エアロバイク　7台目　【ぷはー！】

エアロバイク　7台目　【ぷはー！】 at SHAPEUP

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 11:38:53 sLmQxMaz
8月1日から漕いでる者です。
>>97さん、同じバイクです、がんばりましょう！

20日目の今日、
63kgから59.5kgになりました。漕げなかった日は1日だけです。
体脂肪は足のみ電極板なので誤差が多いのですが、36%→34%です。
ウエストは84cm→79cmです。

順調に減ってきています。嬉しいのは、飲み会の次の日も体重が増えていない事です。
きっと基礎代謝が上がって燃費の悪い体になったのだと思います。

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