【目安は】水で代謝改善【1日2L】

【目安は】水で代謝改 ..

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/13 08:30:02 fZlw+pNU
>>255
すまん、重箱の隅で申し訳ないが、「マグネシウム＝下剤」では
なくて、硫酸基が下剤に含まれている成分と同じです。
一般の便秘薬では最近は少ないが、硫酸基単独で薬剤として
製造することが難しいため、硫酸マグネシウムのような成分として
下剤、便秘薬には配合されています。

どっちみち、

「コントレックス＝下剤」

は覆すことの出来ない事実。
カルシウムやマグネシウムは、もっと安い水にも豊富に含まれて
いるから、それににがりを2～3滴たらせば、コントレックスになるよ。
それを下剤というのだがｗ

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/13 08:30:52 yxL/PHux
六甲のおいしい水
が一番

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/13 09:22:21 fZlw+pNU
安全で美味しく、不純物の少ない水道水が一番。
何しろ安い！

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/13 10:06:55 Dn8GTraA
美味しいかどうかは地域にもよるけど、決してキレイとも言えない水源からあれだけキレイな水にする努力と技術は尊敬に値するよ。

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/13 10:18:50 fZlw+pNU
しかも激安！

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/13 11:38:16 n/EqVUYu
ブリタでいいじゃん。

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/13 12:21:37 5k1HBO+J
ウンコブリブリブリタ

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/13 12:44:13 gD7E9AAw
さすがに水道水は、、肌荒れそう。

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/13 12:51:00 gD7E9AAw
つうかコントレックス飲みと自分は顔のむくみとか取れていいかんじだ。美容目的だから子供に飲ませないでしょう。高いしね

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/13 13:04:27 gD7E9AAw
天然水とコントレックス毎日飲んで3キロ痩せたよ。さすがにそれ以上は運動しないとだろうな。むくみが3キロだったんだろう

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/13 13:09:59 gD7E9AAw
まあどんな水飲もうと自由だと思う自己判断、自己責任。水道水が好きならそれも自由

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/13 13:14:36 xpn6dV5O
中国の水道水に比べれば
日本の水道水は神

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/13 13:39:35 GWytSisR
中国語の先生いわく中国の水道水のむと腹壊すらしーよ

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/13 14:17:57 iJ31W5bt
海外に多い硬度の高いミネラルウォーターは、マグネシウムが多いから、便秘症の人は飲んだほうがいいよ。

ここのショップのミネラルウォーターは安いし、送料も無料だよ。

URLﾘﾝｸ(www.misetsuku.jp)

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/13 14:24:29 7pvkPZ/A
水ダイエットの本を読んでみたけど高いﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰを買わなくても水道水で十分って書いてあったよ。とにかくお茶なんかより純粋な真水がいいんだって。

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/13 14:26:49 Dn8GTraA
つか、そのまま飲んで平気な水道水を維持してるのは日本くらいのもんでしょ

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/13 15:13:05 0Fl1psXx
出張でアチコチいくけど地下水源の水道水はおいしいよね。

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/13 15:14:17 gD7E9AAw
水道水いっぱい飲んでる人、肌はあれてない？

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/13 15:28:34 piPX3ruM
東北だけどミネラルウォーターなんて飲んだことない
水は毎日ガハガバ飲んだるが肌は綺麗と言われます
…痩せないｗ

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/13 15:44:23 SRe69JLZ
>>263ってかID:fZlw+pNU、
だからさ、子どもが飲めない＝危険なモノとか言ってたけど、
>>255で書いたようにナッツやハチミツの件はどう反論すんの？

別に反論して欲しくて言っているわけじゃないよ。
どうせ出来ないと思うし。
人の論理が破綻しているとか逃げてるとか言う前に、
自分だって都合の悪いモノはスルーしているんだから、
もういちいちつっかかるのやめろってこと。
つまり、ID:fZlw+pNUがコントレックスを飲もうが水道水を飲もうが、
麦茶を飲もうが、誰もそんなことに興味はないんだ。

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/13 17:31:05 v1k6VgLk
>>280
全く

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/13 17:34:41 CgfWAihV
水道水飲んだら肌荒れるって、お前は生まれてから一度も水道水飲んだことないのか？

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/13 17:56:03 gD7E9AAw
生水は2リットルもないよ。せいぜい1日一杯ぐらい。あとは
コーヒーとか。でも今は生水はよっぽどのことがないと飲まないですね。

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/13 18:26:53 SRe69JLZ
>>285は生水の定義を間違えている気ガス

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/13 18:34:01 gD7E9AAw
定義は知らないけどね。
じゃあ言い方かえるとね。水道の蛇口から直接でた水を湧かすこともなく、1日2リットルは飲んだことは
ないですよ。

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/13 18:50:26 5k1HBO+J
雨水でも飲んでろよ。

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/13 20:07:15 O6PRg9on
そのまま飲むとさすがに不味いでしょ。
浄水するか沸かして冷ましたやつで充分。

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/13 21:06:56 UvIdwMDi
水道水は、水道管の錆びが入っていそうで、心理的に気持ち悪いので
アルカリイオン整水器を通しているが
逆浸透膜浄水器にしておけば良かったかなと思っている

純粋すぎてかえってマズいという話もあるが

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/13 23:39:13 Okw7W+kL
いつも飲んでるクリスタルガイザーが安売りしてるスーパーに箱買いしに行って
そのまま隣にあるパチンコ屋にフラっと入ったのが運の尽き、というか入る前から運が無かったのでしょう
ストレートに２万負け
もう今月の残りの生活考えると痩せる思いでございます…

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/14 14:29:27 tahPN4YC
便秘症の人は硬度の高い海外のミネラルウォーターがいいよ。硬度が高いミネラルウォーターは、医学的にも便秘に効果があるマグネシウムがたくさん入っている。

ここで売っている水は物凄く硬度が高い。安いし送料無料。

URLﾘﾝｸ(www.misetsuku.jp)

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/14 14:33:20 FKUFr+y/
つーか、一日１回酢を薄めて飲む習慣つけたら一発！だよ

