ビリーズ・ブートキャンプ初心者7人目

ビリーズ・ブートキャ ..

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 20:07:45 oyqDJD8q
>>115
汗をかくから、水分摂取は必須だよ。
ただ、水かお茶程度にしておいて、糖分の多い飲料はやめたほうがいいと思う。
健康な体を作るためにビリってるんだしね。