ビリーズ・ブートキャンプ 初心者7人目
at SHAPEUP
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/04 00:43:58 42/IveJm
>>933
思ったんだが、運動直後にご飯やパンなどの炭水化物を摂ったとして、30分以内にエネルギーとして使われるってのは疑問なんだよなー
炭水化物がブドウ糖まで分解されるのにかなりの時間がかかると思うんだけど…
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