エアロバイク　7台目　【ぷはー！】 at SHAPEUP
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381:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/06 00:54:42 oOzkq98s
>>380
オレなんか正味30分だよ。
ウォームアップ５分とあわせて35分ほど。

でも毎日やってりゃそれなりに成果は出る。

大事なのは続けていくことだ。

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