★ビリーズ・ブートキャンプ★初心者12人目 at SHAPEUP
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921:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 13:55:43 geyXOx3l
>>919

筋肉があつくなったり痛くなったりしないと筋肉つかないらしいよ。
怪我をしない範囲ですこしずつがんばろう！

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