ウォーキングにハマってしまった人(36km目)
at SHAPEUP
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 23:57:52 BSwNURqP
>>224
歩くのと走るのでも使う筋肉全然違うよ。
ジムでクロストレーナーやっても違うし。
最初はやる度にしっかり違う箇所が筋肉痛になる情けない体だけど
続けてるとならなくなるし体ってすげーなって思う。
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