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/14 17:15:53 dXOTXymU
↑１日一回で２Ｌなんて飲めないよ

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/14 17:23:52 cpKi9JII
汗かかない体質だったのに、今年の夏は汗が止まらないよー

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/14 18:20:39 0BUTZ4ir
ｺﾝﾄﾚｯｸｽ慣れると美味しいから不思議だわ

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/14 18:33:22 zUGK6KuF
まぁ烏龍茶も初めて飲んだときは吐いたもんな。

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/14 18:36:57 eGHzAhtm
あたしも！夏は汗かかなかったのに水＆半身浴で汗出るようになったわ！

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/15 05:42:21 daBWoRzi
>>296
同感。エビィアンとかだと物足りなくなってた。

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/15 13:57:22 45zGX3rR
>>280
水道水は住むんでる場所によっても違うと思う。
うちの地元は山すそにあって大阪でもかなり田舎の方なんだけど
すぐ隣の市から引っ越してきたご家族が
とにかく水道水の味が全然違うと驚いていた。
その家の子供さんアトピーみたいな吹き出物が小さい頃から
治らなかったらしいけど、こっちに引っ越してきたら
自然に治ったんだって。水道水って飲み水にだけでなく
毎日のお風呂や洗顔にも使うから身体にとっては大事な要素だよね。

301:300
07/08/15 13:58:52 45zGX3rR
×住むんでる
○住んでる

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/15 16:45:48 SQAMNSaQ
ジュース嫌いな俺にはクリスタルガイザーがごちそう
旨すぎる

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/15 19:36:33 JyZ5KKIu
前から気になっていたんだが…

痩せの大食いとしてテレビに出てる人って、
食べてる間すごい水飲んでないか？

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/15 20:08:05 U6Zgwn9w
吐くからじゃね？

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/15 23:44:13 iVC78+CJ
流し込んでるから

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/16 10:52:02 MwooQtjX
やつらは褐色脂肪細胞が凄いから、全く参考にならない

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/16 11:34:02 45zuAg0s
近所でｺﾝﾄﾚｯｸｽ1､5㍑188円だから買いまくって飲んでる!!
でも田舎で安全な井戸水だから買わなくてもいいんだけど気分的に…ｗ

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/16 19:13:25 wXU4sma1
最近水２ﾘｯﾄﾙ飲むようにしたんだけど、慣れるとお茶より水のほうがｳﾏｰ♪
でもまだ常温はｲﾏｲﾁ苦手。やっぱ常温じゃないと良くないかなぁ？常温と冷たいのどっち飲んでますか？

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/16 20:55:20 47XngmPB
どっちもいける。
朝晩は常温、昼は冷たいのになってる。気温的に。

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/16 22:13:56 STOA3RP6
常温も慣れればいけるよ

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/17 05:53:14 EUIMlDMl
硬度の高い水に含まれる金属イオンは蛋白質を凝固させる作用があるから
飲みすぎると体に悪い、死ぬこともあるって
化学の時間に習った。

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/17 08:08:25 24Kxgi7Q
常温も慣れなんですね。今度からはなるべく常温にしていきますっっ♪

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/17 09:37:46 QdO0GPWU
ミネラルウォーターと云っても栄養成分表示を見ると
ただの天然水だろっていう物が多いから、
快便や利尿作用を期待するなら栄養成分表示をよく見てから購入した方が良いね。

俺はカリウム豊富なヴィ○テルが一番合ってるような気がする。
トイレの回数が増えたからなのか浮腫がとれた。
全く生活は変えていないが2か月で5kg痩せた。痩せるというより痩せやすい体質になったんだと思う。
ボトムは9号から7号。驚いたことに靴のサイズが24から23になった。が、最近足汗がすごい。

まあ浮腫太りの人の参考になれば。

長文ｽﾏｿ。

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/17 09:48:06 ZK+vv96l
>>313
俺女だとしたら素直にキモイ。
男だとしたら・・・岡村くんみたいな風貌なのか？

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/17 09:50:46 ldCqF5vD
ネットなら普通に俺等の一人称を使う女はいる
いちいちきにしてる314の方がキモイ

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/17 10:59:40 3nIrGGdU
でもダイエット板だと男か女かで情報の価値が変わるからなぁ。
「私」って使うのが苦手なら「自分の場合は」とか使えば自然なのに。

カリウム摂取なら「カリウムバランス」もいいよ。水はブリタ。
飲み始めて2週間だけど、1～2キロ減ったよ。
季節柄、トイレの回数よりも発汗量の違いで効果を感じてる。玉汗でるよ～

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/17 11:11:05 JflNQGeJ
ここんとこ毎日暑かったから順調に、常温で飲めた。
今日はがっつり寒くてあっためて飲んでる。
おなかいっぱいになるのが困る。

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/17 11:20:23 QdO0GPWU
>>313だけど気をつけます。

また体重に変化があったら報告しにきます

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/17 12:08:19 Ihv6ASvQ
水道水じゃ意味ないですか？

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/17 12:09:21 Ihv6ASvQ
すみません！テンプレ今読みました！！

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/17 12:17:09 af9IAtc8
>315
そういう人は、自分が女であることをかけらも臭わせないものだよ。
女であることが透けて見えるのに俺とか使ってるのは、総じて叩かれる。

>318
素直で(･∀･)ｲｲ!!　まああまり気にすんな。
ダイエットがんばれ。

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/17 15:06:07 +YHeZKbp
うちは富山県だけど水道水はうまいよ

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/17 15:24:27 9sFylOo7
>>315
pgr

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/18 11:53:15 8h0rqtEF
>>290
純粋すぎてまずいってのは味の話？それとも体にとってまずいことがあるってこと？

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/18 11:54:19 Fuoy0Wef
味も不味いし身体にも良くない。

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/18 11:56:29 8h0rqtEF
カリウムの量が多いのってクリスタルガイザーなの？
自分はいま、コントレックスファインブリューを500ｍL～１L。
その他は浄水器の水で約２L飲んでます。昔からお水が好きで飲み続けてるけど痩せない。
代謝の改善にはなってるのかなあ。

