ビリーズ・ブートキャンプ初心者7人目

ビリーズ・ブートキャ ..

736:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 01:23:30 ejOY4Tu2
>>732
★ブートキャンプの利点
日本語字幕がないと基礎がわからないから怪我したり、勘違い運動になって効果でなかったりする。
ブートキャンプで基礎を踏まえたうえでエリートが作られてるから、エリートでは基礎解説が少ない。

★エリートの利点
スタジオセットが爽やか＆背景の効果で広く感じる。
音楽がより一般的な音楽に近くなった。
１枚目は有酸素メインで簡単だけど、３枚目はブートキャンプよりキツイ。

ブートキャンプから１年後のエリートでは出演者がずいぶん痩せてる。
シェリーの胸も・・・

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