エアロバイク 7台目 【ぷはー！】
at SHAPEUP
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/17 18:32:10 OlM5lDR3
>>641
そうなんですか！安心しました！！
>>644
いつか自分もその言葉を発するときがくるとなると悲しい；；
とくに減量を目的でやってるわけでなく心拍数を鍛えるためにやってたら
どんどん体重も減っていったって感じなんです。
ですんで今後プロテインの摂取を考えてるんです。プロテインを摂取すると
筋肉が付く変わりに体重も増えると聞いたので。
体重は今やってるスポーツ上、60kg台には突入したくないのです。
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