ε=ε=走 ジョギング 44km通過 ε=ε=走
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100:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/07/24 09:18:48 a5pgTLAJ ま、何にせよ異状を感じたら無理すんな。 俺のｶﾞｯｺのｾﾝｾｰはジョグ中にｱﾎﾞｰﾝしたぞ。 エベレスト登頂の経験もあるアスリートだったが… 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/07/24 09:31:07 h+L3HeQA あのお笑い芸人松村がフル完走したってマジ？ 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/07/24 09:52:31 Q5WToMA6 >>101 殆ど歩きで制限時間外失格だけど、一応コースは歩き通した。 103:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/07/24 10:03:40 VxNMagJy >>74 >>76 毎日同じ距離を走るから疲れるんだよ。30分走る日や1時間、2時間走る日と いろいろ変えたら？。ペースもいろいろ変えて。速い日、遅い日、ビルトアップ的 に走ったりと距離、時間、ペースをばらばらにしたら変化あるよ。 104:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/07/24 10:17:37 AivVMH4z ジョギングだけっつーのもつまらんしな。 たまにチャリンコに変えて時間を延ばしたり、ウォーキングに変えたり、ジムに通ってみたりとかしないと飽きちゃうと思うんですよ
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