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/18 12:18:47 FbihZPg3
肝心な運動はしているのか？
飲むだけで痩せるなら、みんな飲んでると桃割れ
基本は代謝ｱｯﾌﾟ

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/18 14:12:25 T3IPrPUO
当たり前だろ

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 00:55:43 AR7RPFta
アンチレス.>>328だけかよ
まじで運動してないやついそうでこえーよ
運動しろよ　１のテンプレにものってるし

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 01:36:32 sNUQug7C
運動して、下剤入りの水は1日500ml程度にとどめ、
石膏入りの水は1日500ml程度にとどめ、Mg入りの
水は1日500ml程度にとどめ、あとは水道水とかで、
合計２L にするのが望ましい。麦茶も可ｗ
変な海外製超硬水に比べりゃ、麦茶のほうがよっぽど
真水に近い。これ真実。

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 01:45:55 pgJSabmI
お盆みたいに連休あるときはいいけど
平日は一日２Ｌって厳しい
冷房で寒いのもあって水のみだすと
１時間～１時間半に１回はトイレ行きたくなるｗ
周りの目も気になるし仕事も中断するし・・・

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 02:09:46 sNUQug7C
このスレの目的は、水の単独摂取量を1日２L 程度(目安ね)
にすることにより、身体の代謝活動を改善できるという研究
成果がもともとのソース。
だから、消化器系に負担を与えないような水で２L 摂取するの
が望ましい。
超硬水で２L 実施はアフォ以外の何者でもない。
あと、下剤を飲んでお通じがよくなるということと、代謝改善は
別物の話。
だから、水にちょっと塩と砂糖混ぜるとか、麦茶とかのほうが、
体の代謝改善には向いている。

こういうと、希少ミネラルを摂るために飲んでいるからiinｄayo!
といってくる香具師がいるが、その時点で代謝改善の目的から
は離脱している。

水で代謝改善を語るこのスレと、ミネラルウォーターの効能を
語るスレは、ダイエット板の中でも分けたほうが良いのでは
ないだろうか？

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 02:11:29 JSLLpoSn
この時期の2㍑は余裕。
30度超える日なら、2㍑以上飲んでるかも。
寒くなってくると、2㍑は辛い。
というか飲めない。

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 02:27:21 sNUQug7C
おっ勃てて来た
　　　↓
　【硬水】ﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰの効能を語るｽﾚ１杯目【軟水】
　ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

ミネラルウォータの効能の話になると、代謝改善の話とそれる
ので、別ｽﾚ立てました。
最低限のルールを守って楽しく利用しましょうね。

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 02:30:33 sNUQug7C
本気でダイエットしたいやつは、勉強して正しい知識を
身につけろ、そして運動しろ。

楽してダイエットしたい香具師は、人の話を鵜呑みにしろ、
そして健康被害に遭え、そして高い役に立たないぶるぶる
マシーンとか大量の下剤を買いあされ。そしてピザのまま
でいろ。

俺が言いたいことはそれだけだ。

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 02:31:22 f5Ji0TH6
下剤くんは毎日毎日同じ主張飽きないねぇ

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 02:39:24 sNUQug7C
だって成分はまるっきり下剤と石膏だよ。
これ以上は、本ｽﾚの趣旨から外れるので、専用ｽﾚで。
ﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰ自体の効能を議論するのはこのｽﾚのルール
に反しますので、専用ｽﾚで語ってください。
　　　↓
　【硬水】ﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰの効能を語るｽﾚ１杯目【軟水】
　ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 02:39:52 w076VpGe
水に塩入れたらむくみで
体重増えるよ。
カリウム入りを飲んでまで痩せたいというにw

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 02:54:35 w076VpGe
むくみとりたいがためにコントレックス飲んでるんだよ。便秘にも少しはきいてるけどね。

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 11:40:12 f+IAJoEA
下剤君は無視して、今までどおり進行しよう。

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 13:35:30 sNUQug7C

　　コントレックス　＝　下剤入り石膏水

これは、ゆるぎない事実。
こんな不純物を多量に含んだ水では、逆に代謝改善
し難くなります。
スレタイ通りの効果を狙う為には、不純物が多く、消化
器系に負担がかかる超硬水以外の水で、1日2L摂取
することをお勧めします。

便秘に効く＝下剤の話 ≠ 代謝改善
なので、便秘に効く下剤の話は、下記専用スレでお願い
します。
　　　↓
　【硬水】ﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰの効能を語るｽﾚ１杯目【軟水】
　ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 15:19:39 6aLzFWQ3
コントレックス叩きって同業他社かしらね。

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 15:42:30 sNUQug7C
>>342 同業他社じゃなくて、趣味で叩いてる。
これで、不健康なﾀﾞｲｴｯﾄ法を信じ込んでるヴァカな香具師を、
一人でも王道に救出できればと、本気で信じている。

　　コントレックス　＝　下剤入り石膏水

これは、ゆるぎない事実。
こんな不純物を多量に含んだ水では、逆に代謝改善
し難くなります。
スレタイ通りの効果を狙う為には、不純物が多く、消化
器系に負担がかかる超硬水以外の水で、1日2L摂取
することをお勧めします。

便秘に効く＝下剤の話 ≠ 代謝改善
なので、便秘に効く下剤の話は、下記専用スレでお願い
します。
　　　↓
　【硬水】ﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰの効能を語るｽﾚ１杯目【軟水】
　ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

344: ◆5/Record.o
07/08/19 15:45:10 EdJ7U4MK
南アルプスの天然水はOK?

