ドカ食いしたことを反省するスレpart23

ドカ食いしたことを反 ..

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/07 17:53:12 sH++Kmmw
朝≫
棒々鶏．どらやき．おにぎり［半分］．
昼≫
ハヤシライス［子供ちゃわん１杯］
夕方≫
アイスクレープ
ミニパン［２個］

寝不足だとドカ食いになっちゃうよ(-.-;)今日は子供達と早めに寝よ。

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/07 18:12:14 XaH4nafh
３食＋

ココアピー
黒糖ピー
ポップコーン
ポテトチップスみたいなもの
ヨーグルト２個
プリン１個

ダメだな。体脂肪が大台に達しちゃうよ。
明日は運動しまくろう！

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/07 18:15:54 u+1losYr
ハンバーガー
チキンナゲット
アイス２こ
タコ焼き１０こ

ふとるー

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/07 18:26:40 Eqkwr+HV
ドカ食いっていうほど食ってないのに書き込むヤツ、だいぶうざい。

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/07 18:30:33 XaH4nafh
たとえば>>331とか

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/07 18:46:39 1xFSK0Sa
昨夜のﾒﾇｰ
ﾐｯｸｽｼﾞｭｰｽ１ﾘｯﾄﾙ
ｷﾑﾁ茶碗１杯分位
焼き鳥１本
エビカツ４個
エビの玉子とじ天ぷら８個
巻寿司１本
いかｽﾃｰｷ大１つ
豆腐１丁
野菜ｻﾗﾀﾞ１ｶｯﾌﾟ
ｱｲｽ１個
塩もみきゅうり３本分

今夜は控えようorz

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/07 19:05:18 qBXdtxYn
推定総摂取カロリーも書いてみようぜ

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/07 19:55:30 USF/K2bL
>>327
>>319です。レス遅れてすいません;;詳しくは私が作ったのではないので分かりませんが、片栗粉をゼリー状にして千切りしたきゅうりと一緒に、すりおろしたにんにくと少量の酢と醤油であえたものです。
なかなか美味しかったですよ！

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/07 19:57:28 Iv80LW1M
今おにぎり6個完食
でもまだ食べたりない
そうめん茹でに行ってくる

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/07 20:18:36 K2DNEil0
>>339
どうせなら豚しゃぶでも追加してたんぱく質とったら？
炭水化物も消費しやすくなるよ。

40過ぎの会社帰りらしきおじさんが両手にマックの袋を２つずつさげて
ポテトを貪り食いながら歩いてたよ。
裏山なんだか悲しいんだか･･･

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/07 20:25:10 sH++Kmmw
３３１だけど

カロリーサイトで計算したけど余裕で
２０００カロリー超えてたし。私からしたらドカ食いだよ。いちいち文句言うヤツもうぜーよ。ってこのカキみたら
３３１うぜーってまたカキするんでしょ。

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/07 20:29:31 qBXdtxYn
うぜーとか以前に、これが人の親だと思うと怖くなる・・・

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/07 20:33:23 ia/n9IRn
ほんとだ怖い…

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/07 20:33:33 3LVTQxOc
股をかきながらウゼーか、新しいな＞またカキ

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/07 20:34:49 lyobIvG6
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾒﾛﾝﾊﾟﾝ1こ
ﾌｨﾚｵﾌｨｯｼｭ1こ
肉まん1こ
ﾋﾞﾀｰﾁｮｺ1箱
ﾄﾞｰﾙｱｲｽ4本
ｶﾙﾋﾟｽｱｲｽﾊﾞｰ1本
ｵﾑﾗｲｽ
ｻﾗﾀﾞ(ﾜｶﾒ･ﾏﾖ･ﾄﾏﾄ･ｷﾑﾁ･ﾀﾏﾈｷﾞ)
胡瓜と昆布の漬け物
ﾁｮｺｱｲｽ1こ
ﾊﾞﾀｰﾐﾙｸｸｯｷｰ1袋
ﾗﾝﾊﾟﾁｮｺｸﾘｰﾑ1袋
串あんだんご3本
卵2こ
唐揚げ1こ
照り焼きﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ1こ
白身魚ﾀﾏｺﾞﾌﾗｲ1こ
冷凍ﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾞ半袋
ご飯1杯
ﾁｮｺﾌﾚｰｸ
牛乳
焼肉のたれ
ｹﾁｬｯﾌﾟ
ｺｰﾋｰ
ｺｰﾗｰ
水

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/07 20:37:18 /M9wwuFC
>>340
339です
6束完食してきてからﾚｽ拝見しましたorz

次回からたんぱく質もとります..それ以前に量が（ry

ｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございました!

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/07 20:40:59 tGBY4Rd7
>>341
>私からしたらドカ食いだよ
341からすればドカ食いでも、この板は１食で２０００キロカロリー摂るのがザラ。
そういうところなのだ。書きこまない方が良い。

そんな私はここずっとドカ食い続きだった。
２～３日菓子パン大量→また２～３日アイス大量→（ｒｙ惣菜パン大量と遍歴を続け
今は和食が食べたいと、普通の食事になっている。
でもこれが続くとまた菓子パン→…となりそう。
たまに菓子パンやアイスも食べてなんとか回避したい。

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/07 20:47:59 sH++Kmmw
347 ［sage］
優しいレスありがとう。もう書かないよ

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/07 20:51:32 XaH4nafh
>>337
>>332だけど、３食で2000kcal、書いた過食で2500kcal
計推定4500kcalくらいかな？
食いすぎw
3000kcalまで抑えれば体重増えないから（ハードな運動してるから）明日は抑えたい。

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/07 21:40:37 R59vHU5p
朝
鰹節かけた豆腐

昼
ｼﾘｱﾙ２袋

間食
ｼﾘｱﾙ２袋
サイダー4杯
ｶﾞﾑ

夜
カップ麺
焼き鳥１本
かき氷

あ～まぢやばいOrz

２０００ｶﾛﾘｰ逝ったな

反省します…

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/07 21:45:12 lMdfQ3kQ
クリームスイカ八分の一切れ

りんご一つ

アップルマンゴー一つ

キャベツ半玉とブロッコリー一束とにんじん一本ゆでて塩こしょう

カロリーどんくらい？600くらいかな

３時間くらい歩けば大丈夫かな…

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/07 22:21:13 Xs9zVffd
昨日寝る前にﾌﾙｰﾂパフェ、海鮮サラダ、

