過剰な食事制限によるダイエット

過剰な食事制限によるダイエット at SHAPEUP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/14 22:51:50 UAtCB0Wn
これをするまではまだピチピチで筋肉に張りがあったが、
食事量を一気に減らしたダイエット完遂後、もうその面影もない。
筋肉は萎み基礎代謝は低下し性欲は減退し体を少しでも動かすと疲労感に
苛まれる。解決方法として筋肉を増やすウエイトトレーニングをしまくったが
筋肉の萎みにより、全然上手くく培われない。腹なんて骨と薄皮一枚でくっついてるような
もん。手を押し込めばもはや内臓の感触が伝わる違和感。　今まで体を動かすことが大好きだった、
このアスリート生命の欠落・・・　もはや今後の人生に臨むコンディションなど無い。
間違ったダイエットは体に実害でしかない。　解決方法は存在するのか？

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