ε=ε=走 ジョギング 44km通過 ε=ε=走
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76:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 22:45:22 4LVcw/6p
>>74 俺もねぇ、毎日一時間半、疲れてきたよ。。。
でね、夜帰って走るの一時間以内に止めて、朝と昼１５分ずつ位縄跳び
しようと思ってる。膝から下の筋肉にバネを少しでも取り戻したいんだ。
若い頃とその辺が一番違いが有る気がするんだよね。どうかな？
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