その後、

コーンフレーク三杯、
アイス、ｼﾞｬｺごはん三杯、五枚ぎり食パン一枚にﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾏｰｶﾞﾘﾝかけて食べた。
即寝る。

おきて食パン二枚。ジャムかけて、

ピザパン、焼きそばパン、コーンフレーク二杯、アイス三個、

また寝る。
起きて夕食のカレーライス鰹のﾀﾀｷ三ｷﾚ、おから、カレーうどん半分。

食い過ぎてつら～い。

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/07 22:26:47 hjfczIMc
カツ丼大盛り
神座の煮卵チャーシュー
吉牛大盛り汁だく玉子
唐揚げスペシャル弁当
アイスのチョコモナカ
メガマックセット

全て今日食べた。超ドカ食い過ぎて動けないorz…

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/07 22:37:50 E9gOr0A6
やっぱり婆ちゃんのチェリーパイはうめえええええゼハハハハハハゼハハハハハハハハハ

夜飯後に2枚食ったぜゼハハハハハ
ラムとチェリーパイの組み合わせは最高だゼぃ？ゼハハハハゼハハハハハハ

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/07 22:39:10 fWD80xi/
シーフードカップヌードルBIG
暴君ハバネロ
ピーナッツチョコ
アメリカンドック
たい焼き　カスタード
おにぎり2個　シーチキン、鳥五目
あずきバー

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/07 22:42:33 ith+1YIZ
みたらし4本
アイス
ジュース大量
豆大福

っくそ・・。

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/07 23:04:53 3h3JX/Fg
両親からお土産でツルノコってマシュマロの中に黄身餡が入ったお菓子もらって６個も食べてしまった
計300kcal…
更に夕飯で明太子、サンマ、胡麻豆腐、枝豆、ビールにチクワ
美味かった
今日のカロリー計算は途中でやめた

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/07 23:40:14 txErwlSF
16時30分
王将の麻婆豆腐セット
麻婆、焼きめし、餃子

23時
ザ・メシやでマグロ丼、イカフライ、豚汁、茶碗蒸し

明けて5時
ガストでヒレカツセットで、とろろ追加、シーフードサラダ

エアロバイク漕ぎまくるわ…

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/07 23:44:18 NJgTNTd/
オムライス
チーズバーガー
ポテトM
アップルパイ
フルーリーキャラメル
コロガリータ
クッキー６枚

挫折しそうです

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 00:06:57 j2QhqsOn
8/10は焼き鳥の日になったそうです

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 00:16:23 rm54j/JL
最近夏バテで一日一食だった反動か？
元気になったらお口も元気になってもうた・・・

朝：ヨーグルト、インスタントラーメン半分
昼：ラーメン半分（朝の残り）、たまご
夜：お茶漬け
夜食：らーめん

チョコや源氏パイもつまんでしまったぁー
友達と会わなければらーめんなんて食わないで寝たのにぃ

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 00:16:25 4DFO/sZX
３食以外で…

じゃがりこ４個
堅あげポテト１袋
さやえんどう１袋
柿ピー３袋
マジックフレーク５個
トッポ１箱
アーモンドチョコ１箱
ピーナッツフランス１本
ミルキーフランス１本
めんたいフランス１本
黒烏龍茶３本

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 00:26:15 C7pSJI6W
ついに８月８日が来ましたね！

チェリーパイの日が！

ああ、楽しみだ～o(^-^)o

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 01:04:02 43D2T3bM
欧米か！

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 01:14:28 pCAsFuIJ
朝
チーズパン1/4
ｻﾂﾏｲﾓﾊﾟﾝとｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ1/3ずつ
野菜ジュース

昼
ｻﾄｳのごはん
白玉ぜんざい

間
きなこもちアイス
ビスコ2袋
きなこ大量
餃子二個
チャーハン0.5人前

夕
大豆の煮物
ﾁｷﾝﾋﾟｶﾀ
ごはん

夜
白パン
ﾋﾞｽｹｯﾄ
魚肉ｿｰｾｰｼﾞ
ちーず
おにぎり二個

いい加減にしろ(ﾟДﾟ)
二キロ増えただろ(´･ω･｀)

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 01:15:01 9xgLh3y9
今ムカついてシュークリーム３つ食べた

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 07:58:49 ahxPFLQV
佐世保バーガー
アイスキャンデー4本
ロールちゃん

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 08:05:05 GufNgLrU
オレンジジュース1杯
葡萄８粒
肉じゃが少々
卵焼き1個
バニラヨーグルト
微妙な量だ…

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 08:27:12 I9PrclpQ
ｧﾁｭｨｮ

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 08:36:00 Ar21frIQ
デブは死ね
特に、歩くな、自転車に乗るな、バイクや車に乗るな、
電車やバスは飛行機に乗ったら死刑な

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 08:40:35 hbENFPib
朝ご飯でやっちゃった

卵ｻﾝﾄﾞ４切れ
照焼きﾁｷﾝｻﾝﾄﾞ２切れ
ﾊﾑﾎﾟﾃｻﾝﾄﾞ４切れ
ﾄﾏﾄﾁｰｽﾞｻﾝﾄﾞ３切れ

何㌍くらいか分かる人いますか??

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 08:41:18 chl+Hc+B
バナナ２本
グレープフルーツ半分
キュウイ１個
マーガリンとジャムたっぷり玄米パン２つ
ピーナッツバターつきフランスパン１つ
くるみとぶどうのパン１つ
春雨サラダたくさん
くるみとりんごいりフランスパン２切れ
ヨーグルト３口くらい
　
一応消化のためにヨーグルト食べといたー☆
まだ食べれるけど…我慢我慢＞＜

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 09:13:55 FshTWkEj
コンソメポテチビッグサイズ一袋900カロリーorz

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 10:01:04 GO4nXxvt
朝からすでに

ランチパックコロッケ（400ｶﾛﾘ）
ハーゲンダッツ（300）
アーモンドひと袋（380）
するめ（100）
海草サラダ（60）

1300㌔カロリー…？？

あと菓子パン2個くらいいいんじゃないとか思ってしまった私は馬鹿。
好きなひとに告白したんだけど返事がなくてバカ食い衝動が。
パンとアイス食べてからまた食べたくなって買いに出て、
でもなんとかサラダとかで回避した。でもまた…。泣きたいでも泣けない。

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 12:04:59 umYO9Tdj
ダイエット成功したのに、ストレスで気持ち悪くなるまで食べる自分が１番気持ち悪い。
早く頭から食べ物の事が消えてほしい。
むちゃ食いした自分の体にごめんなさい。

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 12:44:02 M7C8syzs
つうか「サンド」している食べ物を「切れ」という単位で数えている時点でもう

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 12:51:29 qGh3/m1O
アーモンドチョコ一箱…
内容量130g
成分100g当たり578kcal…

ダイエットなんてやめてやる―!!

