)でやってます。
徐々に実年齢に近づけられればと思います。

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 02:09:09 SsWju4z4
つーかみんな設定とか心拍数とか拘り過ぎとちゃうんか？
漕いでるのは自分の体なんだから
大体この程度の負荷ならこんくらいの運動だなとかある程度はわかるだろ。

ﾊｧﾊｧ息が上がっちゃうほど苦しいなら負荷を下げるべきだろうし
毎日、汗の一つもかかず余裕で漕いで何の変化も無いのならちょっとは
負荷を上げるべきだろうし。

その程度に考えときゃええんちゃうの？
特にアリンコ使いなんて付いてる計器がいい加減なんだから
信じるのは自分の感覚だろ。

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 02:11:30 SOGhVIUF
アパートだと振動と音きついかなあ、
ez101欲しいなあ

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 03:37:07 KOkl4oX1
>>201
それが正解だろうな。

漏れは負荷手動設定で
毎日続けるのが嫌にならない範囲で一番キツくするようにしている
心拍数とかはそれほど厳密には管理してない。

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 04:09:34 bxBVRj0F
俺は心拍数を頼りにモチベーションを維持している。
数字は心の安らぎ、数字に管理され、数字こそが全て。
コレが現代人。

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 05:23:07 sqNU2qa+
軽めの負荷(かなり軽めです)に高ケイデンス(90回転以上)心拍数を目処にケイデンスを調整。平均一時間程度。止めようと思うラスト10分はかなりの高心拍(170程度)でもがく。自分流のトレーニングです

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 07:59:01 MrfrFPh1
>>201
心拍数にこだわってるんではなくて、
「ちょっと苦しい」ぐらいの負荷を自動で選択してくれたら便利
というだけですね。

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 09:06:25 VSTWTQpz
少なくともコンビのオート制御は
オレの実感としてはジムのマシン並みじゃないかと思う。。

コンビユーザーが「オートは使いもんにならん！高いのに買って損した」って話しは
過去ログ見てもほとんど見かけないように思う。
（まー恥ずかしくて言えないだけかもしれんけどね）

心拍数云々は「気にしている」のではなく「どう設定しているか？」という話し。
アルインコ・ユーザーが５だ６だっつーてるのとたぶん同じようなことだと思う。

俺の場合は、普段は心拍数と、時間の代わりに目標カロリーを設定している。
消費カロリーは、食品のカロリーと＝なもの、てんじゃなくて
単なる運動量の単位と考えている。

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 18:48:37 ReXw2H+v
お腹だけタップンタップン

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 19:37:11 Uxab/iDs
アルインコの購入考えてるんですが、乾電池使うってのがひっかかって購入できません（´・ω・｀)
乾電池でどの位の時間漕げるんでしょうか？
アルインコ使用の方々教えてください。

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 19:54:51 SsWju4z4
>>209
電池つーのはメーターの表示用で漕ぐことに関与して無い
ので相当持つ。

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 20:01:45 YwGx6++u
>>209
アルインコ5900だけど
４月に買って１日５０分くらいを週4～5回
最初についてた電池が５月に切れて（表示が薄くなって消えた）
単２マンガン電池に替えてからまだ電池切れしてない。

使用頻度は少ないほうじゃないと思うので結構省エネぽい気がする。
アルカリ電池だとかなり持つんじゃないかな。

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 20:49:56 QUFxs+dm
>>208
俺もｗ

学生の頃にオヤジの醜い3段腹を見る度に「俺は絶対にあんな風にはならん！」と
固く心に決めていたんだが
30代の現在…　　　　orz

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 20:55:44 VSTWTQpz
>>212
「田」の字

じゃなく

「目」の字

なのね。

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 21:08:42 0WWxQD5f
どうも～
今日6500届いたので参加させてもらいます！
しっかし負荷１でも、こんなに重いとは･･･
もう少し低い負荷を作ってくれてもいいような気がしました･･･

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 21:09:30 VSTWTQpz
>>214
回転数どれくらいで回してる？

