過剰な食事制限によるダイエット
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1:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/07/14 22:51:50 UAtCB0Wn これをするまではまだピチピチで筋肉に張りがあったが、 食事量を一気に減らしたダイエット完遂後、もうその面影もない。 筋肉は萎み基礎代謝は低下し性欲は減退し体を少しでも動かすと疲労感に 苛まれる。解決方法として筋肉を増やすウエイトトレーニングをしまくったが 筋肉の萎みにより、全然上手くく培われない。腹なんて骨と薄皮一枚でくっついてるような もん。手を押し込めばもはや内臓の感触が伝わる違和感。 今まで体を動かすことが大好きだった、 このアスリート生命の欠落・・・ もはや今後の人生に臨むコンディションなど無い。 間違ったダイエットは体に実害でしかない。 解決方法は存在するのか？ 2:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/07/14 23:03:12 NVTi9fG5 >>1 ちょーわかるｗｗｗｗ お腹引っ込めたら内臓が浮き出るｗｗｗｗ 3:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/07/14 23:13:15 UAtCB0Wn >>2 オマエもそうか。俺はこんな失敗をしてしまったがその割には 大食いだ。その反動としてリバウンドをした。精神疾患も患った。 こんな落とし穴に気づかずままこの板の住人はかなり失敗を経験しているんじゃないのか？ もはや無気力で自分が不憫だという感情すら遠のいてく。 俺は前述で言ったように筋肉を強化する為トレーニングを徹底的に行った。 だがそれに見合うような成果など何一つとして無い。もう思い返す為に絶望する。
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