＜＜＜水泳で痩せる！第39のコース＞＞＞
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486:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 21:51:25 nPicnJP5
>>485
あるあるかなんかで言ってた、有酸素運動後に風呂に入るとリパーゼの動きをとめちゃうってやつかな？
そんな影響なんて微々たるもんだし、それを気にするなら数分間余分に泳げばチャラでしょう
やっぱ疲れた体を風呂やサウナで癒し、気分をリフレッシュする方がよっぽどいいと思うよ
自分はサウナのあと即行で家に帰り、ビールを飲むのが楽しみ
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5399日前に更新/202 KB
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