ε=ε=走 ジョギング 44km通過 ε=ε=走
at SHAPEUP
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/26 07:57:12 lM8dPp8l
>>295
ぶっちゃけ心拍数を気にしなくても、痩せる
心拍数を気にするのはそのくらいに楽しても効果ありという話で
あがりすぎで意味がなくなるわけではない
もちろん極端な数字を出すと例外になるが…
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