【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart20

【初心者】ダイエット ..

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/11 23:15:03 n+eDnKW2
>>38
それは現状維持が目標の人用の量。つまり「摂取量＝消費量」→体型維持

今からダイエットするなら、「摂取量＜消費量」にしないといけない。