ウォーキングにハマってしまった人(36km目)

ウォーキングにハマっ ..

888:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/26 21:01:23 Syl8pbPD
ヘタレだが、奇跡体験アンビリーバボーの心霊写真スペシャルを見てしまった。

山間部・墓地アリ・人家をちょっと離れた暗がり多数。
踏み台昇降にします・・

889:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/26 21:30:23 YPKuysf+
気がついたらだんだん日焼けしてきた。
朝の9時過ぎから70分程歩いていて、ニベアのSPF50の日焼け止め、つば広の帽子で
一応気を付けていたつもりなんだけど･･
皆さん日焼け対策はどうしてますか？あと、日焼け止めのオススメがあったら
教えて下さい。日焼け止めスレも覗いてみたのですが、ウォーキングなどで
長時間外にいる人の書き込みがなく、あまり参考にならなかったので･･

890:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/26 22:05:13 QdQ9Zuwv
>>889
その時間は何をやってもむずかしいのでは
キャディーさんか農家のオバちゃんファッションでも
べったり日焼け止め塗らないと焼けるらしいよ

汗かいた分水分補給はこまめにしてるけど
胃酸が薄まらないようにするには
どんな水分補給がいいんだろ

891:881
07/07/26 22:19:12 yASbhyJx
>>887
有難う、読んでみます。

892:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/26 22:26:54 Vr5yP6NS
午後７時半頃から１時間ほど歩いたが、
今日は今年一番の蒸し暑さだった。
いつもよりかなり汗の量がすごかった。

893:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/26 23:26:22 Pjo1+QCj
多摩川河川敷を歩いてきた。微風が心地よかったよ～。

894:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/26 23:46:05 waTYheUp
毎日２時間の散歩とウォーキング１時間をやって
最近ウォーキングにジョギングを混ぜようと思ったらスネが痛む　orz
BMIの標準体重より7kg重いのが負担なのか。
スニーカーが合ってないのか。足のサイズ、ギリギリだし。

895:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/26 23:50:48 StUo7OdM
>>894

あたしもスネ痛い。
今日は10000歩歩いた！でも消費カロリー200…

896:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/27 00:03:11 M8ByMFLH
ずっとウォーキング続けてきて体力もついたのでジョギングもしてみようと思い
走ってみたら・・・すごい筋肉痛になった。最初だけだけどね。
ウォーキングとジョギングでは使う筋肉が違うのだな、と痛感した。

897:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/27 00:06:23 uAmdNlPB
そのうちスネの痛みもなくなるんだろうか。
ウォーキングを始めた当初も筋肉痛があったけど、最近はとんとなくなったし。
とりあえず、明日はレーシング用のスニーカーを見てこようと思う。

898:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/27 00:13:51 GZw9rt+Y
>>889
佐伯チズさんの言葉で
「干物は生魚より焼けるのが早いでしょ？
水分量が多い肌は乾燥している肌と同じ日差しに当たっても、焼ける時間に差が出るのよ」
というのがありましたです。
日焼け止めを塗る前の保湿に気合を入れてみるのもひとつの手かもしれません。

899:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/27 00:26:51 A1BL4oeJ
１時間ほど靖国方面歩いてきた。
その後皇居方面に行って細い道入ったら何か妙に
人気の無くて妙な空気の所に行っちゃって、
途中の門札見たら千鳥が淵の戦没者墓苑だったよ'`,､('∀`) '`,､

あそこ何か嫌だな。

900:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/27 01:20:01 UXL+bSOh
誰のために戦って亡くなったと思っているんだ！

おやすみー

901:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/27 02:42:21 pgpr3UJF
>>896
走ったときの筋肉痛より関節痛が嫌だ
間接の軟骨はすりきれたら元に戻らないからね

902:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/27 05:36:33 OddFnFCT
＞北の丸公園（夜入れるのかシラネ）とか靖国神社は危険かもしれん。

