ウォーキングにハマってしまった人(36km目)
at SHAPEUP
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/25 15:51:13 2jC5Gu5J
>>804
私も睡眠障害があって安定剤で強制的に自分を寝かしつけてましたが
とりあえず疲れれば眠れるかもしれないと思ってウォーキングを始めました
できれば朝以外の時間にも歩いたり運動したりしてみたらいかがでしょうか
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