＜＜＜水泳で痩せる！第39のコース＞＞＞
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150:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/08/10 19:14:20 zCRuXfA3 首に悪そう ていうか、普通のクロールできないでしょ、それじゃ 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/08/10 19:20:37 g4QPkOFV 正面衝突もありうるのか、危ないね 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/08/10 20:04:23 R/bS6hYn >>133 私も上半身デブだけど、水泳（クロール）やったら、見た目は 肩幅もわき腹もすっきりしたよ。骨でここまである、と思ってても、 立体的にも脂肪はついてるからね。 二の腕は、たとえ太さが同じだとしても、たるんでるよりは張ってる 方がずっと見栄えがいいしね。 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/08/10 22:55:58 KGhOyXyG カッコいい上半身になりたいのならバタフライ。 154:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/08/10 23:22:35 6GJUHWFo 水泳いいね ただ脂肪燃焼に関してはジョギングのがいいらしい 後同じ運動ｄけだと効果が少なくなってくるので（体が慣れてくる） 水泳+ジョギングが最強だな
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