【質問相談】食事内容スレ３【助言批判叩きおｋ】

【質問相談】食事内容 ..

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/21 21:14:28 jQ5kVewZ
>>69
筋肉肥大させたいなら腹の弛みは気にしてられないから、限界＋αくらいくわないとダメだよ。>>65が解りやすいバルクアップメニュー。野菜足りないけどね。（まぁ俺なんだがｗ）