【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問45【ｺﾞｻﾞﾚ】

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258:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/29 20:46:41 Mu0zpX3e
>>257
「満腹まで食べる」ということ自体がそもそも問題。

「満腹まで食べる必要はない」ということを学ぶことからでしょうな。

いわゆる「腹八分目」。