ダイエット中の禁煙

ダイエット中の禁煙 at SHAPEUP

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/05 10:59:57 qTVxZY7m
たばこ板の禁煙スレより転載。

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●禁煙ﾉｳﾊｳ●
　・禁煙ﾃｸﾆｯｸ、離脱症状への対処法、肥満予防etc
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　・禁煙三つの壁（2,3日目／1～2週間目／1～2ヶ月目）の対処法
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　・一本お化けﾍ(ﾟдﾟﾍ))))))～の誘惑に打ち勝つための知識
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　・１本お化けのしくみ（※言葉の定義は諸説あり、あくまで一例）
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