北の丸は夜中も入れる。警視庁第一機動隊がすぐ隣に控えている（機動隊っぽい人も
たまに付近を走ってる）。武道館でしょっちゅうイベントやってるから、その関係の
トレイラーが入ってたり関係者が働いてたりする。

皇居の周りは皇宮警察（？）の人が厳重に警備してるから、安全なんじゃないかな。
というか、安全じゃないとやばいでしょう。痴漢より凶悪な新左翼テロリストとかの進入を
見張ってるわけだし。変なことしたら射殺されるんじゃなかろうか？　皇居の周りの
ポリスボックスは夜は明かりを消して暗くして、侵入者を見つけやすいよう夜目を
効かしてるとか何とか。

靖国通りまでいくと繁華街に近くなるんで夜でも車が結構多いし明るい。
さらに最近は靖国神社の近所にある朝鮮総連が物騒な事になってるから、
その関係で警備してるお巡りさんがもけっこういるみたい。
こっちは右翼団体員が突っ込んでくるのでも警戒してるんだろうか。

903:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/27 06:54:15 /fyk7FEt
最近は朝も陽射しが強くなってきた
日焼け対策ﾏﾝﾄﾞｸｾ( ´Д')＝３

904:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/27 07:02:23 A1BL4oeJ
夜に歩けば日焼け対策無問題ｗ

>>902
まぁ、それでも注意は必要ってことで。
正直靖国、北の丸近辺は暗いし、場所の選び方では
十分危険を感じる。
逆の銀座の方だと遮蔽物も無いし車多いしで
かなり安全だとは思うけどね。

905:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/27 08:17:50 Pt93nb6v
>>904
＞正直靖国、北の丸近辺は暗いし

カップル率高しｗ　でも気にせず歩くぞ～！

906:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/27 08:56:32 8U+KXxkP
おまえらセレブだな、皇居の周りを歩けるなんて
こっちなんて逆走無点灯歩道乗り上げの目付きの悪いチャリ厨房と歩道を巡ってバトルだよ
おまえらも田舎で歩ける

907:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/27 09:23:57 Pt93nb6v
>>906
別にセレブでも何でもない貧乏人だよｗ
自転車とバトルか。接触事故に気をつけてな。

実家のあたりは田んぼや川でカエルが大合唱してる所なんで、
帰省したら、そんな牧歌的な雰囲気の中ウォーキングするのが楽しみだ。

908:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/27 09:32:31 IhRc77B4
今まで夜9時～11時にウォーキングしていたんだけど、
時間的事情によりできなくなりました。
そこで、通勤の行き帰りを利用してウォーキングをしようと思うのですが、
通勤に使っているトートーバッグはリュックに変更したほうがいいかな？

909:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/27 09:40:28 ksNckRkf
リュックは背中蒸れ蒸れで大汗かきまくりんぐだよ
今、欲しいのが5～8L程度のランニング・デイパックで
背中に当たる所に外付けできるメッシュの背当てみたいなのを付けて歩きたい。
それなら幾分汗かきは助かるかも。　ちなみに普段はウェストバッグ派の俺。

910:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/27 09:45:28 uAmdNlPB
>>907
雨降ったあとの田んぼ道はカエルが多いから気をつけるんだ！

911:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/27 10:06:04 IhRc77B4
>>909
私も夜歩きの時はウエストバッグです＾＾
デイパックにランニング用があるのかぁ…知りませんでした。
通勤用の荷物が入りそうなやつを色々探し回ってみます。
ありがとうございました！

912:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/27 10:10:06 Pt93nb6v
>>910
カエル踏まないように気をつけるよ！ﾉｼ

913:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/27 10:30:12 ksNckRkf
>>911
着替えのインナーと小物と手帳程度ならランニング用がいいよ。
大きすぎても歩きづらいからね　ってかおれも早く買いたい　大抵5～7千円くらい