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 12:56:41 cFijLPWi
朝にから揚げ１・５パック分位
８００キロカロリーはあるな。
ウップ気持ち悪・・・

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 13:10:36 atWZC7oL
昼に起きてから、
カレー、チキンラーメン、でかいまんじゅう1個、ポテトチップス1袋。

ゆうべひさしぶりに普通の夕食食べたら、今朝体重1キロ増えてたからなんかモチベ下がってきたかも…。
いやいや午後からいっぱい動いて消費しよ！！

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 13:28:03 AE+okfE0
今さっきﾊﾟｽﾀ半額につられﾎﾟﾎﾟﾗﾏｰﾏでﾊﾟｽﾀ食ってしまった。
30kcal差で迷ったのに結局ｹｰｷまで食した。

夕飯は野菜だけにしよう。

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 13:28:20 Ua92vUXv
朝…黒蜜きなこかん
昼…ドトールのミラノサンドB、バナナジュース、黒蜜きなこかん
苦しい。。。

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 13:34:33 5GTB8apj
今日朝起きて
牛乳
ダノンビオヨーグルト
菓子パン半分
クロワッサン６個くらい
すっぱむーちょ
ミルクティー
食った。人生＼（＾o＾）／オワタ
食い過ぎて気持ち悪くなったorz
腹がリアル妊婦だ・・・今日はもう何も食わないぞ

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 13:34:50 F/ZTDNUj
アイス5ｺ
スナック菓子5袋
パン3ｺ
飴10ｺ
枝豆
梅酒2L

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 13:41:58 spsQkwKT
>>382
自分は長州小力

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 13:56:13 FshTWkEj
やきそば300カロリー
ポテチビッグ900カロリー
ミートソーススパ700カロリー
オワタ(^O^)

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 14:20:37 hbENFPib
376さん

ではｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁの単位は何なのですか??

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 14:35:20 oQwncvwT
メキシカンチップスタコス味
しみチョココーン
クレープロールチョコ
ポップコーン
プリン
ソフトクリーム

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 14:37:13 xM0Xd3iO
アイス３こ
菓子パン３こ
スナック菓子１袋
カップスープ１杯

ｵﾜﾀ

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 14:38:01 FshTWkEj
鯛焼き追加(^O^)まだまだたべたい(^O^)どうなってんだこの胃袋orz

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 14:43:03 nD3oT9f0
食パン4枚食べた
マーガリンやジャム・チーズなどをトッピング。

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 15:02:19 ebKUlF+B
昨日
ピザS
ｽﾊﾟｲｼ-ﾁｷﾝ棒2本
ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ3個
ﾐｯｸｽｻﾝﾄﾞ1ﾊﾟｯｸ
ミカンﾊﾞ-1個

体重減らなくてﾓﾁﾍﾞ上がんない…

でも毎日腹筋してたから食っても腹は出なくなった

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 15:03:54 pZq6A3sO
そうめん３００ｇ食べた‥orz

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 15:32:37 hbENFPib
↑普通だろ

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 16:25:18 ytLmZ5K3
明太しそスパゲティ
蒟蒻畑４つ
にんじん
蒸し鳥
メープルメロンパン
ブリオッシュ
ストロベリーリング
ハニーチュロ
ポン・デ・抹茶
ポン・デ・黒糖
ポン・デ・マンゴーヨーグルト
ポン・デ・アロエヨーグルト
ぷぷるんアップルマンゴー＆イエローマンゴー
カツオ刺身
餃子
柳葉魚
豆腐
はんぺん

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 16:27:25 /6pq/2p1
>>393
そうめん乾麺300gで1068kcal

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 16:53:15 FshTWkEj
またまた追加マリーびすけっと15枚(^O^)1㎏って簡単に増えるな…7200カロリーなんてすぐとれる…食欲と胃袋が恐ろしい

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 16:59:11 973BpdNr
昨日　昼　そうめん一人前
　　　夜　ヒレカツ　
　　　　　ご飯３杯
　　　　　キャベツ　１玉
　　　　　ゼリー　　２個
　　　　　生クリームめろんぱん
　　　　　カステラ１本
　　　　　黒糖パン
　　　　　牛乳１？

今日　昼　ピザ(Ｍ)
　　　　　ポテト
　　　　　牛乳700ml

朝起きたら全身すごい浮腫み。
体重も４㌔増えた
ケーキ＆シュークリーム買ってきたから
腹減ったら喰うわ

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 17:05:01 txyQP61p
セブンイレブンのチキンナンバンを

食べてしまった。

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 17:17:42 zv1KrjbB
>1

> ＊注意＊
> きちんと反省すること！！

>1も読めないデブがわらわら湧いてるな。
だからデブるんだよ、ブタｗ

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 17:24:44 /WCznyE/
BIGポテチ１袋やっちまいました…。１週間経たずに。

反省して１０日は空けるようにします。

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 18:21:27 Kf9qngfl
カカオ86％チョコ3枚
じゃがりこツナマヨ1箱
じゃがりこチーズ1箱
でっかい紀州梅干5個
ガルボミニ2袋
お好み焼き3枚
ハーゲンダッツ3個
カレー(ライス無し)5杯
豚しゃぶ200g
缶ビール4本

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 18:33:38 spsQkwKT
>>395
意外とそうめんってカロリーあるんだね
ビックリ＞＜

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 18:35:25 I9PrclpQ
＞カレー(ライス無し)5杯

なんぞこれ
ライスなしでよくこんな食えるな

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 18:49:03 SAsQD+2/
ザルソバ大盛り
ソフトクリーム×１
サンドイッチ×１
コンビニ弁当1000kcal

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 18:50:38 spsQkwKT
>>403
要はスープ代わりってところだろうけど
カロリーは結構あるぜよ

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 19:17:34 dvuQYM7Y
レーズンパン
天丼
マシュマロ
納豆3パック
糸コンスパゲティ
八宝菜
ドリトス
おさつどきっ
抹茶ケーキ2個
シュークリーム

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 19:57:53 6hNFElxi
朝　オールブラン40gと豆乳200ml
昼　海鮮丼,味噌汁,たけのこの煮物,スイカ
間食　ハーゲンダッツアイスを店頭でトリプル
キットカット一箱
みたらし団子一本
特大クレープ一個
わらび餅一パック
夜　クリームパン一個
ピロシキ一個
ロールキャベツ一個
さしみこんにゃくたくさん
濡れおかき五個

