エアロバイク 7台目 【ぷはー！】
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300:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/04 13:55:38 UKXZBrLq そんなに出来るかｯ！！ 301:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/04 13:58:01 NBlAR7yJ >>299 最初の20分は助走だから、実質は 25分×4回 70分×2回 だもんね。 302:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/04 13:59:46 JmQyMG8w みなさん、毎日エアロバイクで何Kcalくらい消費してますか？ 303:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/04 14:20:24 qFfQYbrq >>301 自信はないんだけど、インターバルを５分以内とかにすれば２セット目以降は45分まるまる漕いだ扱いにならなかったっけ？ 304:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/04 14:21:54 WrTlV/ro >>302 ３０分だから400K㌍くらいかな 305:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/04 14:40:17 +4b5BPjK >>304 すげえな30分で400kcal。 200W平均くらいか。 306:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/04 15:11:05 mvbZygNz >>299 やっぱコマ切れにしないほうがいいのか…
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