エアロバイク 7台目 【ぷはー！】
at SHAPEUP
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
450:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/08 01:25:18 9jq3YnCG >>449 ほんでどれくらい痩せた？ たぶん同じ事したら足がいかれちまいそうだけど 一応参考にさせてくだせぇ 451:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/08 06:16:32 vXexHzBC 競輪のゴール前なら180〜200回転だけど エアロバイクで170回転はないなあ。 俺だいたい80くらいだね。 452:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/08 07:26:13 jVOI27DE >>450 106kg→71kg １／３人分減った。 453:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/08 09:45:09 S6h76wpr >>452 そりゃすごい。 454:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/08 10:23:51 LcB5S1jr 7月末から始めて1ヶ月。AF6500で、VELOのサドルカバー装着。 負荷1、20分+5分小休止+20分のペースで、ひと月で4kgやせました。 最近はバイクに乗って漕いでないと怖くてｗ 455:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/08 11:16:38 WfEce9DF >>453 昔のデータ見てみたけど 始めて１ヶ月くらいの頃は 300kcalに40分以上かかってる。 平均ワット数にすると110Wいくかいかないかくらい。 ２年続けてきて、平均140W前後まで伸びたってことだな。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4406日前に更新/209 KB
担当:undef