おいしかったよ

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 20:09:36 xBGlvcSG
朝→　炊き込みご飯おにぎり（一つ）・玉こんにゃく（二つ）・酢豚・野菜スープ・ヨーグルト（バナナ、グレープフルーツ入り）

昼→昆布のおにぎり（一つ）・たくわん（２切れ）・ホタテのひも・ヨーグルト（ｶﾛﾘｰ43パーセントオフ）

間食→かわりんぼキャンディ（一つ）・ミニプリッツ地方限定ずんだ（一箱）・ｸﾘｰﾑソーダアイス

夜→・キュウリ（半分）・豆腐（半丁）・親子丼（具無し）多め

順調だったのに・・・

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 20:17:55 DK+oG4WM
昼ご飯は蕎麦
のあとに

干し芋 500グラム
チョコジャンボモナカ 1個
クリスピーナ 2個
とんがりコーン 1箱

爆睡
そして胃もたれで起きた(笑)

反省だ！！
今から歩いてくる！

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 20:23:03 AaTfwrg8
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)

今日の夕食

411:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 20:24:05 rWC7QsZ8
>>410
見た目悪いけど・・・美味しいですか？

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 20:33:26 FshTWkEj
まずそう…

413:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 20:35:10 JZgt70wD
今日1日のまとめ

菓子パン３こ
アイス３こ
スナック菓子１袋
カップスープ１杯

えのき２袋でスープ
ミニトマト１パック
めかぶ３カップ

鬱。

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 20:38:07 x2o0mkdv
チキンソテー200g
スープ
菓子パン３個
明日はちゃんと調整する

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 21:15:18 ga3XhJzK
晩ご飯までは順調

その後↓

・冷蔵庫にあったおかずの残りを平らげ
（肉野菜炒め、ポテトサラダ、がんも）
・ポテチ１袋
・冷やしぜんざい
・バニラバー２本
・凍らせたカップヨーグルト（半分食べた所で、中身が墜落したｗ）
・凍らせたバナナ
・チーズとウインナを挟んだホットドッグ用のパン

ああもう何やってんだか。

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 21:36:10 BLOsyNdZ
今日一日
グレープフルーツ1/2
浸け麺一玉
ファッキンのﾊﾞﾀｰ明太子ポテトS半袋
オールブラン一握り
玄米ブランメープル味4枚
チョココロネ1個
ポテチ5枚
ミックスベリーブラン6枚
パイナップル缶の輪切り2枚

昨日ドカ食いしたから今日は気を付けようと思ったのに…
もう駄目だ

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 21:43:02 BcO0PKCN
結構食ってんなお前ら(・∀・)
結構スリムなんだろう？チートデイだろう？

どうだろう？

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 21:46:47 RhcZkGdi
ハンバーグ弁当
カクテキ

もやし炒め
ゴハン１杯

うどん
いなり寿司２個
ネギトロ巻１本
プリングルス
タラコぱん１個

ヤバイヤバイヤバイー！！！！
生理前で食欲ハンパないorz
明日外に出たくない…

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 21:51:30 Gn+rXG+0
揚げ物豆腐×2
サイダー
バナナと桃のヨーグルト
さしみ

腹いてぇ

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 21:52:16 0spWHsrv
また食後に3枚食っちまったぜゼハハハハハハ

やっぱり婆ちゃんのチェリーパイは最高だぜ～ゼハハハハハハ

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 21:58:20 3Q0Sdgkx
お昼ご飯の反省

自分はﾏｯｸのｸﾞﾘﾙﾁｷﾝだけの予定･･･でしたが
親が半分残したﾒｶﾞﾏｯｸとﾎﾟﾃﾄをﾄﾞｶ食い･･･
夜ご飯食べないくらいにしました

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 21:59:45 GJAsJhaJ
冷麺１人前
冷やし中華１人前
おにぎり１個
アンドーナツ１個
ポテト半袋
シューロールケーキ
チーズケーキ１個
焼き鳥１本
大福１個

夜だけで３０００キロカロリーやっちまった。週３の有酸素運動が無駄になったかな…。

423:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 22:00:30 GJAsJhaJ
冷麺１人前
冷やし中華１人前
おにぎり１個
アンドーナツ１個
ポテト半袋
シューロールケーキ
チーズケーキ１個
焼き鳥１本
大福１個

夜だけで３０００キロカロリーやっちまった。週３の有酸素運動が無駄になったかな…。

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 22:12:10 GY+ayFPE
たまに全然過食じゃないのに、後悔しまくってる人がいるけど、もはや軽い摂食障害だから気をつけた方がいいよ？
あと、食べた後に、後悔したり、太る太るって心配すると、通常よりも太るよ。
「潜在意識で痩せよう」みたいなスレあるけど、逆バージョンかな。
まっ、ホントに食べ過ぎてる人は反省しなきゃだけど、後悔も程々に。

つーか、全然過食してないにｶｷｺしてんじゃねーよﾎﾞｹ

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 22:24:46 BUzTQzs3
食い過ぎたらその分動け！後悔してる暇があるなら運動しろ！
デブでダイエットしてる以上多少でも自分に厳しく在れ！

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 22:35:49 FFWEMLRI
ブルボンのプチチョコクッキー×2本
ムギムギ
ベビースターラーメン

軽く800kcalは超してるｗｗｗｗｗ

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 22:46:16 CBLhQDPu
竹輪10本
ソーセージ5本
いちごヨーグルト300ｇ
豆腐200ｇ
プルーン100ｇ
いちじく10個
鶏ささみ5本
ところてん3パック
納豆2パック
ドライアプリコット100ｇ

なんか疲れてきたが止まらない

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 23:13:35 NkqdNEzI
>>424に同意

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 23:20:48 I52Rw3mD
神戸アルテナ１ホール（2000kcal超）
バニラアイス×２（500kcalくらい）
抹茶アイス×２（500kcalくらい）

夜８時の晩御飯だった…

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 23:22:16 7MaGG45/
朝
ハンバーグとご飯
ラーメン
昼
外食でツマミ程度に
海老の唐揚げ
グラタン
軟骨唐揚げ
ケーキ
夜
冷凍枝豆二袋
おはぎドーナツ
蜂蜜トースト
サラダ

