<<<水泳で痩せる!第39のコース>>>
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262:名無しさん@お腹いっぱい。
07/08/13 18:27:59 CtLa4CFq
>>257
スピード自慢なんて居ないけどね。
競泳じゃないんだから、必要以上に速く泳いだって意味無い。
運動として継続する以上、ある程度の目標ラインがあってもいいじゃないかという話。
1500m単位の目標時間(分)を30か年齢のどちらか大きい方の数に設定する、とかね。
このくらいのペースで、あとは距離で頑張ろうというところ。
普通に頑張れば難しくないラインだし、このスレにも到達者は一杯居る。
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