【質問相談】食事内容スレ３【助言批判叩きおｋ】
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72:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/07/21 20:49:20 5DCJ3agk 市販で売ってる、一個一個がパックに入った長方形の普通の大きさの餅を 3個油で揚げて、揚げ餅を作ってみました。 ｶﾛﾘｰいくらくらいなのかな？ 73:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/07/21 21:14:28 jQ5kVewZ >>69 筋肉肥大させたいなら腹の弛みは気にしてられないから、限界＋αくらいくわないとダメだよ。>>65が解りやすいバルクアップメニュー。野菜足りないけどね。（まぁ俺なんだがｗ） 74:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/07/21 22:01:43 pfNocrBP 朝 野菜生活 昼 学食 夜 蒟蒻畑、プリッツ、飲むヨーグルト 75:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/07/21 22:10:58 ApHlt5Ny 朝･なし 昼･ﾈﾊﾞﾈﾊﾞｻﾗﾀﾞうどん、アイス 夜･ピザ一枚、焼きおにぎり一個、唐揚げ五個、ﾀﾞｲｴｯﾄﾄﾞﾘﾝｸ一杯 76:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/07/21 22:46:58 Lu0cnjhG 朝 納豆ご飯 米100グラム 昼 スイカ四分の一をアバウトに完食 夕方 こんにゃく200グラム胸肉200グラムの煮物砂糖こさじ一杯 納豆ご飯米100グラム 納豆が好きなんですが納豆はたべすぎｲｸﾅｲって聞いたんですけど…今日は青汁切らしてしまって野菜が何もとれてないなぁ 野菜ジュース今飲んだら太りますかね
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