★ビリーズ・ブートキャンプ★初心者12人目

★ビリーズ・ブートキャンプ★初心者12人目 at SHAPEUP

509:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/26 12:20:53 jU01CPRf
>>459
自分もビリー入隊初日に、やり終えた後、いきなりものすごく気持ち悪くなって吐いた。
病院には行かんかったけど、運動不足で慣れてない体に、いきなりハードな運動をさせたから、そのせいかなって思った。

次の日からは、自分のペースで、しっかり息を吐きながらやったら、何事もなくこなせた。

脱退してしまったのは残念だけど、無理にビリーについていこうとしないで、最初は慣れるまでは焦らずゆっくりこなして行くのがいいね。また復活してね☆

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