今日は道の真ん中にセミの抜け殻が何個も落ちてたんだけど、そのなかにちょっと変な抜け殻が。
よくみたら、殻から中の人が出ようとして、途中で死んだらしく、背中だけが出ていた。
脱皮する場所間違えると地獄だな。。ミクロなアリにたかられてたよ。

914:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/27 10:41:29 tNGI0hyW
歩き行く時はズボンのポケットに万歩計と財布だけ入れて行くな。
水入ったペットボトルは手に持って歩いてる。

500mlペットボトル１本が固定できて財布が入る程度の
ウェストバッグとかあれば買うんだけどな(´・ω・｀)

915:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/27 10:55:48 uAmdNlPB
ペットボトルと携帯が入るくらいの少し小さいタスキ掛けのバックで歩いてる。
ウォーキング一時間くらいだからサイフいらないし、
ちょっと容量に余裕あるからボトルも出しやすい、しまいやすい。
ヒモの長さ調節して、揺れても尻に当たるようにしてる。

ただ散歩してるだけのときでも、文庫の小説一冊とサイフ入るくらいでちょうどいいし。
２、３時間歩いて、いい感じのベンチ見つけたら座って本を読んで、区切りがいいところまで読んだらまた歩く。
学生が夏休みだから、今の時期だと大きめの公園とかのベンチが気持ちいいんだ。

916:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/27 11:42:11 hVFY6srB
>>914
ランニングボトルホルダーもしくはランニングボトルポーチでググれ

917:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/27 12:13:25 8b4A9NP1
俺は500円玉をポケットに入れて歩いてる。

918:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/27 12:50:58 ODtvRfau
400mlの水道水を胃に入れて出かける

919:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/27 12:58:39 JLunONf8
>>918
かっこいいな。おまいｗ

920:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/27 13:20:47 CVjgCMxT
１時間以上歩いても、水分が欲しくならないのは
札幌だからかな･･･？

921:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/27 13:37:47 OddFnFCT
皇居も千鳥ヶ淵あたりは堀のおかげでカエルがいて、
夏の夜には外に出てきて下手すると踏む。
脇の舗装された道路は大丈夫だけど。
都会のど真ん中に森があるみたいなもんで、
下手な田舎の小都市よりずっと緑が多い。

922:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/27 15:10:27 8b4A9NP1
日が翳ってきたから＠東京
そろそろ歩き始めるとするかな…もう少し様子を見ようかな。

923:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/27 15:15:37 8b4A9NP1
雨降ってきたらやだな＠東京

924:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/27 15:28:47 viJ28mTu
皆どんな恰好で歩いてる？
やっぱりジャージがいいのかな
ジーンズで歩くとすごい歩きにくい

925:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/27 15:31:26 LJepPykn
全裸

926:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/27 15:36:26 okmgGjLD
>>924
ジーンズで歩くと、汗で生地がごわごわになっちゃうよね。
でも、それがまた快感だったりする今日この頃。

927:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/27 15:42:39 GjBMvOTl
ジーンズは歩きにくいでしょ・・

928:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/27 15:43:00 M8ByMFLH
>>924
家から歩く時は、上はユニクロ、下は膝丈のジャージで歩いてる。
仕事場から歩く時は普通の仕事に行くような服装（ブラウスにスカート）に
靴だけ履き替えて歩いてる。変な人と思われてるかもしれないけど気にしない！

929:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/27 15:45:30 okmgGjLD
ジーンズはちょっと、と思うときは、
上はTシャツ、下はサウナスーツのパンツで歩きます。

930:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/27 15:47:40 okmgGjLD
皆さん、何時ごろに歩いてますか？　
私は、夜涼しくなってから、午後９時前後に歩き出すのですが…。

931:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/27 15:51:00 OV8GsfSm
>>928
仕事場まで歩いていくと、汗ダクダクになって
メイク崩れすごくない？
あんまり汗をかかない人なのかな？