生理前で一日中たべていました…

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 23:25:25 Ccwq1BON
>>424 それ初耳です｡意識で痩せたり太ったりするんだー｡

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 23:33:58 r//+tW6m
朝：苺ヨーグルト１個

昼：アイス１本、菓子パン半分

夜：ハンバーグ１個、目玉焼き１個、ご飯茶碗半分

ｳｴｯﾌﾟ･･･

433:ボーイ
07/08/08 23:40:29 NEKl3KuE
夜：ｳﾅｷﾞひつまぶし丼

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 23:44:03 rcj9cQiW
>>432
全然ドカ食いじゃないと思う…

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 00:14:51 1luSszcm
鞫る｣滄囿螳ｳ縺ｮ莠ｺ縺ｯ縺ｻ縺｣縺ｨ縺�

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 00:20:36 BNtHjlY4
化けてる？

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 00:22:11 FfsVBvn3
>>432

取りあえず>>424のレスをじっくり読んでこい。

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 00:22:52 9nFGjIge
毎食白米３合食ってるおかずもこってりなのばっか

もうダメorz

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 00:23:32 Qkj69CVy
>>432

424を読めよ

それくらいでごちゃごちゃいってるんなら病気だぞ
それくらいで痩せない体なら病気だぞ
代謝悪いにも程があるだろ

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 00:25:41 zD4XFjAS
ふーん

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 00:34:01 R5kzYNuz
ヤバいパイナップルカンを一気に3つ開けてしもうた…

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 00:48:33 QsXRBj5Y
バイトおわってから
辛口あたりめ20g
アイスボックス葡萄味
かき氷みぞれ
たこキムチ
カロコンアイス
自作おからクッキーいっぱい

カロリー的には合計400くらいだけど量が多くてお腹大きすぎ。
明日からちゃんと調節しよう。

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 00:50:27 T2v8RSG1
>>432はウケを狙って書いてるんだろ？全然面白くないけど。
あるいは、全然食いすぎじゃないじゃん、って言われたくて書いてるとか。
はっきり言ってウザイ。

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 00:54:36 QsXRBj5Y
食いすぎたーなんて書いてないよ。
でも1食1食の量が多いよ。特に最後のとか
まぁ、おからで便秘解消されたし良かったよかった。

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 01:03:58 mBnFBhnh
食べ過ぎじゃないなら書き込むな

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 01:10:42 qc9F7gpk
私は>>408の
>夜→・キュウリ（半分）・豆腐（半丁）・親子丼（具無し）多め

具無しの親子丼がどんな状況のものなのか気になる。
どの具がない状態の親子丼なのだろうか？

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 01:33:42 0+qPuSX0
日頃から節制してたら、したくてもドカ食いできなくなるわけで
大量に食べたものを羅列できるような奴はどうせ日頃から人並み以上に食っているのかな、と思う
そういう意味では、中途半端な量で書き込んでいる人間の方が本当に後悔していそうだ

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 02:14:30 R+o0/Sa4
やっばいこんな時間に腹減りすぎてやらかした

ポークビッツ2袋
卵焼き卵3個使用
チキンラーメン
鳥竜田揚げ1パック
筑前煮100gぐらい
いか天1個
カレーライス2杯
Oh!ﾁｯﾌﾟｽｻﾜｰｸﾘｰﾑｵﾆｵﾝ1袋
板チョコ2枚

満腹で気持ち悪いよ…

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 02:48:51 HmZg/pKj
ドカ食いして欝になるくらいなら食べない方がマシ

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 03:14:34 EMjU7R8y
チーズ好きのためのチーズケーキ１個
ワサビーフ半袋
甘辛するめ１つ

おわた)＾o＾(
でもチーズケーキおいしかた

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 03:17:32 EMjU7R8y
あ。そういやこんなのも食ってたな・・
600カロリー相当のチョコ
もやし一袋

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 08:34:01 RZVaVX2k
ID:EMjU7R8y

食べた報告ならここじゃないな

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 08:55:07 W56Unvdb
どか食いっていうか、久しぶりに大好きだったチキンカツサンド食べた。
鳥屋が作ったチキンカツサンド。食パン二枚にチキンカツあふれるくらいはさんで
耳も落とさずはみ出しまくりでたったの200円。マジで一個ではらいっぱい。

朝飯はちゃんと朝６時に食べました。今のチキンカツサンドはいったい何飯になるんだ。

なんか真綿で首がしまるようにストレスがたまっていくよ。でももう食べない。反省。

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 09:05:42 70+zYqdI
グミ一袋くっちゃった↓

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 11:38:49 bQdmj1xM
>>447
まぁまぁ、自分がダイエット成功しているときは誰でも>>447みたいに思うんだよ

>>447も気を付けな

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 12:04:37 89FcajAF
野菜とか食えばまだマシと思うが…

しいたけとか焼いて食うと美味いよｗ

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 12:40:10 cLkUlBgY
昼にチキンかつサンド喰ってしもた・・・

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 12:52:22 7Bt7QcWI
朝から
あずきばー５本！！

そのあと普通にオールブラン大量と玄米一合。

これって何キロカロリーになるんだろう・・・

昨日も仕事帰ってからすごい食べてしまったし。
このままダイエットおわってしまうのかな・・・
精神力が弱すぎて自分にいらいら

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 13:10:31 dhiZsyEx
マックのダブルチーズバーガーとポテトＭ・チキンナゲット食べた。
朝はトンカツ定食たべたし、バタークッキー大量に食べて…。ピザ脳すぎてムカつく自分。

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 13:19:45 9e/E1BLm
朝
ﾁｰｽﾞｸﾘｰﾑ入りロールパンにハムはさんだやつ×２
チューハイ１缶

朝２
そーめん１束ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙ乗せてぶっかけ

昼
そうめん１束に玉子焼きとウィンナー乗せてぶっかけ
チューハイ１缶

昼２
とんこつラーメンチャーシューｽﾍﾟｼｬﾙ
アイスケーキ

夜
ポテチリッチうま塩
チューハイ１缶

夜２
お母さん特製オムライス

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 13:30:54 SbK6tiE1
>>456
きゅうりも旨いよ!野菜スティックにしたら4本でも5本でも
食える。
最近の主食これだわ

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 13:51:53 1Y1C5g7Q
昨日の夜からダラダラと食べ過ぎた
オムライス　ご飯とか二人前だし卵も二個使った
カップ麺とご飯二杯
ハムとウィンナーと卵でご飯二杯
オレンジジュース
コーヒー牛乳
こんにゃくぜりー5個
カキ氷

