ビリーズ・ブートキャンプ 40ﾓｱｾｯ!
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937:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/07/22 09:11:25 TsniPLop 基本のビリバン使って片腕づつ上げて肩のトレーニング、 ビリーが逆の腕にチェンジって言ってるのに、シェリーがチェンジしないもんだから、 後ろの人まで真似して一方の腕でやり続けてるな。ジュリアンやその後ろの人はちゃんとチェンジしてるけど。 で、きつくなってシェリー雄叫び！あれはわざとチェンジしてないのか？ 938:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/07/22 09:15:14 vtB2s+n8 >>931 深夜まで起きているのはなにも運動好きと運動不足だけじゃないんだよ…仕事残業するとその時間帯しかテレビ観れないのよ… なんだか自分の生活事情否定された気分で凹む。 でもビリーは普通に朝も昼間も局によってはCM流れているけどね。 939:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/07/22 09:16:54 k6b0lTdB みんな何時くらいにやってる？ 940:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/07/22 09:17:28 tzd3IbSX >>939 ついさっき応用やった 941:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/07/22 09:17:45 k6b0lTdB ごめん！sage忘れ…orz
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