エアロバイク　7台目　【ぷはー！】

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668:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 18:41:41 t3VYGJtp
>>664
負荷についてはそのまんまの意味
運動強度とは、最大酸素摂取量を100％としてその何％で運動するかを言う
この100%の値は年齢、体力等により人それぞれ異なるので
同じ回転数の場合に、負荷3で60%になる人も居れば、負荷10で60%の人も居る。
簡単には心拍数が運動強度に近いものと考えて良い。

カルボーネン法が便利
URLﾘﾝｸ(f-kawaraban.cside.com)

>>666
ハァ？! 馬鹿じゃね？ >>665は間違ってないぞ

>同じ回転数なら、負荷が高けりゃ強度も高い。
コンビのマニュアルモード

>負荷下げても回転数上げれば強度は同じｋらいに持っていける。
コンビの脈拍コントロールモードでは脈拍を一定に保つ為に
回転数を上げれば負荷は下がるし、回転数を下げれば負荷は上がる。

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