【有酸素】スポーツジムでダイエットPart7【筋ﾄﾚ】

【有酸素】スポーツジムでダイエットPart7【筋ﾄﾚ】 at SHAPEUP

688:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 16:00:59 VQzN39EK
>>687
そこまで筋肉付かないから安心しろｗ
ビルダーなんかは一部の素質あるヤツが
必死に鍛えてサプリも食事も徹底管理してやっと
なれるんだが・・・おまえ勘違いしすぎだわｗ

すぐこういう無知が現れるな・・・
簡単に筋肉なんて付かねーよｗ
俺もそうだがビルダー目指すぐらいのつもりでトレして
ようやくヤセマッチョ程度だわｗ

それにな、ボディビル的トレーニングが一番効率いいんだよ。
なぜなら皆が目標とする適度な筋肉質な体もビルダーを目指す
その途中にあるからだ。自分の納得いく体になったら後は維持に
入ればいいだけ。

おまえ、トレしたことないだろ？

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