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 21:17:13 Uxab/iDs
>>210
>>211
ありがとうございました。乾電池と漕ぐのとは関係ないんですね。
連続使用時間30分になっていたので、30分漕いだら電池無くなるのかと思っていてなかなか買えずにいましたorz
お恥ずかしい（´・ω・｀)

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 21:18:10 0WWxQD5f
>>215
回転数ってRPMですよね？
７０ぐらいだったと思います。

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 21:29:08 VSTWTQpz
コンビaiのスペック見ると

渦電流型負荷装置（電磁ブレーキ）
1～20レベル（200W相等）、（内部）185段階制御

と書いてある。

今まであまり気に留めてなかったけど
この「（内部）185段階制御」てのが
負荷8段階や16段階のマシンとの「スムーズさの違い」の要因なのかな。

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 21:30:05 VSTWTQpz
>>217
いろんな回転で踏んでみて
楽に踏めるゾーンを探してみればどうかな。

それより負荷下げられない以上はさ。

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 22:02:36 x+XsW5Hn
>>214
最初はそうかもしれない＞１でも重い
でもすぐに慣れたよ。

俺もAF6500のピザユーザーだが、買って1ヶ月経ったいまでは
ギア2でも60回転維持ならできる。まだ筋力が少ないから、この程度。

しかしとにかく続けることが大事ということで、
1日20分を3セットやっていて、そのうち真ん中の1セットは
負荷1で90回転で回してる。これでやっても息は上がらない。

まあ気楽に行こうよ。

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/28 06:56:52 jP0WSPgt
最近心拍が上がらなくて、負荷を重くして太ももがだるくなるぐらい漕いでるのに
だめだ。　どういうことなんだ？

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/28 10:46:37 LnSoaZ0J
>>221
年齢。

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/28 17:41:13 xAF/WjgB
今日コメ（５kg）買ってきた。
それを抱えて体重計に乗ったら
二ヶ月前の体重と同じ。
５�の脂肪が、こんだけがー！

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/28 19:01:47 Z8GRky9d
>>223
それは今日のインパクトだな

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/28 23:06:29 OUn0VBQQ
>>219-220
どうも～
昨日は特別疲れていたのか、
慣れたのか分かりませんが、今日は負荷１が軽く感じました
足を細くしたいので、このまま負荷１で毎日４０ｋｍ以上漕ごうと思います！
１週間経ったらまた来ます！

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/29 11:02:05 IXQpRAOa
アルインコ 6300って使い心地どうですか？店頭で一万で売ってるんだけど…
機能は変わってたりするのか？

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/29 11:54:38 ID61rns6
ダイエット目的で興味持ってスレ覗いて、
AF５９００いかなって思ったら

適応体重オーバーしてた・・・ｏｒｚ

デブだから乗りたいのに・・・。

ところで、今年痔の手術して完治したばっかなんですが
エアロバイクって痔になったりしませんか？
毎日60分とか乗ったら結構な負荷だと思う。
完治前はママチャリ20分乗っただけで、次の日血がでてたし。

適応体重のがあっても、また痔になったらと不安なもので。

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/29 12:03:52 dxOkIbv+
>>227
どれくらいオーバーしてるかにもよるが。
多少ならとっとと減らしてて適応範囲に収めればいい。

自分の場合、一時期ちょっと出口近辺がかなり荒れて腫れて
軽く出血なんかしてたことがあったけど
恐る恐る乗ったら、拍子抜けするくらいなんともなかった。

まーこれは状況の違いや個人差もあるだろうから
いちがいにどうとかは言えないけど。

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/29 15:53:03 TMiIxCfW
>>227
まずは、食事制限と踏み台昇降運動続けて
20kgぐらい落としてください。

エアロバイクと同じTVみながらもできるし。

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/29 16:12:02 +2jhFn8N
>>227
今年四月頭の時点で140kgの超ピザの俺が毎日二時間漕いでるけど、
サドルの高さを調節して固定するボルトが微妙に緩んでる以外はどうって事ないから心配するな。
まぁたまたま丈夫なエアロバイクが家に届いただけかもって話もあるけど。
ちなみに今の体重は104kg。まだまだ超ピザだけど目に見えて痩せて行くのは面白いぞ。

