【とにかく】コアリズム【腰を振りまくる】

【とにかく】コアリズム【腰を振りまくる】 at SHAPEUP

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/08 23:44:30 XCWOnsCH
>>371
腰を前に出す時は背中を丸める様な気持ちで軽く息を吐く。
後ろに引くときはしっかり胸を張る。
って感じで私もやってるので、同じっぽいですね。

何とか上手くコントロールできるようになればよいのですが。
滑らかに動けるまで、ゆ～～っくり練習したら少しマシになりましたよ。
自己分析では、前に出す！とか後ろに引っ込める！
の中間部分の筋力が上手く鍛えられてない模様。
継続は力です。お互い頑張りましょう！

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