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 15:45:52 sNUQug7C
ここは「水で代謝改善」を語るスレだ。
ばんばん語ろうぜ！

ただ、不明確なことが2点ある。
・水とは何を指すのか？どの程度の不純物まで許容できるのか？
　飲料一般もミネラルウォーターも、全て不純物入りの水と解釈できる。
・代謝改善とは何を指すのか？
　便秘の治療でないことは確かだが。

この2点について、大いに議論してくれたまえ。

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 15:46:39 sNUQug7C
>>344
成分表をうｐしる。

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 15:50:19 SXh+pyl6
私は利根川の水でつ(・∀・)

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 17:30:45 8WxXAgTK
>342
ほっときなよ。ウザかったら「下剤」あたりでもNGにしとくといいよ。

>344
水スレだから水ならなんでもおk。
私は水道水。

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 17:32:39 w076VpGe
厚生省で薬って認められてもいない。
硬水は硬水であり下剤じゃない。水として売られてるヨーロッパの人は蛇口ひねったら下剤とは誰も思ってない

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 17:35:59 w076VpGe
軟水だけが水、まして水道水だけが水って言う方が偏った島国解釈

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 18:18:33 f+IAJoEA
ペリエとかのスパークリングミネラルウォーターも良いよね。

352: ◆5/Record.o
07/08/19 18:25:48 EdJ7U4MK
水は旨い

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 18:57:54 lim7sBzF
日本で硬水が採水できたら、高い水買わなくても住むのにね。

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 20:27:16 sNUQug7C
　　コントレックス　＝　下剤入り石膏水

これは、ゆるぎない事実。
こんな不純物を多量に含んだ水では、逆に代謝改善
し難くなります。
スレタイ通りの効果を狙う為には、不純物が多く、消化
器系に負担がかかる超硬水以外の水で、1日2L摂取
することをお勧めします。

便秘に効く＝下剤の話 ≠ 代謝改善
なので、便秘に効く下剤の話は、下記専用スレでお願い
します。
　　　↓
　【硬水】ﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰの効能を語るｽﾚ１杯目【軟水】
　ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 20:28:15 sNUQug7C
ここは「水で代謝改善」を語るスレだ。
ばんばん語ろうぜ！

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 20:35:09 itpDiQZ0
避難所欲しい

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 20:47:53 sNUQug7C
　サルフェート … 代謝にいい魔法の物質
　　　　　↑
　　　ピザの脳内。

科学的には、ただの硫酸基のことを指す。
これがカルシウムと結合して石膏になり、Mgと結合して
下剤になります。
言葉にだまされるな。

　　排泄が改善される ≠ 代謝改善
　　　　　　　　　　↑
　　　　これをよく頭に叩き込め。

便秘に効く下剤の話は、下記専用スレでお願いします。
　　　↓
　【硬水】ﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰの効能を語るｽﾚ１杯目【軟水】
　ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 21:07:14 pgJSabmI
今日はまだ１Ｌしかのんでない・・・
寝るまであと１Ｌいけるだろうか

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 21:27:19 Uj0u+f/3
純粋なのがいいなら逆浸透膜が最強だな

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 21:38:47 Uj0u+f/3
>>353
一応、日本に於ける硬水地域は何ヶ所もあるんだが
（温泉地や火山、沖縄の珊瑚礁の島など）
不味いのか売れないのか、商品化されない。

長野県飯田市の観音霊水は美味しいらしいが、市販されてないのが残念。

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 23:43:37 w076VpGe
とにかく軟水でもナトリウムぶんが一番少ないのを選んでる。

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 23:59:48 w076VpGe
そうすると天然水になってしまう。海洋深層水とか
大分の～水とかボルビックあたりはナトリウムが多い。ナトリウムが多い水は味は美味しいけど、、

363:誘導
07/08/20 01:12:33 tdhatYKQ
「水で代謝改善」以外の天然水そのものの論評的な話は、
下記専用スレで行ってください。
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　ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 01:21:54 tdhatYKQ
水の取りすぎで死亡
　研究は２００２年ボストン・マラソンに出場した４８８選手を対
象に実施され、１３％の選手が血液中の塩分が危険な状態
の低レベルに落ち込む「低ナトリウム血症」に陥ったとしてい
る。２８歳の選手はゴールまで残り６キロで「低ナトリウム血
症」のため死亡。それ以来、レース主催者は水分の過剰摂
取は危険と出場者に警告している。

　研究グループは「最も危険なのはレース後に体重が増え
ているような選手」と結論づけ（１）３～４リットルの水分補給
（２）スローペース（３）女性（４）肥満度指数が２０％以下のや
せ形-などの条件を満たす人は可能性が高いという。また今
回の研究結果ではどんな種類の水分でも同じとされ、研究
者は「一般的に利用されている『スポーツドリンク』でも保護
されないと理解することが重要だ」と説明した。

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 01:36:21 51V1qlsY
霧島火山岩深層水
URLﾘﾝｸ(www.chojyu.com)
火山地域の市販水だけど、硬水じゃなくて中硬水になってる。
硬水は、普通の日本人はまずいって思うから売れないんかね。

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 01:51:42 C5JOrFQp
コントレックス高いよ。
みんなはいくらで買ってる？

367:誘導
07/08/20 02:11:41 tdhatYKQ
本スレ主題の「水で代謝改善」以外の話題、天然水やミネラルウォーター
そのものの論評的な話は、下記専用スレで行ってください。
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　ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 02:19:21 GrskFfMr
>>366
今楽天で送料込みで1640円
一本140円
自分の周りではこれが一番安いと思う
近所のドラッグストアでも一本155円なんで。

369:368
07/08/20 02:21:40 GrskFfMr
ああごめ1640→1680円です

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 02:37:20 a3RPGCIj
不通の人が不通に生活してナトリウム欠乏とか現実的じゃない。和食なんか三食食った暁にはナトリウム過多でむくみデブなのに
それ以上ナトリウムなんていらないのが現実

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 02:39:24 a3RPGCIj
普通だった

372:366
07/08/20 02:50:08 PueqjPUj
>>368
通販は送料が・・・と思ってたけど安いのあるんですね。
うちは近所のスーパーが \298/本
会社の近くのDSが\198/本

12本一気は多いけど会社におくっちゃおうかな。

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 09:22:21 q+k9ozgj
水をよく飲むようになってから逆に、大小便の回数が減り便秘とむくみ気味に。
ビリーと有酸素運動始めた時期が被ってるんだけどなんか問題あるのかな？

ちなみに、１日２リットル程度浄水やミネラルウォーターを飲んでる。
食生活は変化無し。

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 09:48:52 a3RPGCIj
ナトリウムのとりすぎか
腎機能が弱いかで
むくむ