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/29 16:34:37 nJVVyHIh
>>230
140kgってｗｗｗ
おすもうさんでつか？

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/29 16:46:03 eDeXISTM
>>231
頭悪そうなレスだな

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/29 17:49:07 nw7ZY7o+
どしてそんなピザになるまでほっといたのかしら

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/29 18:03:22 dxOkIbv+
>>230
「AF5900を０．１トン・クラスの人が毎日2時間漕いでもとりあえず特に問題ない」

事例が少なくとも１つある。

という情報提供感謝。

どうでもいいようなレスはほんとうにどうでもいい。

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/29 18:35:48 B85mqXMx
トランクス

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/29 18:44:55 Zmq86VzB
朝青龍は体重： 148.0kg だそうだ

「朝青龍よりやや小さい」って感じか？ｗ

237:227
07/08/29 19:15:47 H/arm9sp
>>228
15kgオーバーです　ｏｒｚ

>一時期ちょっと出口近辺がかなり荒れて腫れて
軽く出血なんかしてたことがあったけど

うーん、やっぱり校門に負担あるのかなぁ、でも馴れたら平気なレベルなのかな。

>>229
今ビリーと踏み台昇降してるんですが、三日も続けると脛の骨が痛くなって
二、三日休む感じで続けられず、
エアロバイクなら足への負担少ないかなと思いまして。

>>230
貴重な情報どうもです。
今一緒くらいですｗ
でも、>>230さんは、どんどん痩せていってるんですね。
15kgオーバーなら大丈夫かなぁ。

他のも色々見て、痔の事もとかも、もちっと検討してみます。

レスくれた皆さんトンでした。

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/29 19:32:06 MwOZ6ILO
>>236
力士の筋肉の比率を考えてみたまえ

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/29 19:32:39 dxOkIbv+
>>237
いやいや。荒れ自体とバイクは無関係。
「そんな状態でもバイクは意外とぜんぜん平気でおどろいた」というお話です。

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/29 19:34:37 gzBEsDJm
ぷは～！今日も40分で300kcalを消費しました。
ジムでバイク漕いでる時間が勿体無く感じてきたので、業務用バイクの中古品でも購入しようと考えてます。
個人で所有するとメインテナンスなど金が掛かってしますもんでしょうか。
家庭用バイクが300W出せれば購入しようと思うんだけどね。

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/29 19:39:54 dxOkIbv+
>>240
つ URLﾘﾝｸ(www.combiwellness.co.jp)

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/29 20:06:28 +94rUBpG
ぷはー！また今日からエアロバイク再開(｀･ω･´）ﾉｼ

バイクきもちー

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/29 20:55:36 kO9E7sot
エアロバイク乗ったことないけど乗ってみたくなって
ただいまコンビaiをポチりました
早くとどくといいな♪

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/29 22:39:29 gzBEsDJm
>>241　thnx

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/30 08:09:24 wV7/p4kZ
140kgの巨体は太股やふくらはぎが太過ぎて
まともにペダルを漕げないはず

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/30 10:36:55 RHPlBySj
実際に漕いでるし自転車でも家と最寄り駅との往復で漕いでるし
そんなところを否定されてもどう反応すればいいやら。
たぶん140kgていうと相撲取りみたいな体形しか思い浮かばないんだろうけど
あれって割と特殊な太り方だから筋肉が多くても普通より太って見えるんだぜ。

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/30 12:14:17 6iLD6dzx
>>240
もし、毎日40分で300kcalが達成の目安なら、EZ101でも簡単にできます。

自分は、通常コースで30分で250kcal。平均80rpm。

自分で負荷設定すれば、170WX40分でいいんではないかな。

とにかく、バイクは気持ちいい-------------------!!