私は病気のせいもあって冬場でもあり得ない
量の汗が出るので、通勤ウォーキングには
憧れるが難しい…。
日中のウォーク時は日焼け止めも強いのを
付けるので、終わったらすぐにシャワーを
浴びられないとかなりつらい。

932:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/27 15:53:28 uAmdNlPB
>>924
上：ユニクロ、下：膝丈のジャージ
散歩は普通の私服で歩いてきた。
もう汗まみれ。

>>930
そろそろウォーキングに行こうかなぁ。あと一時間くらいしてからかなぁ。
そんな時間。
帰って、一時間くらい経ってからシャワーを浴びて、夕飯を食べてお風呂に入る。

933:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/27 15:55:27 M8ByMFLH
>>931
職場に行く時じゃなくて仕事の後家に帰るときに歩いてるから平気。
化粧室でメーク落としてすっぴんになって靴履き替えて歩いてる。
１０キロくらい歩くから私も汗だくだくになるよ。
でも気持ちいい。
仕事が終わる時間が近づくと早く歩きたくてそわそわしちゃう。

934:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/27 17:29:40 8TRtwUqq
私も歩く準備をしています。
今バナナ1本食べたから、20分後にスポーツドリンクを飲んで、軽くストレッチをして、6時に出発します。
今日は川のそばの遊歩道を8キロ、1時間20分くらいで歩くつもりです。
川のそばは風が吹いていてとても気持ちがいいんだけれど、日が暮れると虫が出てくるのが欠点だよね。

935:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/27 17:35:50 E+LR23Hn
今日から犬の散歩がてら歩こうと思います。
続けられるよう無理ない程度の距離から始めようと思う

936:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/27 17:39:53 u9dn+X1d
>>933
「仕事の後家(ごけ)」って何かと思ったｗ
えぇ、誤読ですよ。でもなんかエロさを感じる

今日も事務所から駅まで５km歩きます。

937:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/27 17:46:04 l4Hurgr3
このエロガッパめ

938:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/27 19:37:47 6fiEw1So
ひ～、今日は日が暮れても暑いですわ＠東京東部
明日は隅田川花火大会だ。
両国は混むから亀戸～錦糸町周辺にコースとって、歩きながら江戸の花を満喫する予定。

939:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/27 19:41:22 wOpjF9vv
やった～、今日は日が暮れたらちょうど良いですわ＠北海道
今から行ってきます。

940:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/27 19:46:19 d8/jG94s
>>933
わかるなー。俺も終業時間近づいてくるとそわそわする。
手持ち無沙汰になったら職場の中をウォーキングしてるよ。

今日はウォーキング３０分＋ジョグ２０分＋ダウン１０分散歩
自分でも驚く程走れてる事に気づく。
駄デブだったころはゼーハー言いまくりだったけど鼓動が高まるだけで息は乱れない。

941:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/27 22:40:47 GjBMvOTl
夏休みだからか、夜歩くとDQNがうろついていて困る
花火うるせーよ！

942:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/27 22:52:30 DH6zTkHz
40分ほどあるってきた。これからシャワー浴びるぞ～。でもビールは我慢。

943:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/27 23:06:16 VZKi6GeX
股ズレに対処法を発見しました。
ノーパンだと意外と大丈夫です。

ただ怖いのは警察と通報

944:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/27 23:07:19 CVjgCMxT
ノーパ･･･ズボンは履けよｗ

945:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 00:00:25 KvEzgTHr
（･∀･)明日は電車で海行って海岸沿いを歩くぜぇ

946:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 01:01:38 i3zA/tHu
思い切って通学途中の駅で途中下車してとなりの駅まで歩いてみました。

・・・・50分。

・・・・。一駅の区間が長すぎです、武蔵野線・・・・
炎天下の中死ぬかと思いました。
うかつにやるもんじゃないっすね

947:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 01:07:48 Se8L4ruF
最近、登り４ｋｍ、下り２ｋｍの道を50分で歩けるようになった。
そろそろジョグを混ぜていった方がいいのかな？

948:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 01:08:02 Gal7NXu6
武蔵野線は駅によっては初乗り区間が存在しない(両隣駅が初乗り距離以上離れている)ことがあるくらい長いんだよね

949:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 01:10:08 Gal7NXu6
今自分で書いておいて武蔵野線に「両隣とも」初乗り対象外って駅があったかどうか自信なくなってきた…スミマセン（´・ω・`）
炎天下だと具合が悪くなるといけないから休めそうな店があるか予め地図で確認しておいた方がいいですよ

950:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 01:12:50 3aHqKVjb
炎天下は自分が思ってる以上に体力消耗してるよね。
これからの季節、無理は禁物だね。

こまめに水分補給もしないとね！

951:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 01:16:31 Se8L4ruF
炎天下は怖いねえ。
生っちろかった肌がだんだん赤くなってきている。
500mlペットボトルは手放せない。

ところでウォーキングするときシューズってどんなの履いているんでしょう。
ウォーキング用と銘打たれたやつって重そうだから
ジョギング用とかランニング用と言われてるものの方がいいのかな？

952:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 01:43:17 xbIAgsL0
飲み会の帰りにJR東海道線最終電車で乗り過ごし。もう10回目位。昔なら行列に並んでタクシー
に乗ったけど、歩いて帰る、２時間３０分。家に着いて体重を量ったら、朝と同じで67.6KG。
ﾀｸｼｰ代節約できたし、飲み会で太った分も消費できたみたい。飲み会の部屋で歩幅も確認できたし
十分な夜でした。月も明るい、梅雨明けはすぐみたい。＠神奈川　海沿い

953:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 01:50:20 zzBmctnt
>>951
ジョグは別もの、もしはじめるなら新たにしっかり準備したほうが良いよ
特に下りは関節に負担が大きいからやめたほうが良いよ
上りで競歩おススメ　下りはゆっくりで

ある程度重いほうが、ウォーキングの足運びにはあってるとの意見もあるよ
あとソールの寿命もウォーキングシューズのほうが長いらしい
ものによっては簡単に修理できるようなものもあるし
デザインが団塊向けが多くてちょっと嫌だけどね
上り下りが多い環境ならランニングシューズのトレーニング用で
クッションタイプがいいのかも、ちょっとおもいけど負荷ということで

954:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 05:53:17 5c9lW8dJ
これから１時間行ってくる
うす曇りなのであまり暑くなさそう。

955:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 06:01:20 foUvLxjT
>>953
気安く競歩とか言うのは本当に競歩をしている人に失礼だよ。
あれはジョギングなんかよりずっと速いから。
一流選手になるとそんじょそこらの市民ランナーが本気で走るよりも速い。

956:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 07:15:56 2fKwq7Ti
イメージで言ったんじゃないの。イメージも大事だよ。

957:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 07:26:25 xcrtpBld
日焼け止め塗って＆帽子被って出かけないとね。ああ、もうすぐに８月だよ。

958:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 07:56:25 E+Qwp6E9
運動して暑くて汗かくと「運動したー」って気になるけど、
実際の消費カロリーの方はどうなんだろ。
寒いと体温上げるために脂肪燃やすから消費カロリーも
増えるらしいけど。

959:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 08:01:57 Pefn6GA3
あー、帽子忘れてた！これから買いにいくかな？
オススメある？

960:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 08:38:48 xcrtpBld
>>959
フツーにSEIYUで買った、ありふれた帽子をかぶってます。
安くても、自分がかぶりやすいものを選ぶのがいいと思うよ♪

961:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 08:51:17 Pefn6GA3
>960
サンクス。いろいろ試してから買おうと思います。

962:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 09:16:22 xcrtpBld
>>961
いい帽子が見つかることを祈ってるよ！ﾉｼ

963:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 09:43:45 yQklnklO
最近子供の頃以来久しぶりに麦わら帽子を被って
「涼しい！蒸れない！｣と感動した。