やべえ・・・・・・・・・・・

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 14:33:59 HahMl3re
桃3つ、おにぎり3つ、牛肉とじゃがいもとなんかの炒め物、
クレープを甘いジュースとともに・・・
食いすぎだ、デブ！
腹いっぱいで今は眠いです。。

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 15:01:24 4Nby+aLS
ええと、ドカ食いではないんですがドカ食い制止方法見つけました
自分はダイエットやると必ず夜中にドカやっちゃうんです。
そのあとはお決まりの罪悪感→さらにドカ→リバ。典型的な例ＯＴＺ
で、過食したくなったらわかめと春雨のヌードルを手作りするといいですよ！
１杯でお腹も心も満足します！まぁ、カロリーやでんぷんが～とか言われたら
何とも言えないんですけど普通にドカするよりはマシです。（後の罪悪感も含め）
スレチですみませんでした。ROMに戻ります

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 15:11:27 kA8XXj5J
>>464ｱﾀｽだったらそれ作って食ったあと更にﾄﾞｶ食いする確率100％

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 15:37:52 i0qzuZMU
亀すまん。>>327です。

>>338
サンクス！
キュウリに片栗粉まぶしただけを想像してたw
美味しそうなので試してみる。

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 15:42:25 LS/IAYRq
みんな実家暮らしなの？

独り暮らしで生活費も全部管理してたら、
ドカ食いしたくても金が…てか食うもの無いよ…で諦めるんだけど、
ダイエット中にわざわざお菓子買いだめやマック等にいくの？

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 16:23:08 PLyxC0ZL
>>467
自分もひとり暮らし。
基本的に余分な食料は買い置きしないけど、
食べたい衝動が起きるとわざわざ買いに行く orz

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 16:49:34 l7wSFywF
たまのドカ食いは仕方ないかもね・・・
食うものには気をつけたい
俺は和菓子系で炭水化物メインのをグイグイ食うようにしている

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 17:05:33 7x8GOnYj
４時頃バイトから帰ってきてＧＴＯを見ながら
ヨーグルト３つ
ソーセージパン
アイス
菓子パン２つ
エクレア

食った・・・orz　朝と昼ちゃんとカロリー計算して食った反動が・・・orz
そして水の泡だ

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 17:28:03 Qpea32+g
期間限定無料プレゼント
在宅副業ネットビジネス
アフィリエイトマニュアル
URLﾘﾝｸ(voh.hyu.jp)

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 17:33:52 JJ8Legbi
ドカ食いするなら、朝昼晩から揚げやとんかつ食べて運動すればいいのに．．．

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 18:56:54 9e/E1BLm
おいしいものがすぐ手に入る世の中に負けてしまうんです。
今日もまだ夜食べてないがおいしいもん食べた

朝
きなこもちアイスモナカ、カレーピラフ１人前、おにぎり１個、魚肉ハンバーグ適量

昼
ピリ辛チゲ春雨スープ(ニンニクスパイス大量に入れた)

昼２
ロールパンにコロッケとキャベツはさんでｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞどばどばかけたﾔﾂ３個、チューハイ１缶

間食
豆乳ロイヤルミルクティにクッキー５枚ぐらい

夜(予定)
唐揚げ大量、コロッケ２個、チューハイ１缶、サラダにｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞどばどば大量、たぶんロールパン５個は行く

食べたい時は食べたいだけ食べる。
太るわ～なんて考えずに「うまい！うますぎる！幸せ～！」って思いながら食べる。
だって本音だし、太るわ～なんて考えてたらうまいもんがうまくなくなる。
気がむいたらダイエット再開。自分はこれぐらいのペースで十分。

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 18:58:57 RZVaVX2k
>>473
だったら何のためにこのスレ来る？
寂しいから？

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 19:55:26 HmZg/pKj
本音は後悔してるからじゃない？
473の後半部分なんて全部言い訳じゃないか

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 20:52:33 AuBlH4oS
朝：体調悪くて寝てた
昼：サラダ菜＋玉ねぎ＋きゅうり＋トマト＋カテジチーズのサラダ　豆腐＋トマト+にらの煮たもの　ご飯
夜：天ぷら3種類（サツマイモ＋あじ半分＋ちくわとインゲン）　梅と紫蘇のをはさんだ鳥フライ２つ
　　キャベツ＋トマト＋たまねぎのサラダ　
　　パプリカのファルシー（パプリカの中に油でいためたナス、トマト、山羊のチーズを入れてオーブン焼いたもの）
　　マンゴープリン

間食：バナナ2本　ヨーグルト３００ｍl　あめ５つ

どう考えても夜食いすぎ
炭水化物は一日一食にしてるけど…

ビリーと踏み台がんばる

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 21:08:14 L3SmmrwO
必死に自分と戦ったけど負けた‥‥‥。
ピーマン３個を生でかじりついた。
イカの塩辛もつまんだ。

たったこれだけでも激しく自己嫌悪。

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 21:09:31 0+qPuSX0
>>477
その光景を想像したら戦慄したｗ
あんまり無茶な食事制限はやめときなよ

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 22:50:32 bQdmj1xM
>>477
ビョーキ入ってるよ
ダイエットちょっと休憩しな

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 22:51:08 1VEsttbd
>>477
ドカ食いじゃねーし。
人それぞれとか言う意見もあろうが、それは少なくともドカ食いじゃねーだろ。
それ病気。

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 23:11:45 ddMBXPzF
朝　米、納豆
昼　菓子パン2つ、みたらし団子　野菜ジュース
間食　柿ピー　チョコ　せんべい
夕方　おでん　おひたし
夜　アイス4個

食欲セーブできん・・・

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 23:20:44 vUFZ2gkC
朝　ごはん茶碗半分、チキンカツ１枚
昼　チーズプリン１個、メロンパン半分
夜　ヨーグルト１個

夏ばてしたい。

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 23:26:43 +M97n/5E
>>482
その量で日常を過ごしてるんなら嫌でも夏バテになりそうだが…

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 23:43:42 BgFk0SFn
トースト一枚
ポテトチップスコンソメパンチ160g
明太子おにぎり
あずきバー
豆大福
おはぎ
チョコパイ一個

さすがにヤバいと思って13㎞走った

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 23:44:42 R66ZelBi
朝　オールブラン
昼　ツナサラダ　昨日のちゃんちゃん焼きの残り
おやつ　ケーキ　チョコ　ビスコ　
夜食　おにぎりせんべい　

