ビリーズ・ブートキャンプ 初心者7人目 at SHAPEUP
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701:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 23:21:02 QNfHrKgD
>>658
ワンワンシッコも正しくやればものすごく効くし
キックだって正しく軸足返して体倒して足を高く上げるとお尻すっごい痛くなるよ

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