ε=ε=走 ジョギング ..
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9:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/07/22 22:50:30 HZq9v+ho ☆その他☆ ・<秘伝書>往年のｵﾘﾝﾋﾟｯｸ選手宇佐美先生の走り方 http://www.amy.hi-ho.ne.jp/atomi/usami_2.html#top ・<動画>谷川真理さんの東京マラソンのコース案内 http://www.runnet.jp/runners/200608/ ・<動画>「体幹の補強運動」 ｺｱな浅井えり子ﾌｧﾝに捧ぐ http://www.runnet.jp/runners/200607/ ・<動画>「しなやかに走るための動き作り」「ケガを予防するためのストレッチング」 美人の寺内多恵子さん http://www.runnet.jp/runners/200606/ ・<動画>ﾆｭｰﾊﾞﾗﾝｽ-基本的な6のmission http://www.newbalance.co.jp/nb/flat/flat_mission.html （注）ﾌﾗｯﾄ走法はｽｷﾙのない人にはお勧めしません ・<動画>佐藤千恵子先生のトレーニング実践編 http://www.ops.dti.ne.jp/~unyanyan/kaiho/chieko/index.html ・<画像、解説>歩き方 http://icofit.net/outdoor/walking/feet_movement.html#top ・<ドリル>運動会で１番になる方法（サンプル） ＜ 練習してみましょう、何かつかめるかも？ http://www.ascii.co.jp/pb/ant/undoukai/sample.pdf ・<ｶﾞｲﾄﾞ>市民ランナーこそ、格好のいいフォームで！ http://allabout.co.jp/sports/jogging/closeup/CU20060712A/ ・<ｶﾞｲﾄﾞ>ジョギングとスポーツブラについて http://www.rda.co.jp/topics/topics1117.html
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