エアロバイク 7台目 【ぷはー！】
at SHAPEUP
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/06 00:43:15 oOzkq98s
>>378
あなたがどんな情報をベースに
自分の運動パターンを組み立てているのかがわからないから
なんとも言いようがない。
オレの考えとしてはインターバルが長かろうか短かろうが
毎日合計1時間も踏んでれば充分じゃないかと思うんだけど。
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