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 10:32:33 tLWL3b/8
腎機能はどうやれば活性化されるの？

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 10:36:44 aKEtp6h9
腎機能は水分たんぱく質塩分の摂取を適量を守ることで安泰するのではなかろうか

とにかく腎機能は「持って生まれた素質」だ大事で
鍛えることはできないと思っておいたほうがいい

無理をしないことが大事

「健康十訓」でも読んでおこう

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 14:28:27 oqmWjN/Y
水道水おいしいお

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 20:55:36 HEdzuUzn
ここは海外・国内のミネラルウォーターが安く売っているよ。

URLﾘﾝｸ(www.misetsuku.jp)

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 20:56:58 VE8K4k2k
店長しつこすぎてみんな買わないよ

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/22 15:53:10 V1fPL93X
過疎ったなｗ

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/22 18:04:35 ycy7oSgC
これだけでどうのこうのというダイエット法でもないから
毎日黙々と飲めば良いのであって、語ること無いものw

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/22 22:51:56 J79Ve1pm
ここ半年ほど毎日３Lぐらい水飲んでて、1時間に１回尿意あるし
どうしようかと思ってたんだけど
朝に飲む無調整豆乳やめたら全然尿意が無くなったｗ
もう3年ぐらい毎朝のんでたからそれが普通なんだと思ってた・・・
豆乳好きなのに水と併用は厳しい事を知った

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/23 23:01:04 0y3iTFDh
2スレ目はここまでか。。。もともと話すネタなんてねぇしな

漏れ的にはコントレックスはよくわからんが、水は飲んだら痩せるわけではなく、運動したらその補助的な役割を含む

脳内ピザどもには、食事なしダイエットとかﾋﾞﾘｰ程度がお似合いなんだよな。
一生デブのままで日の目のみないままでいてくれｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ金があれば別だが

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/23 23:49:57 nucvSLLW
意識して2リットル飲まねばと最初は思ってたんだけど
運動するようになったら自然と2リットル以上飲むようになってた。
これから寒くなってきたら多少は減ってしまうかもしれないけど
運動は続けていこうと思う。運動すればおそらく2リットル飲めるかな。

ダイエット前はコーヒー飲料を良く飲んでたけど、それが水に
変わった。それだけでも嬉しい。

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/24 11:45:13 pyLwRR4i
ビトロガッティ安かったんで買ってきた。

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/24 11:49:06 7UUanLOo
水溶性ビタミンの補充を怠るなよ
オシッコと一緒に排出されるからな

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/24 12:17:37 pyLwRR4i
ビタミンスパークリング最高だお。

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/24 12:23:45 jZQ1AYpX
>383
自己紹介乙。

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/26 01:47:04 w5ZkvgXF
いままで水が苦手で喉が渇いたらお茶をのんでた。
でも今年は暑いから水がおいしく飲めて、汗かくから１日の摂取量がすごい。
超便秘症なので改善したら嬉しいな～と思っていたんだけど、全く出る気配なし。
今日はまた便秘薬飲んで出した。うんこはカチカチ。
水いっぱい飲んでるのになんでうんこ硬いの？？飲んだ水はどこ行っちゃてんのよ？？

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/26 01:57:37 FeGaGJj9
尿

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/26 02:08:13 w5ZkvgXF
>>390
いやそれがさ、超むくみ体質でもあって、おしっこもほとんどでないんだよ～。
病院に行くくらいでないのよ。むくみで体重もすごい増えるしね。
たまに、本当にたま～に、おしっこがたくさん出る日があってそのときは
一気に体重減る。ジーパンもゆるゆるになる。だからね、尿で排出されてるから
うんこが固いとは思えないんだよね。まだ水をいっぱい飲むようになって１ヶ月位だから
もうちょっと続けたら改善されるかなぁ・・・。

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/26 02:35:26 FeGaGJj9
むくみは塩のとりすぎだからじゃないの。水より湯の方が便秘に効くよ。尿にはあんまりならないようだけど。

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/26 06:54:56 0VOmA+4U
つか、汗で出てんじゃないのか

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/26 10:57:40 6VzkBsyF
う～ん、汗で出ているとしても体重の増え方が異常なんだよね。
やっぱり体の中で滞ってるんだと思う。
こんなだから水分をとるのが怖いもん。でも飲んじゃうんだけどね、暑いから。

でも、>>1に書いてあるような効果がまったくない自分なんだけど、
苦手だった水が、飲み続けることによって最近はとてもおいしく感じられるようになった
だけでもいいことかも。

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/26 12:26:44 zFXWqZVY
>>394
運動が足りねーんだよ、食いすぎなんだよ、ば～か。

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/26 13:24:09 R5V1UDyC
>>394
利尿作用あるもの取り入れたら改善しそうだよそれ

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/26 13:58:12 IlWPQLK2
体脂肪計があれば増えたのが水分か脂肪か分かるんだけどね。

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/26 18:06:51 +nvXpuuv
>>395
毎日、朝１時間のジョギングと夜に一時間のウォーキングを１０年間続けてますが。

>>396
そうだね。きのう久しぶりに結構たくさんスイカを食べたんだよ。
そしたら昨日の夜から今日の朝にかけてトイレ近かった。２キロ減ったよ。

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/26 21:48:18 QbgDI/bt
10年続けてちゃ、運動の部類に入らなくなっちゃったんじゃね？
他にも何か取り入れてみたら？

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/26 22:21:58 byIuzxmX
>>399
お前頭いいな

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 23:49:20 y7T3zMjE
>>399
それ言えてる。もうねこの生活に体が慣れすぎて、痩せない。
以外と、たまには運動を休んで好きなものを食べてみたりするといいのかなって
思ったりするんだけど、ほぼ毎日やってる運動を1日でも休むのが怖い。

今日も暑かったなぁ。水たくさんのんだ。変化なしｗ
でも南アルプスの天然水２リットルが88円で買えたのは嬉しかった～。

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/28 01:34:44 drZDKLPO
おしっこ出したいならパクチーはどう？
体が馴れてなければ、不安になる位おしっこ出るよｗ

