ダイエットの経過を報告するスレ

ダイエットの経過を報告するスレ at SHAPEUP

981:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/17 01:06:47 k5FQ+6Cg
1ﾄﾝ近い体を動かす訳だから体重が多ければ基礎代謝も多い。

982:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/17 01:09:03 KbIBFJuQ
０．１トンだろｗ

983:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/17 01:12:04 Eat5UZPY
基礎代謝＝心拍、脳の活動、体温などを維持するために必要なカロリー
身体がデカいとそれだけ暖めるために熱量が必要になるし末端まで血液を送るために心臓は頑張って働くことになる。
筋肉量で変動するのは生活代謝ね。

984:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/17 04:54:32 x4K45v7r
皆さん。おはようございます。

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985:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/17 04:55:05 x4K45v7r
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986:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/17 04:55:36 x4K45v7r
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987:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/17 08:49:36 zCBjIIBK
980です

スレ違いにも関わらず教えて下さってありがとうございます
ジムでバイクをこいで１５０カロリー消費するのが大変なのに体重が重いだけで１０００カロリーも消費が違うのって不公平だなぁと思ってしまいましたw

988:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/17 09:03:39 TUEzagsL
>>987
基礎代謝って運動量無視で今の体重を維持する場合に体が必要とする熱量だよ？
「ｱﾃｸｼよりも基礎代謝が1000も多いなんて、ﾃﾞﾌﾞはずるいｺﾌ！」ってどんな脳脂肪だよｗｗｗ

まぁ、可愛い勘違いだったわけだけどね。
かわいすぎるので俺と結婚してください。

989:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/17 12:53:56 75q4OWbn
つまり>>987も100ｷﾛぐらいまで太って>>988と結婚すればいいってことだね。
お幸せに。

990:ドスピザ ◆1gU1hAXlYI
07/09/17 14:00:51 AHU9xGp2
7月28日開始　開始体重114.0キロ
体重　　　　　　　　110.2キロ
筋肉率　　　　　　　　23.7％
体脂肪　　　　　　　　41.0％
消費カロリー　　　　1981㌔㌍
BMI　　　　　　　　　38.2
内臓脂肪値　　　　　　20
体年齢　　　　　　　　62歳・・・
です。

昨日まで彼氏が会いに来てくれてんですが、とにかく楽しかった♪
今回は、ＵＳＪに行ってきました。

体重は、増えましたねｗ
便秘なのでそのせいだと思います。（食事は昼間の外食は軽くして朝、夕は家で食べてたので）
お腹が痛くなる便秘薬が苦手でマグネシウムを飲んでみます。
明日、出ることを祈る・・・

本日のお食事の予定
朝、グレープフルーツ１００％のジュース200ml（起きるのが遅かった）
昼、この時間でまだ食べてないけど
　　今から、雑炊の予定
夜、キャベツとたまねぎのスープ（かぼちゃも入れるかも）
　　鶏モモのゆでたのをポン酢で
　　ご飯お茶碗半分

では雑炊食べて、歩いてきますねー。

991:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 05:41:04 sarfWfcX
皆さん。おはようございます。
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992:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 05:41:49 sarfWfcX
皆さん。おはようございます。
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993:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 05:42:45 sarfWfcX
皆さん。おはようございます。
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994:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 17:21:54 5/hdeoB0
前回>>970

ジムにて測定
体重52.8ｷﾛ
体脂肪率24.6％
基礎代謝1181ｷﾛｶﾛﾘｰ
内臓脂肪レベル4
体年齢31歳

朝食;カレー(ご飯150g牛ｽｼﾞ肉、ﾀﾏﾈｷﾞ、人参、ｼﾞｬｶｲﾓ、舞茸、ｴﾉｷ)梨120g
昼食;ご飯130g、ｻｻﾐﾋﾟｶﾀ、ｲﾝｹﾞﾝと干ｴﾋﾞのかき揚げ(20g)卸酢和え(茗荷、胡瓜)ﾐﾆﾄﾏﾄ5個
夕食(準備済み7時くらいに食べる予定);玄米80g、鰹ﾀﾀｷ(ﾀﾏﾈｷﾞ、ﾈｷﾞ、生姜、ﾎﾟﾝ酢)豆腐素麺(茗荷、ﾀﾞｼ割り醤油)小松菜とﾓﾔｼの中華とろみ炒め(人参、油3g)ﾅｽの味噌煮

995:ひろみ
07/09/18 17:27:40 ZfhhNF/S
○通報先・便利なリンク一覧

■【ピザーラ】URLﾘﾝｸ(www.pizza-la.co.jp)<)
■【ピザ・カリフォルニア】URLﾘﾝｸ(www.pizza-cali.net)<)
■【ピザ・ロイヤルハット】URLﾘﾝｸ(www.royalhat.com)<)
■【ピザ　テン．フォー】URLﾘﾝｸ(www.pizza104.biz)
■【Netピザのナポリ】URLﾘﾝｸ(www.napoli-pizza.jp)<)
■【シカゴピザ】URLﾘﾝｸ(www.chicago-pizza.com)　

996:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 19:14:41 CY/RXwm3
終わっちゃうよ

997:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 20:01:01 06v01hrO
1が新スレ移動してるみたいだから埋めるかね。

998:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 20:01:45 06v01hrO
梅

999:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 20:02:30 06v01hrO
梅

1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 20:03:25 06v01hrO
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