ビリーズ・ブートキャンプ初心者7人目

ビリーズ・ブートキャ ..

970:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/04 00:30:50 x3y9xJaT
>>963
タオルをドーナツ型にして腰にあてながらやってみたら？
自分も最初の頃は痛かったけど、姿勢が良くなったおかげか今は平気。