でもレディースだとタウンユースなのとかいろいろあるけど
メンズだと釣りキチ三平になっちゃうのかもしれないね

964:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 09:48:06 WV9uuP72
>>955
競歩競技者のように速く歩かなくとも
競歩という運動はは成立すると思うけど

ちなみに何で失礼なの？

965:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 10:01:44 QIsQjX3O
まぁ、競技としてプライドを持ってやってる人もいるということだろうさ。

それはともかく、天気良くて歩くのには良さそうだな。
関東は明日雨らしいし。
部屋の掃除したら行ってくるかな(´・ω・)

966:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 11:24:23 Pefn6GA3
>>962　もう買ってきました。なかなかです。明日から早速つかいまーす。
今回はどうもでした。

967:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 11:24:44 S6ow0d+f
シミが気になるお年頃…
この季節日中は歩けません
それにしても日焼け止めクリームってなんでどれもこれも少量で売ってるんだ
思い切って使えないじゃないか
全身惜しげもなく塗ったくって歩きに行きたい…

968:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 11:43:21 63uUp+KB
歩くことだけじゃなくって
グッズ選ぶことも楽しいじゃねーかコンチキショー！

969:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 12:09:21 AmhcyE90
>>958
おまえの理屈だと
気温３５度くらいの暑い日は体温を上げなくていいから
消費カロリーも少ないってことだなｗｗｗ

おまえ馬鹿だろ？

970:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 12:11:18 wrGc420D
ｗｗｗに必死さがにじみ出ていますね

971:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 12:15:34 jjpYDHm8
今まで1日4km×2くらいしか歩いてなかったけど、
今日は出かけた帰りに12kmくらい歩いてみる！

ちょい不安…。

972:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 12:20:42 j8fzRtui
>>971
なんとかなるさぁ。がんばりなぁ

973:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 12:50:23 7efHVn2r
長い時間歩くと音楽聴いてても飽きるときは飽きるし、姿勢を維持したり意識したりするのも面倒になってくる・・・。
何回かに分ければいいのかな。

974:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 13:03:48 v/4miAG1
>>955を見て記録をググってみる。
……すげえ。人間じゃねえぞ。
100mを9秒台で走るのより凄い気がする。

975:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 13:32:40 76tIKdPj
>>974
サイクリングコースで競歩の練習会よく見かけるけどかなりきついと思うよ、
人体の筋肉図みたいな無駄のないしまった体のひとばかりで壮観だよ
下半身もそうだけど、上半身の使い方はかなり勉強になる

964ではカリカリしちゃいました　　ごめんなさい
虫が多いけど直射の少ない道歩いてきます

976:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 13:43:58 kcr3HEg0
わ～い雨があがった♪
と思ったらいきなり太陽ピカー！！
やっぱ夕方まで待つか( ´ω`)
あんまり暑いと帽子被ってても眩暈がする

977:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 13:53:01 QIsQjX3O
競歩って言われてもピンと来ないよなｗ
そういや世界陸上とかそろそろやること思い出したんで、
競歩もやるのかと思って調べて見た。

URLﾘﾝｸ(www.osaka2007.jp)

8/26 男子 20km 競歩
8/31 女子 20km 競歩
9/1 男子 50km 競歩

歩きだからって距離伸ばしてもいいってわけじゃねーぞ(´Д｀;

978:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 14:22:53 JvxBRURT
御堂筋ウォーキングいってきます。

979:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 14:38:12 baDPKQp6
今一時間終えてきた。日焼けしたくないから長袖着たら半端ない汗…また１時間行ってくる。この後ﾊﾞｲﾄたちっぱなし６時間、半身浴。。疲れるわ…

980:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 14:58:36 SGzIIJEa
サーモメイトキャップ　という帽子がある。
丸ごと水にドボンチョして濡れた状態で被るんだが、気化熱で涼しくなる仕組み。
短髪の男ならいいだろうけど、髪の長い女の子には向かないかな。

