【目安は】水で代謝改善【1日2L】
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150:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/08/09 10:59:00 l41Hw25w 運転じゃねぇ笑 運動だ笑 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/08/09 11:17:23 IyryJxt5 >>149 脂肪燃焼目的の有酸素運動なら食前が効果的といわれています。 食事で血糖値が上がった状態だと脂肪をｴﾈﾙｷﾞｰに変えにくいそうです。 まぁ諸説あるのでどちらでも効果は一緒という人もいるが、 メジャーな説を信じるなら寝る前に走るより、 朝早起きして30分〜１時間程度歩いたりするほうがいいと思う。 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/08/09 12:13:38 bojxWFlO >142 「藻前ら」とか勝手にひとくくりにするな。 俺はずっと水道水一筋だ。 お前のやってることは、例えるなら踏み台昇降スレで 「なんで踏み台昇降？ ステッパーでもいいじゃん！ 俺様のために踏み台昇降がいい理由を科学的に説明しろ！ 俺様を納得させてみろこのバカ共！」 つって暴れてるのと同じ。大迷惑。 科学だの何だの偉そうに御託並べる前に、スレのルールを守れよ。 最低限のルールすら守れない奴が何言ったって、人は聞いちゃくれんよ。 俺はお前に議論するなとは言わない。 謎を探求することは大いに結構。向学心があるのはいいことだ。 だがな、それをここでやるな。 専用スレでも立てて、そこで好きなだけ議論してくれ。
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