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/28 09:32:41 nkPjwUXK
>>401
南アルプス高くて買えないんだけどおいしいの？
いつも六甲か森の水なんだよね

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/28 10:12:26 Dulogamj
「水で代謝改善」以外の天然水そのものの論評的な話は、
下記専用スレで行ってください。
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405:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/28 10:26:28 LCodYVT7
原理主義（ｗ

水はやっぱり軟水に限る

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/28 16:00:13 fiWAUz7S
飲み始めて2週間くらいは顔にポツポツ吹き出物が出来たけど、
1ヶ月くらいたった最近は太ももに吹き出物が出来てる。
太ももの代謝が良くなってくれたらいいんだけど！

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/28 22:15:41 XeJVHEnp
>>402
パクチーって知らなくてググってみた。タイ料理なんかに使われるものなんだね。
暑いし、ピリッと香辛料が効いた料理をたべて、その上体もすっきりしたらいいね！

>>403
私は水の初心者というか、あんまり詳しくないからなんともいえないけど、
今まで水といえば水道水だった私には、混じり気が無く飲みやすくておいしい。
あとは駅のコンビニで売ってる「フロムアクア　谷川岳の天然水」とやらも
スーっと飲めておいしい。安いし。５００で１１０円。

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/28 22:26:18 ddfYbXMd
アサヒの「富士山のバナジウム天然水」が何気にうまい。

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/29 19:40:37 qC4MAJYu
>>408
確かにアレうまい。
猛暑前は良く買ってた。
猛暑になってからは、なんかエビアンが飲みたくなって、そればっかり買ってた。

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/31 19:01:05 H1wkpkWY
どなたかミラフィスを飲まれている方はいらっしゃいませんか？

すごく飲みやすく、身体に吸収されやすくって２？くらい自然に飲めるって…

コップ１杯しか友達が飲ませてくれなかったのでわかりません！　確かに美味しかったけど…

ただ高いんです…　愛飲している友達は高いには訳があると言って飲み続けています…

411:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/31 21:59:09 XMLImJ39
パクチー好きだけどアレ押し入れの布団のカビ臭いにおいがするｗｗｗ

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/31 22:40:13 V2W3vSq8
水素水ってのも、別すれ？

413:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/01 17:01:35 /KkZs01V
一日２リットルどころじゃないな。
今年はクーラーの使用を控えたのでずっと何かを飲みっぱなし
多分、一日５リットル以上は飲んでたと思う。

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/02 00:01:25 inZMAD6W
飲みすぎじゃい！！！

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/02 02:06:12 uE3j7tZ+
そうか？ついでにTシャツを一日に少なくとも２回は取り替えて
シャワーを一日２回浴びてた。猛烈な汗かきだからね。

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/02 02:11:03 XvtkH5LY
>>415
塩分は摂ってた？

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/02 02:13:08 uE3j7tZ+
>>416
普通にご飯は食べてた（味噌汁とかから塩分は十分摂ってると思う）

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/02 02:14:49 uE3j7tZ+
８月の炎天下に釣りに行った時は２リットルのボトル茶が数時間でなくなり
帰ってからも水をがぶ飲みで半日で４～５リットルは確実に飲んだ。

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/02 02:21:51 XvtkH5LY
塩分摂るか水の代わりにスポーツドリンク飲んでたら、
>>417も>>418も飲む量がより少なく、発汗もより少なかったかも。

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/02 02:22:38 XvtkH5LY
つーか>>417と>>418同一人物だ。
駄目だもう俺寝る。

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/02 04:00:37 0aAsdWYg
とりあえず量ばっかりが先行してることが気になる。

何リットルからおし、とかではなくて、あまり水を飲まない人は意識的に飲むように
したほうがよい、というくらいでいいんじゃないか？

あまりミネラル分が足りてない人は他の人よりも少ない量で危険値に達するわけだし。
もっと言えば、塩分過剰摂取な人は汗かくことで塩分がちょうど良くなっても、
他のミネラル分が欠乏する。
同じ塩分過剰な人でも、水飲んで汗かかない人は痩せるどころかむくみます。
塩分が多すぎるところに水が入ってきてくれたおかげで、そのまま水を溜め込むことで
身体の内部の塩分濃度を低めようとするからです。

さらにお茶を飲まなくなった分、カテキンなどは入ってこないわけですし、
ウーロン茶を飲んでいた人などは食後の血中脂肪を流すと言う働きもなくすわけです。

あくまで水を飲んで代謝がよくなる、というのは水分量が多くなることでリンパの流れが
よくなり、結果老廃物をよく流すようになるためにむくみが取れる、ということなのです。

なので単純に水の力はすごいみたいな感じで妄信せず、自分の塩分摂取量や汗の量なども考慮して、
ある程度意識的に飲むことを心がける、程度がいいと思います。

長文ｽｲﾏｾﾝ・・・

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/02 05:58:50 1MWcKGyb
全然水飲まなかったのに急に2リットル飲むようにしたら
立ちくらみするようになった
↑のミネラル云々と関係あるのかな

423:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/02 08:49:01 0aAsdWYg
>422
一概にそう、とは言えないけど、可能性としてはあるかもしれない。

もともとあまり塩分摂取量が少ない方なら、軽い水中毒を起こしているのかもしれないし、
あるいは何かしらのミネラルの不足にもなりかねません。
例えば緑茶を水に全部変えたとなったとき、その水に亜鉛が入って
いなくて、しかも主に亜鉛をそこから取っていたとなれば、亜鉛の欠乏症になる恐れも
あるわけです。

体調が悪い方向へ変化としたとなれば、そこで少し一考し、適度な量を再考すべきだと
思います。

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/02 11:15:37 3hCKvJ5G
ahoばかりだな…　無機ミネラルはいくら採っても意味なしよ！

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/02 11:43:56 qHG2X7vL
微量元素＝ミネラル
なんて水以外にも含まれてるし水道水にも含まれてるよ。
欠乏症なんて普通ありえない。
むくむっていうのは水が溜まったから。
ちゃんと運動して水とればいい。

