ビリーズ・ブートキャンプ初心者7人目

ビリーズ・ブートキャ ..

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 19:37:56 RuyNEln5
タンパク質補給する場合、動物性タンパク(肉)と植物性タンパク(豆腐とか納豆？)とどちらの方がいいんでしょうか？
やっぱ動物性タンパクじゃないとダメかなぁ。