エアロバイク　7台目　【ぷはー！】

エアロバイク　7台目　【ぷはー！】 at SHAPEUP

185:180
07/08/25 18:39:05 g4EQHFzs
>>184
親身なアドバイスありがとうございます本当に助かります

本格開始は1ヶ月ほど前からです
心肺数は負荷1でもおなじく160くらいです
こちらは90RPM; 33km/h; 240kcalとなっています。今メモを見ました。

アルインコの心肺計がグリップ式なのですが、どうもあまり
精度が良くないと悪評が高いようですね。
いきなり20くらいあがったり…心肺計を別途購入することを
真剣に考えます。

ちなみに負荷1では楽々90RPMでこげて、30分ほどでも大丈夫に
漕げますね。息もさほど上がらないし。相変わらず滝のような汗が
噴き出てきますけど…。

まだまだ運動始めたばっかりのヒヨッコなので今後ともよろしく。

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