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/30 14:12:50 VdkIgj0E
毎日30×２でやってるんですがケツっていうか太腿とケツの付け根あたりが痛くて…。
これもサドルカバー買えば幸せになれますか？
今座布団を乗っけてやってますがかなり痛い…
私の使ってるバイクは大きめのサドル（普通の自転車に比べて）なんですがサドルカバーはサイズとかあるんですか？

携帯からｽﾏｿ

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/30 14:52:21 Br+pP6Pp
>>248
>>4見てね

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/30 16:46:01 VdkIgj0E
>>249

サイズも書いてありましたねιありがとうございました！

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/30 17:28:27 ie1qOGTQ
ホントに気持ちいいと思えるのは
シャワー浴びた後だな。

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/30 17:58:59 fOtDhjnJ
>>251
そうだね。それに、バイクやってると自然にオナニーしなくならないか？

むしろ、そのエネルギーをバイクのほうに回したいというか。
いや、あのイッた後の虚脱感が嫌なんでね。

253:237
07/08/30 18:12:10 2PflToGs
>>239
あら、そうだったんですか。
じゃあ、あんま気にしなくてもいいのかな。

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/30 20:05:06 6fWXqZdy
>>247
レスありがとうございます。たまに負荷250ｗくらいで漕いで、ゼーゼーいってから流したいので
家庭用バイクだと負荷がいまいち足りないし、また家庭用だと30分以上漕いだら故障しそうなので
業務用バイクを購入しようと考えてますが宝の持ち腐れでしょうか。

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/30 20:11:09 3Kyai8ki
1時間も漕げね

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/31 01:22:20 H83D+zkI
さいきん「ぷはー」野郎を見ないな・・・

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/31 01:44:31 1hBtctlx
ALINCO エアロマグネティックバイク AF6500 ですが、
マンションで使用してる方っていますか？

静音仕様だとのことですが、どのくらい静かなのでしょうか？

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/31 06:28:40 47y6rQbG
>>257
私使ってますよ～
私も最初音が気になってたんですけど、
漕いでみてびっくり！殆ど音なんてありませんでした！
音で言うなら普通に見てるテレビのほうがうるさいです。
テレビ付けたら漕いでる音なんて聞こえませんからね。
ただ振動が、どんな風に下に響いているかは分かりませんが･･･

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/31 06:44:41 nbmYqEpe
>>257
私もアルインコのAF6500を買って居間で使っていますが、
騒音らしい騒音はないですよ。大丈夫ですよ～。
振動が心配なら、バイクの下に低反発？のマットでも
敷けばいいんではないですか。

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/31 07:44:41 wAqNpiJo
ぷはー！(｀･ω･´）ﾉｼ

バイク漕ぎ始めて120日、81→76→71→68→65と順調に落ちてます。

昨日から42.195kは休みにして朝30分踏むコースにシフトしました。

マラソンディスタンスは11月から再開しようと思います。

今までみたいに毎日報告とはいきませんが、毎日漕いでいるのでみなさんも頑張ってください(｀･ω･´）ﾉｼ

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/31 07:50:33 HMFmtmEL
>>260
すごいですね。ちなみに身長は？

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/31 09:57:14 1hBtctlx
>>258
>>259

ありがとうございます。検討してみますね。

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/31 17:12:59 oBsYD04k
バイク買ったけど、お尻が痛くて１５分しか続かないよ。

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/31 20:02:04 nbmYqEpe
>>263
時々はケツをサドルに沿って前後に動かすといいお
それだけでも大分違ってくる

それと、VELOのサドルカバーをつけるといい
俺は楽天のお店で注文した

今は1日20分を3セット、辛いときは1日35分を1セットやって
終わりにしてる。

15分で終わるのはもったいない　DVDでも観ながら漕いだらどうかな

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/01 00:34:37 F0FFk6Mh
来週バイク届きますが、部屋の中でも靴はかないと
乗れない？みなさんどうしてます？

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/01 01:07:23 BYH3rTwE
>>265
前の方のレスでペダルにタオルを巻くと良いって書いてあった気がする
やっぱり家の中で靴は嫌だよねー・・・・

