【質問相談】食事内容スレ３【助言批判叩きおｋ】

【質問相談】食事内容スレ３【助言批判叩きおｋ】 at SHAPEUP

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/22 08:41:27 3y6hXSVQ
>>74
『食事』をしてください。

>>75
朝御飯を食べないと脳の活性化がされません。
野菜不足です。夜にカロリーが集中してます。

>>76
納豆が好きなのはわかりますが、1日1食にして他の食材を食べましょう。
面倒と思っても出来るだけ野菜を食べてください。
野菜ジュースはあくまでも『食べれない時の補助』で使うようにしてください。

>>77
特殊な食生活は判断できませんので回答は避けさせていただきます。
見た印象でなら…私はその食生活を続ける自信はありません。
(絶対食べる事が苦痛になりそう)

>>78
３食食べましょう。食べて動かないと綺麗に痩せれませんよ？
食べずに体重だけ減るという状態は
『痩せる』ではなくて『やつれる』と言うのでは？

>>82・85・86
全体的にあっさり気味なメニューっぽく見れます。
量が写真を見れないので判らないのですが…バランスは取れてる方かと。
と言うか自分と似てて微妙な気分…orz
私もいくら食べても運動しても体重変化無しです。
(ケーキ1ホール食べて体重50gも変化しなかった時は流石に焦りました)
たぶん、食べても太らない(太りにくい)体質なのだと思います。

>>79-81
お疲れ様です。

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