お菓子の誘惑に負けてしまう
どうせだったらもっとちゃんとしたもの食べりゃよかった・・・反省してます

　

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 23:55:06 aT0LxwM4
サノレックスを飲みなさい。嘘みたいにドカ食いやめられるから。

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 23:58:46 GfgnxDYw
朝；グラノラブラン３枚、ファイバーブラン３枚、卯の花どんぶり１杯
昼；ゴーヤチャンプル大皿１杯、おからクッキー１０枚、
間食；りんごジュース１リットル、　
夜；牛肉とじゃがいものいためもの大皿１杯、プチトマト２０個
夜食；昆布おにぎり１個、ぐらのーらブラン３枚

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 00:26:46 c9uxtYOi
間食と夜食をほとんどしないが太ってる。
外食はだめだな。
最近のラーメン屋はどこも美味いんだよなｗ

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 00:32:08 kCMw/dtI
>>488
スープを飲むな

490: ◆TwinBee4n6
07/08/10 00:32:20 p9KclcTc

気が付いたら一袋（250ｇくらい）のチョコレートを半分ほど食べてしまってた(ﾉ∀`)
安いからって買いだめしておくのも問題アリですねえ…

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 00:37:52 Wv4D752h
どうやったら夜食の衝動を抑えられる？

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 00:38:06 PCli9kXE
朝　ごはん、鮭、プラム、チョコレートシフォン半分

昼　なし

夜　おはぎ二個、あんぱん二個

なぜかあんこがマイブーム。

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 00:38:54 c6oK1dJL
>>491
塩舐めて水飲め

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 00:39:27 C4QSwHMI
みんな小食で裏山

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 00:40:16 kCMw/dtI
>>491
夕食食べた直後に寝ちまえ

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 01:06:44 uMkHzPIF
>>482
釣りか？全然面白くないよ。

497:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 01:23:33 c9uxtYOi
とりあえず就職してからこんなかんじの食生活してきて１０年で１２ｋｇ太った。

朝　ごはん大盛り　納豆　味噌汁　目玉焼き２個　牛乳２杯

昼　ラーメン　からあげ３ヶ　小ライス

夜　ごはん大盛り　肉野菜炒め　サバの塩焼き　牛乳２杯　

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 01:28:17 8ZFI8C3w
今甘いもん食べちゃった。
あ～死ね自分。

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 02:04:33 DjBPdFmT
朝：チャーハン、食パン１枚
昼：チョコレート１枚、アクエリアス１Ｌ
夕：グリルチキンサラダ、キャラメルフルーリー
夜：アイスクリームプリン味１本、プチトマトのベーコン巻き１個
んでその後４時間睡眠して、起きてから
夜中：アイスクリーム２本、柿ピー０．５袋

余裕でカロリーオーバー('A`)
でも、今からコンビ二にチョコとポテチを買いに行きたいと思ってしまっている･･･
ここ５日間ぐらいこんな調子でドカしてる。
柿ピーとか別においしいわけじゃないのに食べてしまう。意味分からんorz

500:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 03:04:16 TveGsyN1
トマトジュース55キロカロリー

玉ねぎ半分にトマト２つにホールトマト半缶を炒めてコンソメ３つしたソースで
鶏肉ささみ270ｸﾞﾗﾑ

オワタ

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 03:07:41 c6oK1dJL
>>500が純粋にうまそうで体にも良さそうに見えるのは俺だけか？ｗ

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 03:11:45 k77wAlbn
>>491
野菜食べたら？

503:476
07/08/10 03:25:54 KtuFlH2U
食ったが

ビリーエリート30分
踏み台昇降40分
半身浴30分

これでとりあえず400ｋcal消費
鳥の揚げ物分ぐらいは消費したか？ｺﾌｰ

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 03:34:03 P9gZAILi
なんで最近過食でもないのに食べ過ぎたとか
過食したのに反省してないピザが沸いてるの？

あ、夏休みだからか…

505:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 03:34:31 jGoo4Xdi
カレーライス5杯
らっきょう
ゆで卵3個

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 03:40:56 uEwISiTW
トマト２つ
エクレア
味噌ラーメン
おにぎり１個
ちらし寿司茶碗１杯
アイス３つ
ツナマヨパン
エビフライ３つ
バナナ１本
ジャガイモ１個
串だんこ１本
たこ焼き８つ

507:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 03:57:02 6TBpVmZb
ウンコが１週間も出ない…(ﾉД`)

508:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 04:10:53 B8MlF6o/
あー頑張ってたのに食べちゃった

509:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 06:50:37 vOuuqxao
ドカ食いつーのは>>505こういうのを指すんだよ豚ども！

普段運動してて筋肉あるやつはいくら食っても太らねーんだ

走れピザス！

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 07:34:43 1+jU05m2
食パン3枚にスライスチーズを3枚。チャーハン大盛
じゃがりごのり味全部
アイスＭＯＵ全部

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 07:49:15 km27a1aS
ドカ食いする人は宅配ピザ注文したら？
手っ取り早くドカ食いできると思う。

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 08:15:54 5Tj7Ev7n
宅配ピザ高いよ！マクドのセット、モスのバーガー、ケンタのサンド、何個食えると思ってんだyo！

513:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 10:33:22 p+0377b+
>>507
とりあえず冷水や白湯を飲んだら？合間にヨーグルトを食べたら効くよ。気休めかもしんないけど臍の周りをマッサージしたりさ。バナナやトウモロコシもいいよ
トウモロコシの白いヒゲ？の部分を煎じて飲むといいよ。自分も飲んだらお腹がグルグルなって↓ためとくのは一番カラダにいくないからね

514:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 12:43:36 6TBpVmZb
513ありがとう(ﾉД`)優しさｱﾘｶﾞﾄｳ

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 12:47:55 9xyjSdMt
昨日夕食後に

ロールパン4個
カロリーメイト1箱
毎日果実一袋
カンパン10個
スナック菓子3袋

一気に食ったorz
自分の過食が信じられん

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 13:03:35 fwQx17Jv
サイゼリヤで
アラビアータダブル
一食で1200ｶﾛﾘｰ以上食べてしまった！
さあ！働くぞ！

517:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 13:04:55 l+SFZ2/z
冷やし中華5人前
えびせん1袋
ｾﾞﾘｰ2個

腹に妊娠線できた
今日はもう何も食わん

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 13:10:29 DiBgMtHL
深夜にお菓子食べちった…
死にたい

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 13:35:47 1+jU05m2
朝も昼もパンしか食べてない…栄養ない上カロリー高い。しかもパンの数ハンパなくて計8個完食…orz

