【質問相談】食事内容スレ４【助言批判叩きおｋ】
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918:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/17 06:38:21 wLniPIdd >>914 タンパク質摂れ。ささみとか低脂質ものなら サツマイモより太りにくいと思う >>915 チキンナゲットがあるじゃん。 低エネルギー、高タンパク質メニュー 919:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/17 06:56:59 pX8zGpGZ 29女 160/50 朝 トースト4枚切×1・ダノンビオ・野菜ジュース 昼 白滝パスタ(白滝200グラム・キューピー明太子ソース) 夜 とり団子鍋(白菜・えのき・しめじ・まいたけ・鶏むね挽き肉50グラム) 920:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/17 14:08:34 Wg4Bh3c2 157/57 朝 メンチカツパン、納豆、牛乳 昼 塩鮭、ご飯、梅干し、のり玉、レタス＋マヨネーズ、わかめと玉子の味噌汁 間食 クッキー20枚、コーヒー・・・もっとおやつ食べたいのを我慢中 最近過食気味で食べても食べてもお腹が空きます。 あまりにもお腹が空くので、生キャベツや玉葱を食べてみたら食べ過ぎで胃が大きくなったみたいです。 脳みそがおかしくなったんでしょうか？ それとも何かの栄養が足りないのでしょうか？
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