ε=ε=走　ジョギング ..
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466:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 00:05:47 ichwCV2t
私もジョグ歴三ヶ月、ようやく1キロ減です。
最初は少ししか走れなかったけど、今じゃ8キロ週3走ってるのに。
食事の量は変えてません。

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