ウォーキングにハマってしまった人(36km目)

ウォーキングにハマってしまった人(36km目) at SHAPEUP

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/18 22:28:47 BzWoqvFT
>>491
私の毎日歩いてるコースの距離は、6.8ｋだったのか
知れて嬉しい♪

>>493
私も最初足のつけねが痛くなった（左足だけ）
で･･･どうも･･･歩いている道で左側の高さが右よりも下向きだと痛くなる事に気がついた
もしかしたら私の足は左側が若干短いのかもしれない
（出産時かなり無理されて生まれたらしく生後１年間脱臼だったそうな）
なので左側の方が若干高めになってる道を選んで歩いたら
それ以来痛くならない
それと、私の場合は１時間１５分を超えると足全体が痛くなる
重い体重と日頃の運動不足もあるんだろうが･･･
なので毎日１時間ちょいの6.8ｋｍコースです

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