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/02 20:06:44 H4xD4MzQ
みんなほんとに痩せたのか？

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/03 00:08:56 GSKbYj+N
とりあえず15kg落ちた。

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/06 11:43:41 7L75Njnx
ドクター水素水

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/06 13:36:08 KSxWB8Zg
>>425
>欠乏症なんて普通ありえない。
その通りですがこの板の住人は普通じゃない状況、極端な食餌制限等や大汗かく
運動など併用してる人がいます。まして蒸留水に近いような水も出回ってます。
一部のミネラルが不足する状況も充分ありえます。
必須ミネラルにもっと関心もっていいのではないでしょうか？

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/06 15:06:50 ewQAs1DS
正しく運動せず、ミネラル、ミネラルと騒ぎすぎ。
まずは3食もりもり食べて、正しく運動しよう。
もしそれでミネラルが欠乏しているなら、それから
摂取で十分。
っつーか、ここは水で代謝改善のスレだから、ミネラル
摂取の話題は他所でやってくれ。

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/07 21:13:15 15Z0VqJO
>>430
君に決められる筋合いは無いね。

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/07 22:18:32 Yty7x2f2
>>431
おまえ性格ねじれすぎだぞ。

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 11:49:20 sRtjabFH
>430
>3にあるとおり、ここはもともと「水飲めば痩せるよ！」スレの
次スレとして立てられたもの。
つまりここは水とダイエットに関するスレだよ。
と前スレからの住人が言ってみる。

434:誘導
07/09/08 12:39:57 EGsNtunf
ミネラルウォーターの話題は単独スレがあるのでこっちへ。
　　↓
【硬水】ﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰの効能を語るｽﾚ１杯目【軟水】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

それ以外のミネラル摂取の話題は、どっちでもええやん！
ただし、こっちは水摂取で代謝改善し、ダイエットに良い効果
があると報告されたニュースが大元のソースだったはず。
適度な運動と適度な水の摂取で代謝改善し、ダイエットに
ええやん！を目指すスレでしょ。
でもこのスレアフォばっか。ダイエット商法のええ顧客はん
ばっかりでんな。

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 19:03:36 7SUzYM3G
一日に２Lも飲んでるとトイレが近くなってしょうがないんだが…
これはどうしようもないのか？
飲むとすぐにトイレ行ってめんどくさいんだが

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 21:44:40 3oR38JNs
2ちゃんで自分以外をみんなあふぉ呼ばわりする人間は
たいてい毎日の生活に不満があってイラついてて余裕が無い人間。

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/10 12:42:40 pUnb6Xk+
>>435
トイレで水を飲めばｲｲｼﾞｬﾝ

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/10 13:38:05 9qqQY7oo
>>436
いいから水飲んでろよ。このアフォが。

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/10 17:10:00 YKTdcz6s
水飲むと代謝がアップするっていうが
実質何カロリー分の代謝がアップするんですか？

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/10 18:51:46 38T+Qjie
>>439
代謝＝消費カロリーじゃねーぞ　もっと広い意味だよ
詳しくはググってみてくれ
あといくら飲んでも運動しないで汗出さなきゃむくむだけだしな

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/10 19:08:06 8vg4NkPO
>>440
汗じゃなくて尿に出さなきゃ老廃物が充分に出せないでしょ。
尿じゃなきゃ出せない老廃物があるんだから。

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/10 20:57:33 9qqQY7oo
>>441
バランスの問題。
極端な香具師が多いからな、ダイエット板の場合。

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/10 21:36:24 BonTIWig
>>441って、汗かくと尿が出なくなるの！？

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/10 22:05:55 UhfPQtbM
【　非常な硬水 180以上（ＷＨＯ式硬度）　】
硬度１３００以上：コントレックス(contrex)　、ゲロルシュタイナー(GEROLSTEINER)　
硬度０３００以上：ペリエ(Perrier)、サントリー100%深層水、ヴィッテル (Vittel)、エビアン(evian)　
【　硬水 120～180未満　】
ロケッタ(ROCCHETTA) 　：　硬度１６１　←ペルージャ地方の水、スーパーモデルや女優達が美容促進で御用達
湧泉玉水　：　　硬度１４９　←　「ルルドの水」と並び称される奇跡の水
天恵の泉　：　硬度１２３　←　静岡県の水、健康によい水全国第一位（日経ヘルス誌）
【　中程度の軟水 60～120未満　】
龍泉洞の水　：　硬度９０～９７度　←岩手県の水、ベルギー王国モンドセレクション・世界最高品質賞
沖縄県平均　：　硬度84　←国内県別硬度１位
千葉県〃：硬度81　、　埼玉県〃：硬度75　、　熊本県〃：硬度70　、　茨城県〃：硬度66
東京都〃：硬度65　、　神奈川〃：硬度62　、　ボルヴィック（Volvic）：硬度６０～６２度
福岡県〃　：　硬度60.815　←国内県別硬度８位
【　軟水 0～60未満　】
愛媛県平均：硬度58←国内県別硬度９位、大分県〃：硬度52←国内県別硬度１４位
ブルボンイオン水　：　硬度５１
愛知県平均　：　硬度26.476　←国内県別硬度４７位

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ミネラルウォーターとは…
カルシウム塩、マグネシウム塩などのミネラルを多く含んでいる天然水。ミネラル分が多いほど硬度が高い硬水になる。
硬度の高い欧州産の水は、体に必要なミネラルの含有量が高い。健康のため飲みたい。
日本は火山岩が多く、地層の勾配が急なために雨水が地中にとどまる時間が短く、土壊に含まれる鉱物や炭酸ガスの溶け込む時間も短い。
だから、ヨーロッパのようにミネラル分の多い水は、きわめて少ない。
日本で唯一ミネラル豊富な水を飲んでいるのは、珊瑚礁の島、沖縄県の人々。長寿の秘密。
東京都の真ん中に湧き水。秩父山系のミネラル水ガ目白の椿山荘庭園内に湧いている。

