エアロバイク 7台目 【ぷはー！】
at SHAPEUP
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/15 01:26:38 GULK2+9V
>>597
俺は特にトレーニングせずに150Wとか普通にやってたよ。
でもまぁ体重が尋常じゃない重さだったのと
通勤で家と最寄り駅の間を自転車でかっ飛ばしてたせいで
下半身の筋肉だけは平均以上あったんじゃないかと。
たとえばあなたが体重50kgで普段特に運動してなかったなら
30Wでも普通なんじゃないかな。
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4406日前に更新/209 KB
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