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 14:01:59 zirK+yWh
昨日の夜中にうどん
朝からｱﾙﾌｫｰﾄ一袋
ｱﾙﾌｫｰﾄ一袋1000カロリー位ある…
今ｼｮｺしたけど気休めにしかならんかな

521:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 14:24:58 OaPd2KYV
黄粉あげぱんとサツマイモパイorz
あげぱんｳﾏｶｯﾀﾝﾀﾞ。学生時代を思い出してしまったんだ…
運動してこよう。

522:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 14:58:12 PicxHMd9
みんな部屋のエアコンを消すんだ！
暑くて食欲無くなるぞ！

523:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 15:07:44 znR2NnqK
現在室温３５度・・・
暑いです(;´Д｀)

524:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 15:11:07 Qo4W+3p9
甘いもの食べたくて一口食べたら…

なめらかぷりん
クリームプリン
かき氷
食パン１枚
中華蒸しぱん
ハム４枚
ｼｮｳﾛﾝﾎﾟｳ６こ

生理中だからいいやとあまり反省していない自分死ね
炭水化物ばっかだよ

525:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 15:38:54 QurnymXE
ドカ食いしたいけど、食べ物無いからできないー！
コンビニ行くのはめんどくせーからやだー！
ラーメンあるけど作るのめんどくせーしー、、、、洗濯物たたむか。
みなさんｳﾗﾔﾏｼｽ

526:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 15:50:39 cmTsT330
朝から
・白玉ぜんざい(191kcal)
・ミニチョコ(51kcal)
・とろろ蕎麦220g……orz

食べてすぐ寝て今起きた；
何か食べたいけど暑いよぉ～

527:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 16:11:13 qQUL24xk
さっき乾燥おから100g＋薄力粉50g＋豆乳ちょっとで作った
自家製クッキーを全部たいらげてしまった…
もう胃の中でパンッパンになって妊婦状態くるしい。
今日は夜抜いて明日からちゃんとがんばろう!

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 16:38:27 ugE761E9
うっはｗｗｗｗ

焼きなす一本
オレンジゼリー
そうめん小どんぶり一杯
ラーメン小どんぶり一杯
ミニチャーシュー丼
おにぎり一つ
ミスド八個

朝から今まで全部平らげました('Ａ`)
自制しようとしたらこれだもんな、意志弱い自分死ねばいい。
しかしミスド八個はやりすぎた。まさか食べれるとは思わなんだ。

529:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 17:03:55 ME4GThXk
>>526
全然ドカ食いじゃないじゃん。スレ違い、ウザイ。

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 17:06:12 1+jU05m2
あたしミスド10個食べた…ポンデ系軽くって気付いたら…orz
何カロリーかわかる人いますかf^_^;

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 17:12:02 WUtAEv6v
>>530
種類にもよるけど3000kcal近くはあるんじゃない?

532:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 17:12:42 cmTsT330
>>529
いやだって今日１日中家にいたんだよ？つうか寝てた…

友達に花火ドタキャンされてすげぇイライラしてて、
さっきもバナナ・牛乳・アイス食べた。
まだ何か食べたいからコンビニ行こうかなと。

友達うざいわー

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 17:13:59 C82C/x7b
ジャンバラヤ
鳥飯丼
サーモンべーグル
ローソンのお！もっち(？)
チーズ大福二個
冷やし坦々麺
ガリガリ君マンゴー
ICEGUYレモン
ICEBOXマスカット
ペプシNEX500ml

こんなはずじゃ…
こんなはずじゃあなかっttぁﾌﾋﾋｗｗｗｗｻｰｾﾝｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

534:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 17:36:06 1+jU05m2
>>531
3000以上な気がしてきました…ありがとございます。
>>532
ﾄﾓﾀﾞﾁ他の大事な用事を取っちゃったんだねぇf^_^;
コンビニは危険…

いまからお好み焼き食べに行く事になりました。
明日から頑張ります。
だから神さま見捨てないで…

535:532
07/08/10 17:44:47 cmTsT330
>>534
当日ドタキャンってひどいよね…
あたしから連絡しなかったら絶対流すつもりだったろうし。
絶対男と花火行くんだろーなぁ

あの悪気ないメールがむかつくわ。
返事してないけどもういいや！友達切りますｗ

お好み焼き羨ましい～お腹すいたからコンビニ行ってみよ

536:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 17:56:43 JhFZZQaz
>ID:1+jU05m2

一日に何度もドカ食いしてて、とても反省しているとは思えない。
自分に甘い典型的デブ。

>ID:cmTsT330

スレ違い指摘されて開き直り、
訊かれてもいないのに自分語り。反省ゼロ。
厚顔無恥で自己中心的な典型的デブ。

537:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 18:00:28 cmTsT330
>>536
あはｗごめんちゃいｗ
ＢＭＩ18.3の厚顔無恥ブタは消えますﾌﾞﾋ

538:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 18:13:57 jGoo4Xdi
まぐろ山かけ丼
筑前煮たくさん
じゃがりこツナマヨ味
胡瓜とワカメの酢の物

腹が…

539:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 18:17:00 lkU+O0e5
>>537
キモ。誰も君の私生活のことなんて興味ないし知りたくないのに
1人で語りすぎ。自分大好き人間なんだね…あげくの果てにはＢＭＩまで…
きっつ。

540:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 18:21:10 +R/YC4pT
>>532
そんな性格だからﾄﾞﾀｷｬﾝされんじゃね?

541:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 18:28:46 syf318Zd
カレーついついいっぱい食べちゃったーorz
明日はがんばろう…

542:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 18:31:50 4NNPwVOl
昨夜、炭水化物は控えたものの、晩御飯をしっかり食べた後運動に出たのは良かったんですが…

家に帰ってきてから、居酒屋をハシゴしてしましたorz

すでに朝と昼は食べてしまったので、今日の晩御飯は抜きます…。

お祖母ちゃん、お願いだから私にご飯を勧めないで｡･ﾟ･(ﾉд`)･ﾟ･｡

543:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 18:34:37 ME4GThXk
そんな俺は
晩（というか朝方）
おかずのみ

ここまで順調だったが

朝　白米４膳
　　おかず　
　　納豆
　　味噌汁

ダメだな。最近、朝に過食したり食い過ぎしたりしてる。
運動やった後に飯食ってるから腹減るのかな？でも、４膳は食い過ぎ。
せめて２膳に減らしたい。

次ページ