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/01 01:25:14 F0FFk6Mh
>>266
やはり裸足ではきびしいみたいですね
家はフローリングでいつもサンダルなんで
バイク乗るときくらいは靴でも抵抗ないと思うんですけど
まあ、届いてから様子を見ようと思います

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/01 02:04:46 vr8pQGFy
え？裸足で普通に漕いでるけどな。
別に不自由を感じない。

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/01 04:33:31 SGI/0NL+
俺も裸足で漕いでるけどな…普通に40分とか漕げるけど。

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/01 05:33:21 ROO+4ODe
専用の靴（安物）をバイクの横においている。
漕ぐときは毎回履くようにしてる。

履かないと力強く漕げない。

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/01 05:46:40 pOIG+RbW
普通に裸足で漕いでる

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/01 08:11:49 /m7jSG1o
普通に裸体で漕いでる。

嘘。トランクス一丁で漕ぐ事はあるが、
そんな時でも靴下と靴は欠かさないのがジェントルメンの嗜み。
ねじりはちまきも欠かせない。
そういや前スレか前々スレあたりに裸で漕いだら
汗がケツの間に流れ込んできてアッー！って話があったよな。

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/01 11:22:54 OA3iKLL3
膝をのばしきるのは良くないって書いてあるんですが、
今持ってるエアロバイクはサドルを一番下げても、
足が届かず、サンダルを履いてこいでましたが、
それでも膝はのびきってしまいます。
そこで、買い替えたいのですが、
アルインコＡＦ6500だと、サドル高700～910ｍｍという仕様。
これは、ペダルが一番下に行った時のサドルとの差でしょうか？

７００ミリでも、膝のびきるかなぁ（´・ω・｀)

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/01 18:30:50 Hy4AUI05
重たいバイク手伝うの嫌だな。宅配業者二人連れて来て欲しいなぁ。

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/01 19:16:39 /T5DtrPU
>>273
自分の股下サイズを書いて情報を集めるのが良いと思うよ

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/01 23:54:06 UU3sm5yy
>>275
パンツの股下サイズなら６５くらいなんで、不安だったのですが、
あの後量販店に行ってみたら、アルインコＡＦ5500が展示してあって、
試してみたら、全く問題ありませんでした。
サドルが一番下まで下げてあって、全くひざが伸びる事もなく、
いい感じだったので、購入しました。

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/02 01:59:57 ZLUEhIjh
足が熱い感じがして眠れん…

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/02 02:45:31 4cIS36Xp
あーあ今日はサボってしまった。明日頑張るとするか・・・

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/02 09:05:46 gt+/Al8I
ピザ克服のためAF5900購入しましたので感想。

まず、思ったよりデカイ。組み立ては簡単。
ペダルが床すれすれでたまに指先が床を触るのが気になる。
フィットネスマット上に設置したので少し沈み込んでるのかな。

試しに1時間ほどこいでみたら今度はケツが痛くて…。
もう少しこぎたいけどケツが痛くて継続できません。

そういうわけで、>>4のサドルを密林に追加注文。最初から買っておくべきでした。

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/02 15:38:26 dDAx6s0q
>>279
毎日続けるなら1時間やれば十分だろ。

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/03 00:15:07 iYfg08v9
>>279
つまさきが擦れるのはペダルの踏み位置に問題あり。拇指球を軸上に。
ペダリングで検索するとよくわかります。

効率的なペダリング
URLﾘﾝｸ(homepage1.nifty.com)
ペダルは親指の付け根で回します。人間は歩く時も，走る時も，ジャンプ
する時も足親指の付け根（拇指球）で地面を蹴っています。自転車でも同
じ筋肉を使えるようにペダルシャフト上に足親指の付け根を乗せます。

より多くの筋肉を動員することにより出力を上げやすくなりますし，筋肉の
負荷を分散させることにもなります。土踏まずでペダルを踏むのは筋肉の
使い方としてはお薦めできません。

知っ得講座
URLﾘﾝｸ(www.shimano-event.jp)
ちゃりのすすめ
URLﾘﾝｸ(www.kuccweb.com)
URLﾘﾝｸ(homepage3.nifty.com)

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