ε=ε=走 ジョギング ..
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/27 10:31:13 WPgcMezm
走りはじめてから3キロ程まで、いつも腰（背筋の方が適切かも）が痛い。
距離が伸びると気にならなくなるんだが、みなさんも経験ある？？
あと適切なフォームを学びたいんだが、
ﾃﾝﾌﾟﾚのリンク先の文章はどうも分かりにくい、読解力がないので・・。
他で分かりやすくて参考になるものないかな？
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5383日前に更新/163 KB
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