ε=ε=走　ジョギング　44km通過　ε=ε=走

ε=ε=走　ジョギング ..

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/27 19:05:20 XJypIYpx
♂、170cm、62kg、体脂肪約15%、脂肪量約9.5kg、インピーダンス約440Ω

細かな数値が今わからんので「約」ばっかついてるんですけど、数値的には標準
になってきたのに見た目にはまだポチャッとしています。筋肉つける前にとことん
まで走りこんで脂肪をなくしてから筋トレとかしたほうがいいんでしょうか。
体型的にはポッチャリマッチョみたいな感じなのでもっと引き締まった体にしたい
んです。

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