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/10 22:06:49 UhfPQtbM
県名：水道水硬度（低い順）：女性自殺率（高い順）
愛知県：01位：20位
山形県：02位：11位←○
島根県：03位：06位←◎
宮城県：04位：33位
広島県：05位：36位
秋田県：06位：01位←◎
富山県：07位：04位←◎
新潟県：08位：02位←○
北海道：09位：14位←◎
福島県：10位：31位
岐阜県：11位：12位←◎
福井県：12位：15位←◎
長崎県：13位：18位←◎
宮崎県：14位：13位←◎
山口県：15位：17位←◎＿１６～１７位は相関無し（行数の都合で割愛）
京都府：18位：23位←◎
青森県：19位：05位
高知県：20位：16位←◎
石川県：21位：25位←◎
大阪府：22位：22位←◎
佐賀県：23位：47位
三重県：24位：26位←◎
滋賀県：25位：28位←◎＿２６～２９位は相関無し（行数の都合で割愛）
兵庫県：30位：34位←◎
鹿児島：31位：40位←○
奈良県：32位：41位←○＿３３～３６位は相関無し（行数の都合で割愛）
山梨県：37位：37位←◎＿３８～３９位は相関無し（行数の都合で割愛）
福岡県：40位：32位←○
神奈川：41位：39位←◎＿４２～４６位は相関無し（行数の都合で割愛）
沖縄県：47位：43位←◎

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/10 23:20:31 +KlfQmSL
水２リットル飲み始めてから、便秘治った。
朝食をオールブランにすると、効果てきめん。
毎朝がお楽しみタイムです。

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 00:16:26 I1baJ4I7
昔からお前は水分撮り過ぎ、水太りだ、糖尿だと言われてきたので
水で痩せるとはあんまり思えないけど。
水のみじゃなくてお茶やコーヒー含めてだからダメだったのだろうか？
それとも水飲んでなけりゃ今以上にピザってたのか？

水は好きで色々飲んだ。
コントレックスも一時飲んでみたけど下痢になることも何もなかった。
味は六甲のおいしい水が一番美味いと思う。
温泉水99ってのも美味しかったけど高いからあんまり飲めない。
微炭酸のはウリベートが美味しかった。

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 00:24:34 aaddq41s
>>447
昔の人ってそういう考えあるみたい
母も水分は水太りするからのまないようにしてたって言うし
そんな母でも美容系の仕事してたから
そういう時代だったんじゃないかと思う

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 00:25:24 ZMARvpBf
>>447
言われてるほど水分摂り過ぎが肥満の原因じゃなかったんだよ。
水飲んでようが飲んでなかろうが変わらず太ってただろうさ。

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 01:02:11 I1baJ4I7
>>449
言われてるほどというか、水が原因で太るタイプでは全くないよ
ただ水で痩せることもない…

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 01:41:49 yYJFn8FT
これ効くかもしれない！
先週から始めたんだけど、不規則な生活なので飲めたのは７日間のうち３日間だけ。
けど今日体重計乗ったら51.2→50.2になってた！
生理前と最中って体重増えるんでしたよね？
もしかして………勘違いじゃなきゃ良いな。

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 01:44:47 +GZXDc+V
1kgぐらいで増えた減ったとガタガタぬかすから
すぐダイエットに挫折すんだ。

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 03:22:08 SkjV2Gjo
>>440
調べてみました
代謝って基礎代謝のことですよね？
何もしないでも体温保つなどに使われるエネルギーですよね？
水飲む→基礎代謝うｐ
となるので一日の消費エネルギーが大きくなるんだと思うんですよ
基礎代謝＋運動消費－食ったカロリー＝一日の消費カロリー
　　　↑
ここが増える
そんで水を一日２Ｌ飲むと代謝が増えると聞いたのでどんぐらい(何カロリー)増えるのかなと思ったんですよ
まあ基礎代謝なんてその人の体重や筋肉量で違ってくるんですが
水飲む具体的な効果を調べても分からなかったので聞いてみました

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 09:43:25 SZBftmSH
「水を飲むと代謝が　増　え　る　はどこで聞いたの？

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 09:49:53 SZBftmSH
水飲むと多少のカロリー消費。
水飲むと「新陳代謝」が活性化する。辺りの誤解かなーと思うんだけど。
基礎代謝が増えるなんて、書かれてないよね。すくなくともこのｽﾚには。

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 09:53:45 NcYwrIJn
まあ、ｺﾝﾄﾚ飲んで痩せると思ってるようなレヴェルの
低い連中に、そんな現実的な回答を求めても何も
返ってこないよ。

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 09:59:32 SZBftmSH
> 基礎代謝を高める・・・酸素をしっかり体内に取り入れることで基礎代謝が高まります。
> 基礎代謝が高まれば、脂肪を効率よく燃焼し、太りにくい体質へと変化していきます。
> 酸素を意識的に取り入れることは、リバウンドの少ない健康的なダイエットには不可欠と言えます。

↑こういうのも見つけたけど、この場合基礎代謝を高めるのは水じゃなくて酸素だしな・・・

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 10:20:10 ALP1bp7f
水は酸素からできてるんだが。

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 10:28:05 SZBftmSH
ああ、ごめん。
酸素を高濃度で入れた水の話なんだよね>>457の引用文は。
ふつーの水の場合は「酸素」として体内に入るわけじゃないでしょ？
頭悪いから申し訳ないんだけど。

ただの水の場合は、基礎代謝が高まるってのが見つからないんだよね。

460:４４０
07/09/11 12:54:07 VtOMBxMv
>>453
ID:SZBftmSHサンが書いてるように
「基礎代謝うｐ」じゃなくて「新陳代謝活性」じゃない？
少なくとも基礎代謝うｐなんてどこにも書いてないしね。

水飲んだら痩せたって、このスレにはあるけど
基礎代謝うｐとの因果関係にはならないし。

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 13:42:13 SkjV2Gjo
>>454
>>455
そうなんですか…
すいません勘違いしていました…ｏｒｚ
ジムいって体脂肪一桁目指してるんでちょっと試していました
けどトイレ行くのめんどいので無理して飲むのはもうやめて運動量増やします
ありがとうございました

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