ちなみに俺は茶髪ちょいロンゲなので、普通の帽子かぶってる。（だったら言うなっつーにょ

981:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 15:16:23 oawQ+MOD
昼とか今位の時間できる人羨ましー
汗だらだら＋顔赤くなるから人目が・・・
夜か早朝しかできないや。しかも自分普通の服なんだよね・・
ジーパンにシャツとか短めのパーカとか。
汗かくからＴシャツの上にだけど。
やはり皆ジャージとかなのかな？

982:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 15:28:18 E7jR+642
>>981
Tシャツとジーンズで歩いてるよ～。ジャージは持ってないっす。

983:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 15:51:27 4kHllMlh
ジーンズってどうなのよ
歩きにくくない？

984:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 16:00:07 oawQ+MOD
自分の場合デニムでもスキニーだから歩きやすいですーよ
歩きやすくてもウォーキングに良いか悪いかはわからないですが

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 16:15:40 yQklnklO
ノンウォッシュのデニム買ってきて
毎回ウォーキングのたびに履いてたら
うまく育つかもしれないなあ、なんて考えてしまう。

986:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 16:18:34 oawQ+MOD
>>985
わか～るわかるよきみの気持ち

987:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 16:23:27 Se8L4ruF
>>980
それおもしろそうだなぁ。
いまボウズだから、売ってたら被ってみるかもしれない。

988:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 16:49:30 an5skQv5
>>981
この時間帯はみんな汗ダラダラだと思うから逆に馴染むかもよ
水分補給には気をつけて

先日、首用アイスノンを着けて昼間歩いてみたらなかなか良かった
汗止まるくらい冷たくはならないけど、ほど良くヒンヤリで◎

989:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 17:22:59 E7jR+642
>>983
ジーンズ、最初は歩きにくかったけど、もう慣れちゃった。

990:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 17:29:30 wXXHQvd7
この前３０℃くらいの気温のとき４０分あるいてたら
熱射病みたくなって頭に鈍痛がでて水あびても夜中まで
治らなかった
そんな人いる？熱射病だったのかな？

991:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 18:02:03 5c9lW8dJ
朝に引き続き、これから１時間歩いてくる。

992:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 19:16:08 rENzhLpt
いま６Kmあるってきた。
歩いてるときは汗それほどでないが、
止まると急にでてくるな。

993:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 19:17:15 JvxBRURT
御堂筋ウォーキングしてきたけど心斎橋～難波にかけて人大杉で歩き憎かった。

昼間堂々と普段着で歩いてます。
汗半端ないしみっともないかもしれないけど、痩せるためなら人目なんて気にしてられない。
痩せたら結果オーライですよね。
もし必死で歩いて汗たらしてて笑われても、痩せたもん勝ちだ!!

994:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 19:46:23 AqBqhTOC
（･∀･)海沿いWalk楽しかったﾃﾞｽｩ（風が強かったけど）
18キロ歩いてコンガリ焼けたよ

995:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 20:06:33 yQklnklO
書き込もうとしたらもう危ないではないか！
と、いうわけで新スレ立てました。

ウォーキングにハマってしまった人(37km目)
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

996:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 20:07:16 yQklnklO
と、いうわけでサッカー日韓戦まで歩いてこよっと。

997:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 20:10:10 KxC5uMZI
サッカー見ながらピザ食う予定です
明日は２１０００歩歩くぞー

998:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 20:10:14 F8sJcZLJ
>>990
あぶアブ危な!!(;・д・)
完全に体に異常きたしてるじゃないか
まじで脱水とか熱射病とか日射病とか、甘く見たらアカン

よく休めよ
治ったと思っても、体はまだ完全じゃないやもしれんからな

999:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 20:10:17 63uUp+KB
>>995
(･д･)＜乙

1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 20:11:30 F8sJcZLJ
>>995
乙

1000？あ、違うよね

1001:１００１
Over 1000 Thread
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。